Solía estar en un modo dual de concentración enfocada y atención plena, inmediatamente antes de mi visión de sueño en el sueño. Concentración centrada en un solo objeto utilizada para darme energía para la atención plena. Durante la atención plena, los recuerdos del pasado solían recordarse de manera feliz y pacífica, junto con el disfrute de las situaciones presentes de manera plena, feliz y pacífica. Ese viaje espiritual se inició desde el modo de concentración. Significa que el primer paso del viaje espiritual es la concentración centrada en un solo punto. La concentración se manifiesta cuando esta lo suficientemente madura. Luego, la concentración enfocada y la atención plena avanzaron juntas, sinergiéndose mutuamente, culminando en la irreflexión, lo que resultó en E en un corto lapso de 2 años.
Además, puedes pasar por mi increíble experiencia de iluminación o satori y un excelente enlace a mi amor yoga con kundalini yoga (increíblemente práctico) en mis respuestas a preguntas de Quora, ¿qué es satori, qué es la importancia de la iluminación? Buena suerte