Así que últimamente he estado pensando mucho en la muerte y cada vez que lo pienso, me pone muy enfermo (como dolor de estómago y ganas de vomitar) por el hecho de que después de que la vida termine, ya no viviré más. . ¿Esto es normal?

Answer 1

Es un sentimiento común. Es un tatuaje que me hice recientemente para recordarme el equilibrio de emociones que necesito desesperadamente.

Cada persona y cosa que conoces es impermanente: todos van a morir o perecer. Esa es una verdad del universo y de nuestra existencia. Debes buscar consuelo en el hecho de que no solo eres tú sino todos y todo lo que te rodea que dejará de existir.

La mayor parte de nuestro sufrimiento también proviene de esta impermanencia: sufrimos porque perdemos a nuestros abuelos, a nuestros padres, hijos, cónyuges, amigos y a nosotros mismos. Perdemos cosas y sentimientos también. No hay absolutamente nada que podamos hacer para cambiarlo. Tenemos que aceptarlo y valorar a las personas y los sentimientos mientras duren.

Reduce la preocupación por la muerte y enfoca tus pensamientos en las personas que más te importan y busca la alegría cuando puedas.