Durante mucho tiempo, me consideré introvertido. Pensé que debido a que me sentía incómoda e incómoda con las personas, no debía querer interactuar con ellas. Sin embargo, a medida que crecí, descubrí que disfruto estar cerca de personas. El problema son mis habilidades de comunicación. Soy terrible comunicándome con la gente y comenzando conversaciones. Ahora, descubrí que soy extrovertida, con ansiedad social. Suena casi como una paradoja; ¿Cómo podría alguien ser extrovertido y tener ansiedad social? Realmente no lo se. Pero explicaré cómo me siento cuando interactúo con las personas lo mejor que puedo.
Recientemente conseguí un trabajo y no conocía a NADIE en esta empresa. Me daban ataques de pánico después de tratar de hablar con mis compañeros de trabajo y relacionarme con ellos. No sé si alguna vez has tenido un ataque de pánico, o conoces a alguien que haya tenido uno, pero no son agradables. Cuando se activa, es como encender un interruptor de luz. ¿Conoces esa sensación cuando pierdes un paso al subir las escaleras en la oscuridad? Ese momento cuando tu estómago se revuelve y piensas “esto es todo. Así es como voy a morir ”. Un ataque de pánico se siente así, excepto que no desaparece una vez que te das cuenta de que estás bien. Incluso después de que la náusea disminuya, y su ritmo cardíaco disminuya, y su respiración vuelva a la normalidad, esa sensación en el estómago persiste. Por. Horas Después. Para ser completamente honesto, es agotador. Es agotador, horrible e incómodo caminar con lo que se siente como un hoyo del tamaño de una sandía en el estómago. Y a veces se siente así al hablar con la gente.
Hablar con mis amigos no es un problema para mí; el problema es hablar con compañeros de trabajo, extraños, compañeros y clientes. Es agotador preocuparse tanto por tener una conversación normal. Me pregunto constantemente a mí mismo; ¿Parece que estoy prestando atención a lo que dicen? ¿Los estoy aburriendo? ¿Debo decir algo gracioso? ¿Qué hago con mis manos? ¿Estoy hablando demasiado de mí? Y así sucesivamente y así sucesivamente. ES COMPLETAMENTE AGOTANTE. Me gusta estar cerca de las personas, pero no me gusta comunicarme con ellas por miedo a avergonzarme. O decir algo estúpido. O que te hablen. O se rió de él. O completamente destrozado, en general. Y hay mucho más que eso. Podría continuar por horas. Y, por supuesto, ¡hay otras personas que lo tienen peor que yo! Y hay personas que entienden lo que digo y cómo me siento, pero tienen más que podrían agregar. Estos son todos mis pensamientos / opiniones personales. Realmente no sé cómo se sienten los demás sobre el tema. Sé que hablar con la gente me resulta agotador. Espero que eso responda tu pregunta y que ayude a aliviar algo de tu confusión 🙂
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