Creo que cada persona podría experimentar esto de una manera diferente, pero para mí personalmente me pareció una especie de paradoja. Ya empezaba a sentirme más cansado y ansioso mientras seguía trabajando durante 3 a 6 meses. Sin embargo, realmente no me ‘golpeó’ hasta que comencé unas vacaciones de dos semanas en Navidad.
Durante la primera semana de esas vacaciones, simplemente me apagué mental y físicamente. Empecé a cansarme mucho, no podía concentrarme y / o concentrarme por más de unos minutos.
En retrospectiva, creo que mi cuerpo y mi mente estuvieron trabajando en el ‘modo automático’ durante mucho tiempo, y durante estas vacaciones todo el estrés que había acumulado durante meses (si no años) simplemente se derramó.
Si experimentas algo similar, mi consejo sería tratar de escuchar a tu cuerpo y sentirte como lo haces (incluso si eso significa que te sientes como una mierda). Desearía haberlo hecho antes.
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¡Todo lo mejor para usted!