¿Cómo ha afectado Deep Work tu vida?

Answer 1

Francamente, a veces es engañoso. Enfocarse sin distracciones ocasionalmente encasilla nuestros procesos de pensamiento.

Hay muchas ocasiones en las que trabajar sin distracciones me ha llevado a la muerte, donde he estado tan presionado al tratar de resolver una situación determinada, que no encuentro muchas más soluciones. Es solo cuando rompo e introduzco distracciones que permiten que mi mente se reinicie y piense de manera más flexible

Permíteme argumentar que las distracciones son buenas, si entiendes tus prioridades y tienes suficiente autocontrol. Si establece objetivos (especialmente hitos cortos), las distracciones pueden servir como incentivos que pueden mejorar la eficiencia del trabajo. También permite un descanso que el trabajo profundo no le permitirá hacer, cuando esté atrapado con lo que está haciendo actualmente. Claro que se siente genial, hasta que te quedas atascado. Actualizar su perspectiva le permite reevaluar situaciones en cada turno dado y no construir cosas sobre bases inestables (lo que no se puede hacer en un trabajo profundo cuando su mente está corriendo). El trabajo profundo ha afectado negativamente mi vida, incluso perdiendo mucho tiempo en tales escenarios al introducir la tentación en los descansos establecidos podrían resolver el problema.

Sin embargo, ocasionalmente se beneficia en los exámenes (realizar tareas familiares pero un poco exigentes se vuelve más rápido al ser menos propenso a errores), y como todavía no he experimentado nada más con un trabajo profundo. Las otras respuestas y el sitio web abogan por sus beneficios. Esa será mi respuesta, espero haber interpretado la pregunta adecuadamente.

Answer 2

Ha cambiado mi vida.

Trabajar sin distracciones es lo más útil que puede hacer para lograr cualquier cosa. La mente humana es imposible de realizar múltiples tareas , en cambio, lo que haces es cambiar de tema. Al cambiar de tema, no puedes enfocarte en una cosa muy en profundidad, porque tienes que detenerte y pensar en otra cosa.

Confía en mí, trabajar sin distracciones es 1000 veces mejor.

Answer 3

¿Estás hablando del estado de flujo ?

Si es así, es un estado increíble en el que estar y es raro entrar (al menos para mí).

Su nivel de habilidad debe estar ligeramente por encima, pero no demasiado alto o demasiado bajo por debajo de la tarea en cuestión. Debes estar tan absorto y presente con la tarea, el tiempo se vuelve irrelevante.

Y una vez que salga de ese estado, puede ser decepcionante. Solo quieres estar allí de nuevo y por más tiempo.

Actividades en las que he sentido este estado: correr sprints o largas distancias, meditar con música, leer un libro bien escrito, entablar conversaciones profundas solo por nombrar algunas.

Me ha permitido darme cuenta de una verdad importante; la alegría solo está presente cuando nosotros estamos.

Answer 4

A veces hago eso si estoy trabajando en un problema de programación, pero realmente no lo recomendaría. Nuestra directora en la escuela nos aconsejó que nunca trabajáramos más de 20 minutos sin descanso, para mantenernos frescos.

Answer 5

Solía ​​hacer esto todo el tiempo cuando estaba programando. Tendría una salida específica en mente y sabría cuáles serían mis entradas. Trabajar a través del proceso de producción de resultados correctos y evitar datos incorrectos me haría zona mientras escribía el código, luego empujé un conjunto de datos a través del código para ver si salía bien.
Después de eso, quería consultar mi correo electrónico o la última caricatura de Dilbert.

Answer 6

Nunca he tenido que concentrarme en algo durante más de 3 horas seguidas, pero considero 3 horas lo suficiente.

Todavía tengo problemas para bloquear las distracciones durante más de 5 minutos.

Las notificaciones me hacen sentir importante. Hablar con alguien significa que alguien me está prestando atención, etc. En pocas palabras, tengo problemas de identidad y autoestima.

Pero, cuando pude concentrarme en algo sin respuesta hasta que estuve contento con mi progreso, finalmente pude dormir.

Había hecho algo real. Aunque no puedo evitar desear atención, nunca se detiene. Es agotador pero no puedo dormir, incluso cuando está oscuro.

Pero cuando me concentré e hice algo que era mi hijo cerebral, me siento contento. También es agotador, pero al menos puedo dormir.