¿Qué debo hacer cuando nada va a mi favor?

Answer 1

Tengo la misma sensación que todas las semanas lo que trato de hacer, ¿siento que en algún lugar termino perdiendo? ¡Pero lo que nos devuelve la biología o la lógica detrás de lo que nos sucedió! Puedes terminar con muchos productos químicos infelices en tu búsqueda para estimular a los felices, especialmente al final de una jornada laboral estresante. La mala sensación de cortisol tiene su propio propósito de supervivencia. Le alerta sobre un obstáculo en el camino para satisfacer sus necesidades para que pueda navegar hacia buenos sentimientos. Pero una vez que haces eso, tu cerebro encuentra el siguiente obstáculo. Te sentirás muy mal si sigues tu cerebro de supervivencia donde sea que te lleve. Afortunadamente, hay una forma sencilla de volver a cablear esta negatividad natural.

El impulso es uno de los fenómenos más fascinantes de la vida. Puede hacernos sentir invencibles cuando está rodando a nuestro favor. El problema surge cuando lo encontramos trabajando contra nosotros. Si alguna vez has tenido una extensión en la que sentiste que el universo te estaba jugando una broma, entonces sabes de lo que estoy hablando. Entonces, ¿cómo podemos salir de esa rutina?

1. Acepta dónde estás.

Cuando te sientas estancado, lo primero que debes hacer es tomarte un momento para dejar de luchar y aceptar tus circunstancias. Ya sea que sienta que cometió un error o que alguien más haya hecho algo injusto, es importante dar un paso atrás y aceptar la realidad en cualquier forma que sea.

Esto es muy contrario a la intuición, porque cuando nos sentimos atrapados, nuestra reacción natural es luchar y resistir. No queremos sentir que simplemente nos estamos rindiendo. Sin embargo, la aceptación es tan crucial porque nos permite calmarnos y poder comenzar a pensar racionalmente de nuevo. Comenzamos a darnos cuenta de que no tenemos control sobre el pasado o las acciones de otros, y dejamos de lado el deseo de intentarlo. Ahora es el momento de concentrarnos en lo que está dentro de nuestro control aquí y ahora.

2. Vuelve a lo básico.

Ahora que hemos aceptado dónde estamos, es hora de volver a lo básico. Desenreda todo lo que ha hecho la vida demasiado complicada. Tómese un fin de semana completo para volver a poner la vida en orden si es necesario. Apaga la televisión. Limpia tu espacio vital. Haga toda su ropa. Ir de compras de alimentos Obtenga su bandeja de entrada de correo electrónico a cero.

Luego, escríbase un correo electrónico con una lista gigante de todo lo que tiene que hacer en un futuro cercano. Es un gran alivio poder tener una mente clara y un espacio vital, en lugar de tratar de recordar un millón de cosas que hacer cuando tu nivel de energía mental ya está bajo. Cuando esté listo, haga una lluvia de ideas sobre todos los posibles cursos de acción que puede tomar desde aquí. O, si aún estás en una pausa, no te preocupes por eso todavía. Llegará muy pronto.

3. Rodéate de la positividad.

Comience cada día con algo positivo de inmediato antes de que la negatividad tenga la oportunidad de crecer. Escucha una canción que ames. Mira una charla o video inspirador. Ejercicio. Llama a un amigo que siempre te hace reír. Siéntete agradecido por alguien o algo que amas. Meditar. Si parece que últimamente nada te ha ido bien, puede ser extremadamente poderoso tener una pequeña victoria, cualquier tipo de victoria, solo para romper el patrón.

Aproveche su autodisciplina para romper un registro personal de algún tipo. Elija un nuevo hábito positivo, sin importar cuán pequeño sea, y desafíese a hacerlo todos los días durante 30 días seguidos. Por extraño que parezca, algo tan simple como beber agua o estirarse todas las mañanas puede darte la sensación de que estás de vuelta en el asiento del conductor y hacer que la bola vuelva a rodar, en lugar de sentirte como una víctima de las circunstancias.

