Cómo ser feliz solo

Answer 1

Ser una persona solitaria y feliz es posible. Siendo un amor introvertido, estoy solo la mayor parte del tiempo y creo que estoy más centrado y productivo en ese momento en particular.

Ser un solitario te dará mucho más que no descubrirás cuando estés rodeado de gente.

Sin embargo, este podría no ser el caso de las personas que aman estar cerca de personas. En general, las personas extrovertidas y socialmente activas necesitan más atención y no pueden manejar la soledad y quieren personas a su alrededor.

Si desea permanecer feliz en su propia empresa, hay algunas cosas que debe hacer.

• Empieza a amarte a ti mismo. Entiende que nadie más que tú puedes amarte más.
• La introspección se puede hacer cuando eres un solitario. Puedes descubrir tus fortalezas y límites.
• Desarrolle buenos pasatiempos y hágalo mientras está solo.
• Ver películas, series de televisión, noticias, deportes y lo que no.
• Viaja solo y explora el mundo.
• Fíjese metas y trabaje en una dirección para lograr esas metas.
• Intenta ser más creativo e innovador.
• Medita al menos 15 minutos todos los días.
• Acércate a la naturaleza y explora la belleza de la naturaleza.
• Escuchar música.
• Canta para ti
• Mira videos y películas inspiradores
• Cocina la comida que más te guste.
• Regálese algo que estuvo dispuesto a comprar durante mucho tiempo pero que nunca tuvo el tiempo.

Sin duda verá cosas positivas en su vida, incluso si vive su vida solo.

Verás que eres creativo y feliz si aceptas el hecho de que, en última instancia, eres tú quien estará contigo para siempre, porque el descanso se quedará por un tiempo y se irá, pero tú, mi amigo, nunca te dejarás, así que aprende a disfrutar de tu propia compañía. . Ámate a ti mismo, abrázate y descubrirás que el verdadero tú es el feliz.

En tu propia empresa serás una persona diferente, tranquila compuesta feliz.

Answer 2

Deja que tus pasiones corran libres.

Cuando estás en una relación comprometida o alrededor de muchas personas, puedes notar que tu lista de “pasiones” comienza a ajustarse a lo que disfrutan los que te rodean. Por ejemplo, si a tu novia le encanta la comida picante, de repente te sentirás más apasionado por la comida picante que de otra manera

Si bien esto no es en absoluto algo malo, el tiempo para ti mismo crea una oportunidad para explorar algunas de tus pasiones menos convencionales (o menos “impresionantes”).

Escribir una carta.

La experiencia de poner papel a lápiz para escribir una carta a alguien que te importa puede ser divertida y relajante. Considera escribir una carta a ti mismo. Imagina quién serás dentro de cinco o diez años, y piensa en lo que quieres decirte al futuro.

Desarrolla una relación contigo mismo.

Es un error pensar que solo puedes tener una relación significativa con otra persona. Para fortalecer tu relación contigo mismo, haz un esfuerzo para conocerte mejor. Pregúntate: ¿Qué valoro realmente en la vida? ¿De qué necesito más? ¿Con qué necesito que me hagan? ¿Qué sigue para mí?

Una vez que sepa las respuestas a estas preguntas, puede comenzar a brindarse el apoyo emocional y el estímulo necesarios para alcanzar sus metas recién identificadas.

Aprende a amarte y aceptarte a ti mismo:

El amor propio es el fundamento del que depende la felicidad, especialmente cuando estamos solos. Es un estado de verdadero aprecio por ti mismo y por quién eres. Es la profunda aceptación de tu propio ser lo que te hace tratarte con amabilidad. No solo alimentará su crecimiento como persona, sino que también lo ayudará a desarrollar una conexión profunda con usted mismo. Le ayudará a darse cuenta de cuánta de su felicidad está en sus propias manos. Una vez que empieces a entender que, en última instancia, los demás no podrán hacerte verdaderamente feliz, desarrollarás un entendimiento de cómo puedes ser perfectamente feliz solo.

Y POR ÚLTIMO

Conviértete en tu mejor amigo y consejero

Es una tendencia natural a buscar la ayuda de otras personas cuando estamos luchando en la vida. Pero en la mayoría de los casos, solo nos quejamos de nuestros problemas, en lugar de cuestionar cuál es la causa de estos problemas y qué podemos hacer al respecto.

