Soy una persona muy temblorosa. Tiendo a evitar pelear con la gente. ¿Cómo puedo ser fuerte?

Answer 1

¿Qué impacto tiene este “Tiendo a evitar pelear con la gente” en tu salud y tu autoestima?

Le sugiero que establezca por qué quiere hacerse fuerte para lograr este objetivo.

Las personas nos tratan como lo hacen porque nosotros lo permitimos. Evitar peleas es bueno para no perder el tiempo con personas que no son razonables. Sin embargo, hay momentos en los que debemos defendernos para protegernos de posibles daños y dolores.

Aprende a establecer límites claros con las personas para que sepan que eres asertivo.

Aprenda a comunicarse de manera efectiva para expresar su punto de vista sin herir los sentimientos de los demás mientras se muestra firme y firme.

Aprenda acerca de la inteligencia emocional, la autoconciencia y cómo manejar a las personas difíciles.

Los ejercicios físicos nos ayudan a fortalecer nuestra mente. Nos ayuda a superar nuestra voz interior negativa que nos dice que no podemos hacer las cosas que queremos hacer.

La meditación nos ayuda a estar presentes en el momento para vencer nuestros miedos.

Ser fuerte requiere tiempo y esfuerzo, ya que es un viaje, no una carrera.

Sugiero que construya una base sólida ya que carece de la base sólida para defenderse.

Aquí hay una serie de libros que puede leer para ayudarlo en su camino:

1. Libérate por Shirley Smith
2. Curando la vergüenza que te ata por John Bradshaw
3. Haz un gran discurso de Jackie Arnold
4. Siente el miedo y hazlo de todos modos por Susan Jeffers
5. Efecto compuesto por Darren Hardy
6. La clave para vivir la ley de la atracción por Jack Canfield
7. Puedes sanar tu vida por Louise Hay
8. Tratar con personas a las que no puede apoyar al Dr. Rick Hayman y al Dr. Rick Kirschner
9. Habilidades de comunicación brillantes por Gill Hasson
10. Brillante inteligencia emocional de Gill Hasson o cualquier otro libro sobre inteligencia emocional
11. Cualquier libro sobre PNL – programación neurolingüística
12. Lenguaje corporal por James Borg

Answer 2

Por favor, no correlacione las dos cosas. Puedes volverte fuerte si eres muy tembloroso. Pero, si realmente quieres fortalecerte para poder pelear con los matones, confía en mí, no vale la pena. Incluso si te sientes más fuerte que antes, siempre habrá personas más fuertes que tú. Está puramente basado en tu suerte. Si tu oponente es más fuerte, estás jodido a lo grande. Si es al revés, tiene algo de qué jactarse.

Sin embargo, pelear no es la solución de nada.

Ahora, volviendo a la importante pregunta “¿Cómo puedo ser fuerte?”

Yo diría, únete a un gimnasio, haz ejercicio duro, haz pesas, entrena con fuerza. Tener una dieta rica en proteínas. Usa un saco de boxeo para fortalecer tus brazos. Haz pull ups. La lista es interminable.

Answer 3

Evitar pelear no es inestable, eso es inteligente. Elegir una pelea por motivos irrazonables es tonto, o luchar por el ego es totalmente tonto, mejor evitarlo, porque no vale la pena, nunca vale el resultado.

Si tienes que pelear, elige el motivo razonable, ese es un balance simple.

Answer 4

Yo también estoy un poco temblorosa, así que no estás solo. 😉

Me he dado cuenta de que aquellos que tienen más emociones y pueden sentir más son más temblorosos, pero ahora que has comenzado a sentirte tembloroso, estarás bien lentamente, solo puedes cambiar la forma en que interpretas las cosas y cómo no permitirte pelear. Y recuerda que no todo puede ser siempre correcto y como quieres ser. Solo sé feliz y aprende a ignorar las cosas y a responder. Muchas personas te aman, tus peleas pueden afectarlas. Por lo tanto, mantén la calma. 🙂

Answer 5

El miedo a la confrontación es un instinto de supervivencia. Evitas / temes porque tu mente no cree que pueda ganar. La fuerza física no resolverá esto, aunque definitivamente ayuda.

Busca fortalecer tu mente primero, únete a un gimnasio y entrena. Esto revelará tu personaje y te acostumbrará a luchar mientras aún estás en un entorno seguro.

Cuanto más lo haces, más fácil será.