Las 15 formas en que me siento para mejorar tu vida son:
- Asumir la responsabilidad de todo lo que sucede en su vida, ya sea bueno o malo. La forma más rápida de sentirse en control de su vida es repitiendo las palabras que Brian Tracy llama mágicas. Esas palabras son: ¡SOY RESPONSABLE! Repita estas palabras cada vez que se enfrente a una situación negativa o empiece a sentir que su vida no está bajo su control.
- No culpes a los demás por tus defectos o fallas. Acepte los fracasos e intente mejorarlos en lugar de condenarlos y desperdiciar su valioso tiempo y energía en ellos.
- Siempre esté agradecido por cada uno y todo lo que tiene en la vida. Siempre que sientas que no tienes nada en la vida Recuerda: hay personas que harían cualquier cosa para intercambiar sus vidas con las tuyas. Hay personas discapacitadas, hay personas que luchan por sus vidas a diario. Recuerda estas palabras: “Piensa en toda la belleza que aún te rodea y sé feliz”. – Ana Frank
- Rodéate de personas buenas, genuinas y positivas. Las personas con las que eliges salir tienen un gran impacto en ti y en tu vida. Es posible que no pueda verlo, pero sí afecta su vida física, mental, emocional y espiritual. Se ha dicho con razón que “si pasas el rato con 4 millonarios, el quinto serás tú. Si sales con 4 líderes, el quinto líder serás tú. Si andas con 4 pendejos, el quinto pendejo serías tú ”.
- Practique el método NO-4C:
- Sin comparación No te compares a ti mismo, tus logros, tu vida, tus fracasos, tus circunstancias con nadie. Recuerde estas palabras de oro de la sabiduría: “Nunca admiré tanto la fortuna de otro que no me sentí satisfecho con la mía”. – Cicero
- Sin criticar. Pase lo que pase en tu vida, nunca critiques a nadie. Incluso si es culpa de otra persona, no critique a esa persona. Reconozca el hecho de que todos somos humanos y que está en nuestra naturaleza cometer errores y aprender de ellos. Esa es la única forma en que podemos crecer. Sea fácil con usted mismo y no comience a criticarse cuando se equivoca. Acepta los errores y aprende las lecciones de ellos. Recuerde estas palabras: “Cualquier tonto puede criticar, condenar y quejarse, pero se necesita carácter y autocontrol para comprender y perdonar”. – Dale Carnegie
- No se quejan. Nunca te quejes de nada que no tengas o que estés pasando en tu vida. Lo creas o no, pero nuestra mente funciona y da vida a esos pensamientos y cosas de los que más hablamos. Entonces, si te quejas de algo, tu mente se asegurará de entrar en situaciones que te animen a quejarte más sobre lo mismo. La mejor solución es pensar positivamente.
- No llores La vida es dura y enfrentarás muchos problemas. Puede que tenga que pasar por desgarros, pobreza, derrotas, pérdidas, crisis mentales, crisis emocionales, etc. Pero incluso en esas situaciones no pierda la esperanza y continúe teniendo fe en usted mismo. Llorar una y otra vez solo creará más problemas. Llora una o dos veces si quieres, pero una vez que termine, vuelve a levantarte y lucha contra las dificultades. Todos estos puntos pueden resumirse en este diálogo de la película Rocky Balboa (uno de mis favoritos): “Déjame decirte algo que ya sabes. El mundo no es todo sol y arcoiris. Es un lugar muy malo y desagradable y no me importa lo duro que seas, te golpeará hasta las rodillas y te mantendrá allí permanentemente si lo dejas. Tú, yo, o nadie va a golpear tan fuerte como la vida. Pero no se trata de lo duro que golpeas. Se trata de lo difícil que puede ser golpeado y seguir avanzando. Cuanto puedes soportar y seguir adelante. ¡Así es como se gana!”