Si quieres aprender cómo puedes sobrevivir a la soledad, es de suma importancia aprender a ser tu propio consejero. Ninguno de tus amigos puede entender tu situación en su totalidad, solo tú puedes. En consecuencia, al convertirse en su propio asesor, podrá descubrir qué está causando sus problemas, en lugar de dirigirse a los demás únicamente para quejarse de su situación. No solo lo ayudará a explorar sus problemas, sino que también lo alentará a encontrar soluciones a sus problemas individuales por su cuenta.

Una vez que comience a analizar su situación cuidadosamente, podrá ver todo lo que le sucede desde una perspectiva más objetiva y racional. Notará que cuanto más cerca mire su situación, más soluciones comenzarán a surgir.

Pero, ¿por qué no solo debes convertirte en tu propio consejero, sino también en tu mejor amigo? Bueno, la mayoría de las personas asume que un mejor amigo debe ser otra persona. Pero, ¿cómo deberían las personas respetarte y apreciarte tal como eres, si no has aprendido a aceptarte, comprenderte, apreciarte y amarte a ti mismo en primer lugar?

¡Paz!

Answer 3

Gracias Malvika Chhatwani por la A2A.

Vea, la gente nos dejará en algún momento del tiempo y esta es una verdad obvia y obvia. Deberíamos estar preparados para estar solos. Si sabes que estás obligado a enfrentar algo, hazlo con una sonrisa.
No tengo hermanos reales y vivo en una familia nuclear con mi mamá y mi papá. Estoy solo la mayor parte del tiempo y me ha divertido.

Esto es lo que creo que puedes hacer que yo también hago.

• Dormir como un bebé. Duerme cuando estés solo y libre. Un buen sueño te refrescará y te dará energía para superar la sensación de estar solo.

• Estudia / lee lo que quieras. Yo estudio cuando estoy solo. Después de todo es beneficioso para nosotros.

• Ver películas y televisión. Créeme, todos quieren descansar. ¡Tengo mis cosas para ver como películas, WWE, cricket, canciones, etc.!

• Escuchar música. Es muy divertido escuchar tus canciones favoritas y cantarlas. Imagínate, no hay nadie que te juzgue y tú puedes / debes ser tú mismo.

• Piensa, pero no pienses demasiado. Solía ​​pensar demasiado, pero eso es un estrés. Solo piensa cómo puedes ser más productivo para beneficiarte a ti mismo.

• Dejar facebook Sí, quizás te preguntes por qué todos te dicen que te vayas de Facebook. También pensé esto. Pero luego lo intenté y me encantó la respuesta. Ya no veo lo que hacen los demás y lo que están comiendo y cómo fue su fiesta de la noche anterior. Te sentirás menos solo cuando te bajes de esas cosas. Esto NUNCA es una compulsión sino solo una sugerencia. Pruébalo si crees que puedes beneficiarte con esto.

• Escribir en Quora. Es muy divertido. Empecé a escribir sobre Quora alrededor de 5-6 meses atrás y aprendí que a los demás realmente les importa lo que sientes. Esta es la mejor manera de separarse de la soledad y también es muy eficaz.

• Dar un paseo por el parque o conducir solo en algún lugar. Te da una gran sensación de abrazar la naturaleza sin preguntarte qué están haciendo los demás.

• Trate de preocuparse menos por las personas sin importancia. Cuando te preocupes menos por ellos, vivirás más libremente.

Answer 4

A2A

Puedo asociarme contigo. Soy una de las “personas más antisociales”, según la denominan personas que me conocen.

Puedo asociarme con la decepción de ser decepcionado por aquellos en quienes confías y que de alguna manera te han defraudado. Pero hay una ligera diferencia en ser antisocial y ser un misántropo. No te conviertas en lo último.

Antes de comenzar todo esto, tome un pedazo de papel y escriba todas sus quejas en él. Quien siempre te ha lastimado y cómo te han lastimado, todos tus problemas, simplemente escríbelos. Una vez hecho. Dobla y manténlo alejado.

Luego arregla una rutina. Debe incluir buena comida, ciclos de sueño adecuados, ejercicio, equilibrio entre la vida laboral y personal y tiempo para su familia. Lee esto y recuerda esto, sin importar cuántos argumentos hayan ocurrido entre tú y tus padres, asegúrate de nunca rechazarlos.

A continuación, incluye algunas grandes aficiones que no requieren compañía como leer, viajar, cocinar, o cualquier otra actividad creativa.

