He estado ahí. Sé lo que se siente despertarse y descubrir que estás tan lejos de donde dormiste. Debes estar deprimido. Puede que te estés arrepintiendo de algunas acciones. Es posible que sienta que nunca volverá a encontrarse. Está bien sentirse así. Lo bueno es que no puede empeorar. Lo único que puede pasar desde aquí es que te encuentres a ti mismo.
Si tiene acceso a una computadora, abra un editor de texto y comience a escribir. Comienza a escribir sobre dónde crees que te perdiste. Piensa en lo que salió mal mientras estabas en el camino correcto. Piense en ello como una carta de su yo presente a su yo pasado.
Ahora duerme. Y probablemente use otras técnicas para superar su depresión. Hable mucho al respecto con sus seres queridos. Exprimirlo todo. Cuando te sientas un poco mejor, abre la carta que escribiste y trátala como una carta de tu futuro yo. Esto lo ayudará a identificar sus errores, aprender de ellos y nunca volver a cometerlos. Mejore gradualmente sus errores. Deshazte de los remordimientos. Estar motivado. La música puede ayudarte. Tu experiencia te ayudará a corregir tus errores. Eventualmente estarás en el camino correcto nuevamente. Pero nunca olvides lo que la vida te enseñó.
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