Como un tímido introvertido, ¿por qué es tan difícil encontrar mi nivel óptimo de estimulación?

Answer 1

Porque eres cauteloso en una forma de activación del cabello que puede abrumarte fácilmente. Vas a tener que aprender a rendirte pero no a ceder a estas fuerzas. Requerirá considerable introspección y autoconciencia. También tendrás que identificar tus desencadenantes.

Considérelo como un signo para prestar atención al principio básico que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido.

Para llegar realmente al corazón del problema y acelerar su progreso, la meditación regular y / o diaria lo curará en los niveles más profundos y lo ayudará a acceder a sus fortalezas de manera más directa y rápida. Esto se debe a que toda la curación tiene lugar durante el sueño (cuando el consciente se sale del camino) y la meditación es como el sueño en turbo.

Answer 2

Esta es una buena pregunta. He luchado con lo mismo. Supongo que en su mayoría tiene que ver con la introversión.

En general, los extrovertidos tienen la capacidad y la energía para realizar cualquier actividad que se tenga a mano. Los introvertidos, sin embargo, pasan por cambios continuos de nivel de energía. La capacidad que tenemos para hacer lo que se nos presente cambia cada día.

Agregue ansiedad social a eso y tendrá aún menos energía y enfoque para dedicarse a algo. Eso puede hacer que cualquier tipo de estimulación parezca abrumadora.

Si probamos las mismas formas de estimulación cuando tenemos energía, también pueden estar bajo el control porque no es el tipo correcto de estimulación para nosotros.

En resumen, no todas las actividades son adecuadas para nosotros en primer lugar. Además, no todas las actividades son adecuadas para nosotros de acuerdo con nuestros niveles de energía en ese momento.

Aprender a administrar nuestra energía y aprender qué hacer y cuándo ayudará a encontrar la cantidad correcta de estimulación en un momento dado.

Answer 3

El nivel óptimo de estimulación para un introvertido (creo que es diferente para todos) sería cuando estén bastante satisfechos con su situación actual y sean felices gastando energía en lo que sea que estén haciendo.

Puedo lograr mi nivel óptimo saliendo con un pequeño grupo de amigos mientras charlamos o jugamos sobre cosas en las que todos están comprometidos.

Problema, soy demasiado tímido para hablar incluso del texto, no me gustan los grupos o fiestas realmente grandes, y no tengo amigos.

A un introvertido no necesariamente le disgustan la sociedad y las fiestas, solo necesitan tener un descanso y pensar solo por un tiempo para recargarse. Sin embargo, una persona tímida podría hacer la recarga, pero no poder gastar esa energía acumulada porque no les gusta pedirles a sus amigos una noche para pasar el rato, y no están dispuestos a salir todavía o están en una Ocasión que hace al introvertido extremadamente incómodo.

¿Pero que se yo?