Los días de semana, asegúrese de levantarse temprano y hacer ejercicio, o trotar o salir a caminar. Luego vaya a trabajar, regrese del trabajo, inscríbase en alguna actividad, regrese de allí, coma, llame a sus padres y duerma.

Los fines de semana hacen caminatas, visitan lugares, ofrecen asistencia en ONG o voluntarios.

Sugiero que hablar y entablar conversaciones con personas al azar no duelen. Te ayudará a construir una nueva perspectiva.

Disfrute de buenos libros, películas y música.

Definitivamente haga una cosa buena para que un extraño una vez en el día pueda dormir feliz. Si es anónimo, mejor.

Tomará tiempo, pero la lectura lo ayudará a comprender que no todos valen su tiempo y no todas las expectativas funcionarán a su favor.

Answer 5

Bueno, no he hecho esto en mucho tiempo. Pero, vamos a intentarlo. Gracias por la A2A.

Lo crucial para recordar aquí es

Hay una gran diferencia entre estar solo y estar solo. Y, de vez en cuando, los dos pueden coincidir, y la gente tiene la idea de que es casi imposible ser feliz sin compañía. Entonces, básicamente, hay que distinguir entre las dos fases. Claro, de vez en cuando; de hecho, muchas veces puede que tenga la sensación de que se está perdiendo la vida. Te pondrás celoso de las personas que salen con sus amigos o esposas. Está bien sentirse así. Pero, si realmente quieres, y una vez más, estar solo tiene que ser puramente voluntario, solo así podrás disfrutar verdaderamente de ti mismo. De lo contrario, va a apestar si tienes que estar solo porque la gente te dejó y no porque quisieras que lo hicieran.

Aquí hay una lista de cosas que puedes hacer:

• Sumérgete en libros, películas, literatura, arte, cultura, política, proyectos de bricolaje y prácticamente cualquier cosa que puedas encontrar. Note la palabra “sumergir”. Estarás viendo series de televisión mientras esperas que alguien te llame, entonces será una pesadilla. Sumérgete tanto, que incluso si alguien te llama mientras lees un libro, tienes las agallas para hacer una revisión de la lluvia.
• Voluntario. Tal vez una ONG local, o tal vez tan simple como en una cocina de sopas. No solo te hará sentir mejor contigo mismo, sino que, recuerda a todas las personas a las que podrías ayudar. Debido a que la descripción de la pregunta dice que sus seres queridos lo rescataron, supongo que no sería una mala idea canalizar ese amor a otra parte y no convertirse en un cínico total.
• Haga una pequeña charla con su gente del día a día. Simplemente hable con su taxista de camino a casa o con su camarero. Esto puede parecer extraño, pero, créeme, hay una sensación de satisfacción al disfrutar de una perorata sin sentido con un extraño. No hables de temas personales, ni siquiera intentes conocerlos. Solo rant, diviértete y sigue tu camino.
• Esto es más como una medida de precaución ya que esa “soledad” está obligada a levantar su cabeza deprimente varias veces. Evite los lugares que son famosos para parejas o familias. Eso te hará sentir mal. Es obvio que si planea cenar en un restaurante, es probable que haya personas con compañía. Por lo tanto, mejor prueba las uniones de comida, entradas de autos, cosas así. Lo mismo ocurre con Internet, evite los sitios donde las personas muestran su felicidad mucho más de lo que realmente existe. Sí, Facebook, te estoy hablando. Pruebe sitios como YouTube, Quora, Duolingo y hay muchos otros que encontrará aquí y allá.
• Consigue tu propia vida recta. Cuídate. Disfruta de las pequeñas cosas que te hacen feliz. ¿Quieres perder unos kilos durante los últimos años? Comienza esa rutina de ejercicios. ¿Siempre pensaste que un gecko sería una buena mascota? Conseguir uno. ¿No quieres usar pantalones de pijama en casa? No lo hagas Básicamente, haz cosas que aprovechen el hecho de que estás solo.
• Y por último, ser un poco raro. Una cosa que hago es, escuchar a escondidas (sé que suena espeluznante). Observar a las personas, la naturaleza, por largos periodos de tiempo. Deja que pienses llevarte a lugares. ¿Por qué este tipo pronuncia “quién” con demasiado énfasis en la H? Oh mira, esa ave se está bañando en el charco de lluvia. ¿Cómo funciona esta máquina de café? Inventa tus propias historias y explicaciones a su alrededor. Incluso si no puedes escucharlos, imagina que tienen una conversación. Afila tu imaginación. Habla contigo mismo (no en voz alta). Puede sonar triste, pero es algo divertido. Piense en lo que diría su perro si pudiera hablar, y sí, mientras estamos en esto, consiga una mascota.