- Difundir el amor, no el odio. Difunde el amor donde quiera que vayas, incluso a aquellos que te han maltratado, maltratado, lastimado, ofendido, usado, roto y ni siquiera se han disculpado. Perdona a todos y cada uno de ellos y ámate a ti mismo. No cultive las emociones negativas de odio, celos, envidia, ira, etc. “El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir”. -Dalai Lama
- Leer libros. los Lo que aprendí leyendo libros y viendo videos, discursos, asistiendo a seminarios, etc. es simplemente genial. Para mejorar tu vida, realmente te sugiero que leas libros y leas muchos de ellos. Lea libros sobre desarrollo personal, autoayuda, motivación, no ficción, etc. No solo exponen su mente a nuevas ideas sino que también expanden su mente y mejoran su conocimiento para resolver problemas y enfrentar dificultades. Todas las personas exitosas son lectores. Bill Gates dice que lee al menos 50 libros al año y Warren Buffet pasa el 80% de su tiempo leyendo.
- Aprende continuamente. No hay forma de mantenerse a la vanguardia y mejorar su vida sin un aprendizaje continuo. Su mente necesita cosas nuevas para trabajar, de lo contrario, simplemente desaparecerá. Desarrolle un hábito de aprender continuamente.
- Sal de tus zonas de confort. A menos que te pongas en situaciones incómodas (situaciones positivas) y hagas cosas que te hagan sentir incómodo (de manera positiva), no podrás crecer. Nosotros, como humanos, aprendemos solo a través de la práctica y las experiencias, y para experimentar algo nuevo, deben hacer algo que nunca antes habían hecho.
- Practica la meditación y la atención plena o la soledad. En este mundo de ritmo rápido, es fácil distraerse fácilmente. Por eso es muy importante practicar la meditación. No solo lo ayudará a calmar su mente y cuerpo, sino que también lo ayudará a mejorar su concentración y concentración. Use aplicaciones como Headspace para la mediación.
- Ser positivo. Siento que esto es lo más importante para mejorar tu vida. Pase lo que pase, siempre trate de encontrar algo bueno en todo. Incluso en las personas que son malas trata de encontrar los puntos buenos en ellas. Piensa positivamente. Difundir vibraciones positivas. No importa lo que estés pasando en la vida, nunca dejes que ninguna emoción o pensamiento negativo entre en tu mente. Al principio será difícil, pero definitivamente valdrá la pena una vez que te hayas acostumbrado.
- Se paciente. A menudo queremos que las cosas sucedan de inmediato y cuando no lo hacen nos enojamos, nos enojamos, nos sentimos tristes y deprimidos. Aprende a ser paciente. Todas las cosas en la vida llevarán algún tiempo, así que no tiene sentido molestarse por eso. Solo confíe en el proceso, sus acciones y espere a que se manifieste. Recuerde esto: “Se necesitan 13 horas para construir un Toyota, pero 6 meses para construir un Rolls Royce”.
- Cree en ti mismo. No puedes lograr nada en la vida si continuamente dudas de ti mismo y de tus acciones. Ten fe en ti mismo y tus acciones y tu vida cambiará. Cree en ti mismo, incluso si los demás no lo hacen. Leí esto en Instagram y creo que todos deberíamos recordar: “Si pudieras creer en Santa Claus durante 8 años, al menos podrías creer en ti mismo durante 8 minutos. ”
- No me importa lo que otros digan. Esto es lo más difícil de hacer, pero una vez que lo superes, tu vida cambiará por completo. No dejes que lo que otros piensen de ti te impida hacer cosas.
- Reírse de sí mismo. Aprende a reírte de ti mismo y diviértete. No te ofendas por las cosas pequeñas. Vives una vez, así que disfruta y diviértete. No pierdas el tiempo en cosas mezquinas. Siento que hay más cosas que debes hacer para mejorar tu vida, pero estas son algunas cosas importantes que definitivamente debes hacer. Gracias por pasar su valioso tiempo leyendo.