Descargo de responsabilidad: las recomendaciones que se mencionan a continuación funcionaron para mí. Y espero que funcione para ti también. Asegúrate de darles una oportunidad a cada uno.
- Aumente su ritmo cardíaco: vaya al gimnasio o salga a correr. Lo que sea necesario para que esas endorfinas que aumentan el estado de ánimo bombeen. Además, piense lo bien que se sentirá en unas semanas con su nuevo cuerpo ultra-fit.
- Ir de viaje : (Esto fue lo primero que hice después de la ruptura) ¿Dónde siempre has querido ir? Ve allí. Ahora. Incluso mejor si no fuiste porque tu ex no estaba tan preocupado. Ahora eres libre de viajar a donde quieras. Ya sea solo o con un amigo, hay algo increíblemente curativo en alejarse de todo durante una semana más o menos. Puntos extra si apaga su teléfono durante el tiempo que dure.
- Salga de su zona de confort: ¡no tiene que ser tan extremo como hacer paracaidismo! Podría ser ir a un restaurante / bar por su cuenta, ir a un viaje en solitario, unirse a una nueva clase de ejercicio o incluso entablar una conversación con un extraño. Demuéstrese a sí mismo que aún puede superar sus límites y atacar por su cuenta, y aceptar el impulso de confianza que conlleva.
- Comienza a leer un libro increíble: como “” Quién movió mi queso “de Spencer Johnson, o” Verónica decide morir “de Paulo Coelho o” Alta fidelidad “de Nick Hornby. No hay mejor manera de olvidar tus problemas que perderte en un buen libro.
- Prueba un nuevo look que siempre has querido rockear: ¡Sí! Me sentí muy bien cuando me deshice de esos largos pelos. E inmediatamente sentí que mi relación anterior se había cortado con ella. Sin embargo, un consejo, haz esto AL MENOS una semana después de terminar. Muchos cambios de imagen posteriores a la relación se hicieron en el calor del momento y lamentaron mucho más tarde.
- Tómate un tiempo libre del amor: pero coquetea mucho. Evita enamorarte. Recuerde, el amor es una trampa que eventualmente conduce a un dolor insoportable. Cree en esa idea por el momento. ¿Qué te gusta de una relación? El coqueteo y el manoseo. Así que sal y haz las dos cosas. Simplemente no te enamores todavía.