Una vez más, te lo advierto. Deberías querer estar solo. De lo contrario, todas estas actividades se sentirán como rellenos de tiempo mientras usted busca compañía desesperadamente, y mi consejo es que probablemente debería hacerlo. “Estar solo” es divertido por un tiempo, pero cuando la parte de “estar solo” se hace cargo, realmente no querrías estar allí.

Answer 6

No sé por qué estamos atados con el pensamiento de que la felicidad debe encontrarse en otra persona. Sí, puede encontrar consuelo y comodidad en otra persona, que no tiene por qué traducirse en FELICIDAD.

Eres feliz mientras quieras ser feliz (conozco la línea más cliché).

Para ser feliz solo primero, la necesidad y la falta de dependencia deben desaparecer. Tienes que ser autosuficiente y libre de inseguridades. Las cosas simples de la vida lo harán posible. Intente realizar una actividad que nunca ha hecho usted solo. La sensación de confianza es inmensa. Involúcrese en pensamientos productivos y evite la dilación. Salir de la zona de confort de la necesidad de tener un ser querido. Realmente eleva tu personalidad y tu pensamiento también.

La felicidad siempre se encuentra dentro de ti, no en otras personas.

Answer 7

La felicidad pasa Sucede de dos maneras.

Uno es impulsado externamente, como tomar un dulce, obtener un ascenso, un niño obtener muy buenas calificaciones, es decir, cuando las situaciones se vuelven favorables para usted, sus expectativas.

El otro es impulsado internamente. Ocurre cuando uno es consciente de su mente, uno está dentro de sí mismo. Es impulsado internamente.

La felicidad dirigida externamente no dura mucho tiempo, es más bien una vida corta. Así que un estado de felicidad ha terminado, uno espera tener otro. Continúa. El anhelo de la felicidad es la infelicidad de las razas. Así que uno sufre de todo tipo de emociones negativas. Conducido externamente es puramente condicional. Si surge una situación favorable, entonces solo uno se vuelve feliz. Además, sucede cuando uno está con la gente, con la situación, pero no mientras se está solo.

Por el contrario, uno no anhela a quien es impulsado internamente. Uno no lo planea. Uno no lo espera. Sucede cuando uno está solo solo. No hay nadie para compartir con ella. No hay nadie para discutirlo o mostrarlo a otros.

Es una situación en la que uno se está conociendo a sí mismo, conociendo su propia naturaleza, sabiendo lo que está sucediendo en la mente. Un estado donde uno no lleva el pasado o el futuro. Es un estado donde uno está con cada momento, que está en el estado presente.

Citaré una historia zen aquí.

¿Es eso así?

El maestro Zen Hakuin fue alabado por sus vecinos como uno que vive una vida pura. Una hermosa niña japonesa cuyos padres eran dueños de una tienda de alimentos, vivía cerca de él. De repente, sin ninguna advertencia, sus padres descubrieron que estaba embarazada. Esto hizo que sus padres se enojaran mucho. Ella no confesaría quién era el hombre, pero después de mucho hostigamiento finalmente llamado Hakuin. En gran cólera los padres fueron al maestro.

“¿Es eso así?” era todo lo que diría.

Después de que nació el niño, fue llevado a Hakuin. Para entonces, había perdido su reputación, lo que no le preocupaba, pero cuidaba muy bien al niño. Obtuvo leche de sus vecinos y todo lo que el pequeño necesitaba. Un año después, la niña madre no pudo soportarlo más. Ella le dijo a sus padres la verdad: que el verdadero padre es un niño del próximo pueblo. Un año después, la niña madre no pudo soportarlo más. Ella le dijo a sus padres la verdad: que el verdadero padre del niño era un joven que trabajaba en el mercado de peces.

La madre y el padre de la niña acudieron de inmediato a Hakuin para pedirle perdón, pedir disculpas y volver a recuperar al niño. Hakuin estaba dispuesto.

Al ceder al niño, todo lo que dijo fue: “¿Es así?”

