¿Cuáles son las pequeñas cosas que hicieron una gran diferencia y por qué?

Anoche fueron las elecciones presidenciales de Estados Unidos, y mi feed de Facebook fue insufrible.

“¡Finalmente! ¡Abajo Killary!

“Todos ustedes podrían haber tenido a Bernie. Mira lo que has hecho.

“Deja de quejarte porque perdiste justo”.

“Trump es un fanático sexista y odioso y nunca será mi presidente”.

Había tanta ira y corría en todas las direcciones.

Estaba lleno de palabras.

Quería gritar sobre mi odio hacia la universidad electoral y cómo creo que un hombre como él nunca debería tener una oficina como esa y que si salir no daba miedo antes, seguro que es ahora porque está claro para mí que un gran Muchos estadounidenses no me apoyan como mujer o como bisexual o como ser humano con puntos de vista diferentes a los de ellos y eso me preocupa.

Sé que un presidente no es un dictador y que hay una buena posibilidad de que Trump sea ineficaz en la implementación de cualquiera de las políticas sobre las que ha vomitado.

No le tengo miedo a Trump.

Tengo miedo de las personas que lo escucharon hablar y estuvieron de acuerdo con él.

Trump es un hombre. Un hombre solo no es nada. Un hombre, respaldado por millones de personas, es aterrador.

Quería arremeter contra todos los que decían cualquier cosa menos “Podemos hacer esto juntos”.

Cualquiera que se sentó del lado ganador o del lado perdedor y todavía arrojó odio a los demás porque no sabían cómo reaccionar.

Sentí mis mejillas calentarse y mis ojos se llenaron de lágrimas y se me formó un agujero en el estómago.

Quería tirar piedras a las ventanas. Grito en la parte superior de mis pulmones. Perforar paredes y patear mesas.

Tomé un respiro y lo dejé solo.

Cuando bajan, nosotros subimos.

Me lo repetí una y otra vez hasta que lo tomé en serio.

En un momento de alta tensión, romper uno contra el otro no es una solución.

En lugar de gritar “Fuck Trump”, debemos sentarnos y examinar qué es lo que permite que alguien como Trump ascienda al poder.

Deberíamos mirarnos y preguntarnos: “¿Por qué es esto lo que quieres?”

Deberiamos escuchar.

Debemos callarnos y escuchar de verdad.

Deberíamos escuchar a las minorías temerosas de ser perseguidas y a los rudos temerosos de perder sus empleos y a las personas temerosas de los cambios que no entienden.

Todos tenemos miedo a los cambios que no entendemos.

No hablar cuando quieres gritar es más poderoso de lo que parece.

Tómese un minuto hoy y reflexione sobre usted y las experiencias de quienes lo rodean, y recuerde que las personas votaron por Trump porque realmente creían que él era la mejor opción para este país.

No los descartes.

El silencio es algo pequeño, pero marcará la diferencia si todos lo ejercitamos de vez en cuando.


Estoy eliminando todas y cada una de las diatribas políticas en esta sección de comentarios.

Si vas a gritar “Fuck Hillary” o “Fuck Trump”, llévalo a otro lado.

  • Crema agria, queso Fiesta rallado y trocitos de tocino en una papa al horno. Todos se unen para hacer que mi lengua saliva y sabe tan bien.
  • Musica Me encanta salir a caminar y hacer ejercicio. Se siente genial crear un tapiz sonoro de bondad gásmica mientras haces algo maravilloso para tu cuerpo.
  • Meditación Nunca pensé que simplemente cerrar los ojos, reducir la velocidad y respirar podría ser beneficioso. Funciona. Ha ayudado a crear una nueva persona con una perspectiva y comprensión diferentes de la vida.
  • Cupones Aprendí a ahorrar dinero con cupones. Antes de tomar una decisión financiera, siempre estoy buscando posibles ahorros. Mantiene mis costos bajos y aumenta mi poder adquisitivo.
  • Dejándome ir En Quora e IRL, siempre sentí que necesitaba decir la última palabra y / o “ganar”. Ya no estoy preocupado por eso. Aprendí a dejarlo ir. Todavía tengo que morderme la lengua de vez en cuando. ¡Los hábitos mueren mucho! Pero ahora, puedo seguir mi viaje sin “lucha de lenguas” o ser un “mafioso del teclado”. Se siente bien. Y mantiene baja mi presión arterial.

Esto sucedió ayer cuando tuve mis períodos. Por lo general, no es una cosa muy feliz y entusiasta en nuestras vidas, especialmente si es invierno. Hice mi auto habitual, rompí un nuevo paquete de almohadillas, pero luego me detuve y vi algo que realmente me hizo feliz y me dio seguridad y fortaleza de la manera más improbable.

¡Encontré que el envoltorio tenía gráficos bonitos de cosas pequeñas como el racquetball, las pesas y muchas otras actividades de las que tendemos a rehuir, en momentos como estos! Llámalo mensaje sutil de marketing o potenciador. Pero ciertamente me hizo sonreír. Aunque fue un gesto extremadamente pequeño de la compañía, marcó una gran diferencia.

Me levanto por la mañana y encuentro una brisa fresca y fresca por la mañana. Ah, qué hermosa manera de comenzar mi día.

En mi aturdimiento, agrego la cantidad justa de crema y agua para enfriar mi café sin estropear el sabor. Ah, perfecto

Me subo al auto y me doy cuenta de que salgo por la puerta diez minutos antes de lo planeado. Ahora puedo dar un paseo tranquilo en este clima perfecto. Ah, es hora de aclarar mi mente.

