¡Saludos! 🙂
La motivación es altamente esencial para sobrevivir en este mundo. La motivación es de dos tipos: intrínseca (fuente interna) y extrínseca (fuente externa). Dado que mi fuente de motivación es la motivación intrínseca, creo que soy elegible para responder a su pregunta.
A continuación se enumeran algunas formas de auto-motivación.
- En primer lugar, asegúrese de tener un objetivo establecido para un período de tiempo determinado y luego trabaje hacia ese objetivo, eliminando todos los factores que lo distraen para lograr este objetivo.
- Es extremadamente esencial que bloquee todas las fuentes de influencias negativas y elimine esa mala dirección.
- Daniel Goleman, autor de varios libros seminales sobre inteligencia emocional, identificó cuatro elementos que conforman la motivación:
- Impulso personal para lograr, el deseo de mejorar o cumplir con ciertos estándares;
- Compromiso con objetivos personales u organizacionales;
- Iniciativa, que él definió como ‘disposición para actuar sobre las oportunidades’; y
- El optimismo, la capacidad de seguir adelante y perseguir objetivos frente a los reveses.
- Debe tener la capacidad de lidiar con los contratiempos y continuar persiguiendo objetivos a pesar de los obstáculos. Debes tener la cualidad de abrazar las imperfecciones.
- Mantener la compañía de personas entusiastas y mantenerse positivo.
- Sepa cuáles son sus fortalezas y debilidades y trabaje en sus debilidades para hacerlas fortalezas.
- Si eres un procrastinador empieza muy pequeño. Compara tu presente contigo mismo con tu pasado para comprender tu progreso.
- Lo más importante es ser paciente y hacer pequeños avances que eventualmente conducirán a un gran progreso.
- Algo que es una fuente importante de mi motivación es que escucho música enérgica y positiva que me rejuvenece.
- Sé agradecido por lo que tienes. Ejercicio y apreciación de la belleza de la naturaleza.
Espero que esto ayude.
- ¿Cómo puede un hombre adulto detener su pensamiento negativo para toda la vida?
- ¿Cómo puede alguien tener más confianza al entrevistar?
- ¿Cómo dejar de pensar demasiado en una relación? ¿Cómo puedo dejar de sentir dolor y cuna por lo mismo?
- El padre se va al extranjero por 3 años sin regresar a causa del trabajo. Estoy extremadamente preocupado. ¿Cómo puedo superar el miedo?
- Cómo empezar a hacer un cambio dentro de ti.
Sukhmani Bhatia