Hay un gran mensaje debajo. El monje se encontraba en el momento presente. No llevaba el pasado ni el futuro. No sabía lo que sucedió hace unos momentos. Él era totalmente ignorante del pasado. Así que él había dicho: “¿Es así?”

Un hombre, estando en el momento presente, no mira hacia adelante para nada. El momento es en sí mismo lleno de felicidad. ¿Por qué buscarlo fuera?

Answer 8

¿Cómo ser feliz en tu propia empresa?

Abraza tu ser para los primeros. Que existes, con o sin nadie.

Mira a tu alrededor y encontrarás felicidad en las pequeñas cosas, el viento soplando, las aves volando, como en ninguna parte el hombre.

Comienza a hablar contigo mismo, lo que sea que esté pasando en tu cabeza, háblalo. ¿Quién más está allí para juzgarte, además de ti? A medida que te sientas cómodo al hablar contigo mismo, te darás cuenta de lo fácil que es estar solo, de que no necesitas un hombro para apoyarte, porque tienes el tuyo. Puedes llorar, puedes reír, puedes hacer chistes y ser el único que se ríe de ti mismo y eso estaría bien, nadie te juzgaría. Eso sería bueno, ¿no?

Si no tiene ganas de hablar, siempre puede escuchar lo que otros tienen que decir, a través de la música o los libros. Para que sepa que existen otras historias además de las suyas y cómo las personas están tratando de transmitírselas de una forma u otra. De esta manera, usted también se convierte en un buen oyente que disfruta de su propia compañía. ¿Cuan genial es eso?

No sé si lo harías o no, pero por experiencia te digo que vale la pena intentarlo con seguridad.

Realmente espero poder ser de alguna ayuda. Gracias.

Answer 9

Necesito saber más para entender tu pregunta.

No me puedo relacionar bien con las personas que no disfrutan de largos borradores de soledad: Encuentro que el tiempo solitario es realmente intenso y productivo, ya menudo necesario para recargarme: estoy justo en la cúspide de introvertido / extrovertido. Si su pregunta está reflejando que usted es un extrovertido extrovertido y necesita interacción con otros seres humanos para poder mantenerse en forma, este no es el enfoque necesario. Supongo que aprender a tolerar algo más que la soledad y no ver estar solo como “malo” sino simplemente como un estado de ser.

Sería capaz de abordar su pregunta mucho mejor (como lo haría cualquier otra persona) si entendiera más. ¿Estás solo porque eres un refugiado y has perdido tu hogar? ¿Estás solo porque te mudaste para poder tomar un trabajo o estudiar? ¿Estás solo porque tu familia te ha rechazado?

No tengo idea si alguno de estos se aplican. En su lugar, ofrezco que me haga una pregunta diferente con regularidad, ya que ahora estoy sin familia por algunas razones bastante horribles, y me siento bastante solo a menudo: y el dolor que terminó con las relaciones / estar separado de las relaciones importantes es real – Afecta las mismas partes del cerebro que el dolor físico real, si eso es lo que estás tratando.

Sin embargo, la felicidad no debe basarse en otras personas, sino en cómo te sientes acerca de ti. Cuando llego a ser parte de la vida de otras personas de la manera que quiero tener en mi vida, tomo medidas como Richard Hanson, quien estudia la felicidad indica: ‘Inicié’ e ‘integro’. Nuestros cerebros están diseñados para tratar eventos negativos como el velcro, y los positivos como el teflón, por lo que realmente debes sintonizar con lo bueno en tu vida. Entonces, cuando me siento bien al relacionarme con la gente de una manera que de otra manera estoy extrañando en mi vida, como las personas con familias funcionales, hago una pausa y pienso “hey, esto es realmente especial, me acaban de invitar a almorzar en el último minuto “, y luego haga una pausa y trabaje para integrar eso: sentir cómo afecta mi cuerpo, cómo se relaciona con las necesidades emocionales, cómo me ayuda a sentirme” conectado “y conectado con otras personas. Entonces, conducir a una amiga y sus hijos Cuando llego a casa desde el aeropuerto, saludando a un niño pequeño que corre hacia mí en el aeropuerto, consigue realmente “alimentar” un lugar vacío, y puedo sentir este músculo de auto-afecto en el lugar herido. Me alegro de haber aprendido a haz esto independientemente de que Hanson lo señale!