4. Completa un acto aleatorio de bondad.

Pagarlo adelante es un gran escenario de ganar-ganar; dejará a usted y a la otra parte mejor. Ofrézcase como voluntario en un comedor social y vea cómo se siente. Si desea ser realmente poco convencional y tiene los fondos, puede ser más creativo. Intente esto: obtenga un valor de $ 100 en singles, y simplemente distribúyalos a las siguientes cien personas que vea. No creo que sea posible hacer sonreír a cien personas sin sentirse feliz también. O dale $ 100 a una persona que parece que está teniendo un mal día. Usted podría cambiar su vida entera. Es sorprendente cuánto menos sus propios problemas parecerán pesar después.

Las cosas no siempre salen según lo planeado en la vida. Me gusta tener la perspectiva de que no importa lo que suceda, o terminamos con un buen resultado o una buena historia y una lección para aprender. Al usar los métodos anteriores, tenemos la capacidad de transformar cualquier contratiempo en una gran e inspiradora historia de regreso. Fuente de ayuda: Google … Espero que esto ayude a ☺️ ¡No te preocupes, todo está cayendo en su lugar! ¡Te deseamos suerte y felicidad!

Answer 2

“Cuando pases por el infierno, sigue adelante”

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Me gustaría mencionar a Ted Mosby, el personaje ficticio de Cómo conocí a tu madre

Siempre creyó en el concepto de “El Uno”.

La única mujer que cambiaría su vida. La única mujer de la que se enamoraría locamente y pasaría el resto de su vida.

Fue amigo de Robin. Él no se rindió en El Uno.

Fue dejado en el Altar por Stella. Él no se rindió en El Uno.

Fue utilizado por Zoey. Él no se rindió en El Uno.

Tuvo numerosas relaciones que fracasaron en gran medida. Él no se rindió en El Uno.

Y después de todo, cuando conoció a The One, ella murió de una enfermedad terminal que dejó a dos niños.

Todavía tenía esperanza.

Él no se rindió.

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Ted Mosby era un personaje ficticio. Pero hay mucho que aprender de él. Nunca dejó de perseguir al Único porque sabía que se lo merecía.

Y la mejor lección, a través de todo esto, nunca abandonó a sus amigos. Ni una sola vez.

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Por lo tanto, no te rindas. Sigue adelante.

Tómate un descanso, tómate unas vacaciones, eso aligerará tu estado de ánimo.

Y nunca renunciar a sus amigos y familiares.

Answer 3

• ¡Deja de hacer lo que sea que estés haciendo, como de inmediato ! Te has quedado estancado y no va a favor tuyo y ahora estás en Quora preguntando a otros qué hacer. No seas un tonto ¡Tendrá tiempo para reflexionar sobre ello y especular más adelante!

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• Mientras toma un descanso, su cerebro y su cuerpo deben tener la menor cantidad de estrés que pueda evocar.
• Dependiendo de lo que estabas haciendo, necesitas tomar un descanso, por ejemplo, una semana / mes / año.
  Solo chillax en una piscina. ¡Piénsalo! ¡Es hora de especular!

• Especula mucho, puedes llegar a múltiples conclusiones sobre por qué todo salió mal, ya sea que fueras tú o simplemente una mala suerte o ambas cosas, o karma o lo que sea.

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• Hecho eso? Lo único que importa ahora es cómo avanzará, ¿comenzará a hacer lo mismo? ¿diferentemente? ¿Dejalo? ¿Te vuelves loco con los que te hicieron daño? O simplemente perderse en la naturaleza como McCandless.

• En conclusión, hagas lo que hagas, solo tú puedes medir sus méritos y tendrás que vivir con ello. Si buscas ayuda profesional, ve a ver a un psiquiatra.

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Descargo de responsabilidad : Tenga cuidado de no seguir la instrucción # 1 . Si va a dejar de hacer lo que está haciendo, ¡ deténgalo en una posición a la que pueda regresar!
Digamos que usted compró 10k acciones de Stock X a un valor de $ 130 por acción y que actualmente ha tenido una gran caída y está cerca de $ 25 por acción, a partir de este momento, si no tuvo ninguna cobertura, necesita deshacer el resto de o compre aún más (tanto como pueda) para promediar el precio de compra y reducir las pérdidas.

