Respondí esta pregunta antes en términos generales, esta vez escribiré una respuesta más específica.
- Tenía miedo de interrumpir, o llamar la atención, cuando era joven. Si hubiera hecho más preguntas, luchado con urgencia por el cambio y aprendiendo sobre el mundo, temprano en mi vida, podría haber puesto mi vida en un mejor camino. Pero supuse que si algo era importante, me lo dirían, así que debería mantener la cabeza baja y no sacudir el bote. Esa mentalidad realmente limitó el potencial de mis primeros años de vida.
- A mediados de mi adolescencia, asumí que la depresión era solo un irritante o debilidad, que la fuerza de voluntad podía dejar de lado. No pensé que necesitaba curación o ningún plan especial de recuperación o afrontamiento, solo pensé que necesitaba fortalecerme. Debido a esa mentalidad, mi depresión se hizo más fuerte hasta el punto de que casi me paralizó, y no me opuse. Desarrollé formas de pensamiento autodestructivas que todavía me persiguen hoy. Si hubiera tomado mi depresión tan en serio como, por ejemplo, el cáncer, desde el principio, y hubiera puesto ese nivel de esfuerzo para solucionarla, estaría mucho mejor en este momento.
- Constantemente tengo problemas para evitar que mis emociones tuerzan mi forma de pensar. Cuando me siento optimista, soy demasiado optimista y estoy más inclinado a creer que la vida es el tipo de lugar que quiero que sea, independientemente de la evidencia. Veo a las personas como versiones idealizadas de sí mismas, y veo que los buenos resultados son más probables que los malos. Cuando me golpea una gran decepción o me siento deprimido, me vuelvo al otro extremo. Me siento amargado, me cuesta confiar o preocuparme por los demás, y no creo que me puedan pasar cosas buenas.