De todos modos: si lo que tienes que hacer es aprender a amar y alimentarte a ti mismo en ausencia de otras personas, lo defiendo y estoy seguro de que otros señalarán otros medios. La primera respuesta, ofrecerse a los pasatiempos es básicamente hacer eso: conocerte y cuidarte a ti mismo explorando actividades que te hacen sentir vivo: sí, buena idea. Y luego, hablándote a ti mismo sobre eso: ser un amigo para ti mismo, atraer a más personas a tu vida que comparten intereses / valores contigo, pasar el tiempo saboreando el efecto de hacer nuevas conexiones alentadoras, construir sobre eso.

Answer 10

Una cosa que debes saber es que estar solo es completamente diferente de estar solo. Cuando estés en presencia de ti mismo, no habrá gente a tu alrededor que influya en tus deseciones o te convenza de que hagas lo que ellos creen que debes hacer. Puede que no haya nadie que te apoye, ni nadie que te desanime. No serás juzgado.

Cuando estés solo, considera tu vida. ¿Eres feliz como es tu vida? Si es así, entonces ¿por qué? Y si no, entonces ¿por qué no? ¿Qué te está limitando a alcanzar tu felicidad? Podría ayudar escribir esto en un pedazo de papel. Antes de comenzar a escribir, coloque canciones que relajen, calmen o eleven e inspiren, es decir, su lista de reproducción favorita. Mientras la música se reproduce en segundo plano, escriba o escriba las respuestas a las preguntas formuladas anteriormente. ¿Cuáles son sus factores estresantes (factores que le causan estrés e infelicidad)? ¿Hay alguna manera de deshacerse de ellos? ¿Hay alguna forma de cambiar tu vida para que sea más productiva, contenta y feliz?

Luego, enumera las cosas al azar que te gusta hacer. ¿Te gusta soplar burbujas, cocinar, ver dibujos animados, hacer garabatos, leer literatura clásica como Shakespeare, organizar y limpiar tu entorno, hacer moldes con arcilla colorida, ver programas de cocina en la televisión, jugar con niños pequeños, ¿Plantar diferentes flores, hacer jardinería, arreglar el equipo de tu garaje, colorear mandalas, ver charlas de TED o cualquier otra cosa? ¿Algo que te haga feliz? Hazlo. Esas pequeñas cosas que te dan placer. Esas tareas grandes que requieren su enfoque y atención para que se conviertan en algo que lograron, ¿qué lo hace feliz? Hazlo. Hazlo y deja libre tu alma. Hazlo sin juicio ni crítica. Exprésate. Tranquilízate De esa manera, te mejorarás porque traerá paz a tu mente. Esa paz te llevará a tu felicidad. Estar solo es un momento para reflejar y energizar tu cuerpo, mente y alma.

Answer 11

Todo depende de ti, si no fuera así, ¡ya habría una fórmula para la felicidad!

Toma a alguien que trabaje en finanzas. Es rico, está casado, tiene tres hijos, una casa grande, ¡4 autos!

Y él es feliz.

Llevar a alguien mas También está en finanzas, tiene la esposa, los hijos, los autos, la casa.

El no es feliz

Le dijeron que entrara en finanzas (1). Empezó a comprar solo porque tenía dinero. Se casó con una persona de mentalidad similar. Ambos acordaron estar sin niños (2).

1. Hay muchas personas que terminan haciendo lo que tienen por dinero o porque se les promete que crecerán para darse cuenta de que tomaron una gran decisión.
2. Hay mucha gente que no quiere tener hijos. Hay al menos una respuesta aquí en quora que habla del hecho de que nunca quiso tener hijos, que su esposa nunca quiso tener hijos, pero que la cultura de la que formaban parte hizo que la esposa se convirtiera en un niño desesperado. Mientras escribe la pregunta, el autor afirma que su hijo tiene 9 años de edad y durante 9 años ha estado esperando para sentir amor por su hijo, pero tenía razón, realmente no quería tener hijos.

   Otro escenario, en The Voice UK el año pasado, un candidato estaba en finanzas, iría a trabajar todas las mañanas a su gusto. Buscando el tipo de manera en que incluso yo, aunque odio los trajes, tendría un ligero deseo de ser él. Pero cuando fue al programa, dijo que todos los días, después del trabajo, vería músicos callejeros, con un contenedor frente a ellos con la esperanza de que alguien dejara algo de apreciación monetaria y se sintiera celoso.

Hay otra persona No tiene novia ni amigos. Se siente horrible.