Si está haciendo un trabajo, puede despedirse o simplemente marcharse.

Si juegas al poker, definitivamente es mejor tomarte un descanso.

Si todo va mal en la vida; Caray Eso es duro.
¡Muchos viven en la calle! Sigue a Invisible People en youtube, mira cómo viven y qué hicieron cuando todo salió mal.

Answer 4

Era agosto del año pasado. Tuve una pelea en un ataque de ira por algunos problemas menores en nuestro comité con algunos de mis amigos más cercanos en la universidad. No un amigo No dos Pero tres No hablamos más de un mes. Estaba completamente solo, corriendo de un pilar a otro para tratar de hacer todas las cosas por mí mismo. Sabía que todavía éramos buenos amigos, pero ninguno de nosotros trató de arreglar las cosas debido a nuestro llamado respeto propio. Al mismo tiempo, me habían rechazado para convertir mi pasantía de verano en el mejor lugar para trabajar en el mundo en un trabajo de tiempo completo. Me sentí destrozado y estaba solo. Me quedé callado, pero traté de aguantar allí.

En septiembre de 2016, una tarea común nos impulsó a hablar entre nosotros. Nuestra amistad se ha vuelto más fuerte desde entonces. Después de un año, casi no pasa ningún día cuando no nos burlamos de los demás en el chat o etiquetándolos en los memes. Luego conseguí un trabajo del perfil de mi elección y actualmente estoy trabajando en algunas cosas bastante interesantes.

Avancé un año, también tuve un mal agosto esta vez. Tuve algunos argumentos sobre una característica del producto con un colega. Tan cortés como traté de quedarme, ese colega me etiquetó como no profesional. Me estaban preguntando constantemente cosas de las que no tenía respuesta. Me había enfermado gravemente. Mi teléfono había dejado de funcionar en medio de todo esto. Estaba vagando por las carreteras para encontrar un lugar para repararlo. En resumen, muchas cosas habían salido mal. Todo esto me cansó en ninguna medida. Pensé en dejar todo esto y dirigirme a casa. Intenté guardar silencio, aprender de mis errores y seguir trabajando.

Avance rápido por un mes. He estado trabajando en algo bastante interesante durante los últimos veinte días. Se me ha confiado la responsabilidad de dirigir el desarrollo y la administración de una aplicación móvil y llevarla al mercado en asociación con una importante empresa de carteras móviles del país. Me complace decir que la aplicación estará disponible en sus tiendas de aplicaciones móviles muy pronto y será utilizada por millones de clientes en los próximos meses. Estoy en muy buenos términos con el mismo colega ahora. Mi jefe está bastante satisfecho con mi trabajo. Mi teléfono está funcionando bien ahora.

¿Cómo todo resultó bien en un lapso tan corto? No lo sé. Como dicen, tienes buenos tiempos, y tienes malos. Ambos son inevitables. Los buenos tiempos serán seguidos por los malos tiempos. Simplemente no puedes saltarte los malos tiempos. Todo lo que tienes bajo tu control es cómo reaccionas.

Comprenda que los parches malos no se deben a usted ni a ninguna persona en particular. Solo son malos momentos de tiempo. Tienes que aprender las lecciones, mantener la cabeza recta, guardar silencio y seguir avanzando en los momentos difíciles. No dudes de ti mismo. Sepa en su mente que esto pasará. La tormenta será meteorizada. Cuando lleguen los buenos tiempos, mantente estable. Disfruta de la racha, pero mantente humilde.

Incluso las mejores personas en sus campos pasan por malas fases con frecuencia. Aquellos que salen más fuertes de ellos son los que aprenden las lecciones y sonríen a lo largo del camino difícil con dignidad e integridad. A veces, las lecciones más preciosas de la vida se aprenden cuando estás en el punto más bajo de tu vida, amigo mío.

PD: No es que no haya cometido (o que todavía no haya cometido) mi parte de errores de hacer estupideces durante los tiempos difíciles. Es mi experiencia con los malos tiempos a lo largo de los años lo que me está enseñando a permanecer quieto e ir a lo básico del estoicismo durante los mínimos.