Los pequeños detalles marcan la diferencia entre un buen día y un excelente día.

Despecho. El rencor es un asunto tan pequeño y, sin embargo, hace una gran diferencia.

Dinamarca tiene cerdos rojos y árboles por despecho. Día de la bandera todos los días: Escandinavia y el mundo

La leyenda dice que los autos deportivos Lamborghini existen debido a un comentario grosero que Enzo Ferrari le hizo a Ferruccio Lamborghini.

En 1964, el apologista de la esclavitud y congresista imbécil Howard W. Smith decidió agregar una pequeña palabra a la ley de derechos civiles para “despreciar a los negros” esencialmente. Accidentalmente dio los mismos derechos a las mujeres, así como a otros grupos minoritarios.

Hoy, el día en que Trump fue elegido para el cargo, a pesar del bastardo sexista y gordo, decidí continuar con mi recuperación del trastorno alimentario en lugar de recaer.

El rencor puede hacer mucho por el mundo. Disfruta un poco de rencor.

  • Una sonrisa genuina Diablos, incluso uno falso está demostrado que levanta el mal humor y, finalmente, crea un sentimiento de felicidad. Necesita poco esfuerzo y totalmente gratis.
  • Un cumplido genuino. Hace que las personas se sientan apreciadas. Necesita poco esfuerzo y totalmente gratis.
  • Un oído genuino para escuchar el dolor o la opinión de las personas. Necesita un poco más de esfuerzo que los dos anteriores, pero también es gratis entre familiares y amigos.

La autenticidad en nuestras palabras y acciones tiene un impacto silencioso pero significativo para las personas con las que interactuamos.

  • Calidad de tu colchón. Actualmente tengo un colchón que dura casi 10 años. Es posible que la cama haya aumentado de peso debido a las células muertas de la piel, el sudor y otras cosas tóxicas. Nunca escatime en un colchón y no espere mientras tenga que comprar uno nuevo.
  • Computadora de calidad. En este momento, tengo una costosa computadora de 1k plus. Compré esto con la idea de que me durará algún día y no tendré que comprar uno nuevo dentro de 2 a 3 años. Es una inversión … con suerte.
  • El gimnasio al que vas. He estado en 4–5 gimnasios en el último año. Dependiendo de cuánto pagas, cuanto menos pagas, más personas insignificantes hay. Cuanto más pague, menos probabilidades tendrá de encontrar personas que vayan al gimnasio. Esencialmente, obtienes lo que pagas cuando pagas la membresía de un gimnasio.
  • Agua potable. No puedo enfatizar esto lo suficiente. El agua potable es algo que di por sentado en los últimos años. En cambio, lo haría con café y terminaría teniendo mi orina con olor a Starbucks. Beba agua de calidad y limpie su sistema.

Bueno, veamos qué tan bien puedo usar una metáfora de control aquí …

Todos hemos probado una comida / plato que nos sorprendió , nos dejó rogando por más. ¡Nunca podemos tener suficiente! ¿Que lo hace tan bueno?

Bueno, la vida es un plato gourmet.

Y, como con todos los platos excelentes, hay pequeños ingredientes que hacen que el plato sea excepcional.

La pimienta que agrego le da su sabor, y la menta dentro le da su sabor.

La forma en que corta y corta en dados y corta y ralla los ingredientes agrega textura a su plato: sabroso y satisfactorio para masticar y tragar.

Preparas ese plato con precisión: no demasiado caliente, 3 cebollas, 5 pimientos, un poco de queso. Haces que valga la pena el esfuerzo.

Y así es como debes vivir tu vida.

Las pequeñas cosas con las que trabajas y amas conforman tu vida: tus “ingredientes” conforman quién eres. Alguien especial.

Estas cualidades y experiencias que ha obtenido constituyen una parte más importante de usted, su familia, sus amigos y el mundo.

Aprenda a deshacerse de los ingredientes malos: vaya a buscar y experimente con otros nuevos.

¡Dale sabor a tu propia vida con buenos recuerdos y buenas personas!

Sin ningún orden en particular …

Una vieja canción favorita en la radio.

Una clásica película favorita en el aire.

Taza perfecta de té de jengibre mientras observa la lluvia.

Los niños se van a dormir a tiempo.

Cancelación de última hora de una reunión en un día particularmente ocupado.

Una carta o tarjeta de un ser querido en su buzón.

Ver una buena película que te deja con un corazón feliz.

Un comentario o mensaje de agradecimiento sobre Quora.

Usar ropa nueva.

Despertarse temprano para darse cuenta de que aún queda una hora antes de que suene la alarma.

Riendo sin control en una broma tonta hasta que hay lágrimas en los ojos.

Dormir en sábanas de algodón recién lavadas.

Un par de disparos de torpedos a través de un pequeño respiradero hacia el núcleo del reactor destruyeron la Estrella de la Muerte y más de un millón de habitantes.

Una sola flecha mató a Smaug y salvó a toda una ciudad de la ruina.

De vez en cuando, me molestan las personas que me buscan para obtener cierta información o tarea que para mí es trivial, y que me buscan primero. Me reconforta recordarme que me buscan en esos asuntos por la misma razón que busco a otros: puedo confiar en que haré el trabajo correctamente.

Ese estado de ánimo realmente ayuda.

Actitud y diálogo interno. Lo que sucede en ese cuenco de huesos entre las orejas tiene un tremendo impacto en la calidad de prácticamente cualquier experiencia.