El dinero y los chismes gobiernan el mundo. Todo lo que te rodea está germinado por la publicidad que te dice qué es lo que todos, aparte de ti, tienen y qué tan incompleto estás sin obtenerlo. Todos a tu alrededor tienen una opinión sobre qué debería hacerte feliz. Ya sea porque les importa o porque necesitan justificar sus elecciones. Incluso usted, con esta pregunta, cree que la validación de otras personas es lo único que necesita.

En resumen, nada y todo puede hacerte feliz.

Si crees que no puedes ser feliz mientras estés solo, no serás feliz. Eso es todo lo que es.

He sido infeliz solo, y feliz solo. Nada cambió aparte de cómo veo mi vida.

La forma en que lo veo es que es mi elección estar solo. He tenido las mismas oportunidades que todos los demás: educación, y nada más que un laboratorio para encontrar personas afines.

Todo lo que has leído sobre cómo hacer amigos que ya conocías. Leí de una mujer en el tren. Se sienta al lado de otra mujer que estaba leyendo “cómo hacer amigos e influir en las personas”, la primera mujer entabla una conversación con la esperanza de que la otra deje su libro y se comprometa. No, ella respondió fríamente y comenzó a leer cómo la próxima vez que esté en el tren debería entablar una conversación con un extraño.

Todos conocemos estos trucos, aquellos de nosotros que preferiríamos mantener nuestros ojos en un libro, queremos hacerlo. Si pasamos el tiempo cerrando el primer libro y abriendo el otro, pensamos en cómo la gente solitaria como nosotros no debería ser feliz, entonces simplemente no estamos siendo honestos.

Answer 12

Si quieres ser feliz, aprende a estar solo sin sentirte solo.
Aprender que estar solo no significa ser infeliz.
Estar con mucha gente alrededor no necesariamente te hace feliz.
Y el mundo está lleno de lugares interesantes para visitar, cosas agradables para aprender y experiencias enriquecedoras para apreciar.
Pero,
“Sé lo suficientemente fuerte como para estar solo,
sé tú mismo lo suficiente como para estar separado
pero lo suficientemente sabio para estar juntos cuando llegue el momento “.
¡¡¡Buena suerte!!!

Answer 13

La vida es demasiado larga …

1. No te quedes corto pensando cosas inútiles.
2. No se desmotive ni sea infeliz solo porque está solo
3. Usa tu tiempo sabiamente, porque es lo único que te reembolsará
4. Manténgase motivado y feliz haciendo metas cortas, metas largas , metas de vida, metas de sueño. me gusta –

• Obtén calificaciones más altas en la escuela O juega un juego que te guste O sigue tu pasatiempo / pasión (si eres un estudiante de la escuela)
• Obtenga admisión en un buen collage, califique bien en exámenes semestrales o anuales O continúe con sus pasatiempos (si es un estudiante universitario)
• Trate de obtener un trabajo de descenso O una futura planificación futura (en el último año)
• Después de cada éxito celebrarlo.
• Sálvate a ti mismo evitando malas compañías y malos hábitos.
• Explore el mundo rastreando, leyendo libros, viendo películas, montando a caballo, salidas … una gran lista
• Intenta mejorar a ti mismo a diario

• 1.01 ^ 365 = 37.78
• .99 ^ 365 = 0.025

^ dar un 1% de empuje diario. El resultado final sería muy fructífero.

No corras detrás de la gente, ni esperes de alguien que te complacerá o te hará feliz.

Encuentra tu paz interior y felicidad, sueña alto y grande, persigue tu sueño, alcanza tu sueño.

Answer 14

La soledad está muy subestimada en el mundo de las citas y las relaciones, y esto es realmente triste. Rara vez nos sentamos en un rincón tranquilo, hablando con nuestro ser interior, y tratamos de resolver los problemas del mundo exterior. Estar solo es realmente curativo: tenemos que resolver las cosas con honestidad, no tenemos que falsificar nuestros pensamientos y, lo que es más importante, nos entendemos a nosotros mismos.

Los seres humanos en estos días saben más sobre los demás que ellos mismos. Estar solo es una excelente manera de explorar uno mismo y de descubrir qué es lo que uno quiere que sea la vida. Por ejemplo, me encanta ir al cine e incluso a cenar solo. Las tres razones son:

1. Me tengo a mi mismo completamente para hablar y discutir problemas y proponer soluciones.
2. Puedo observar a las personas a mi alrededor y divertirme con las extrañas miradas que me dan por estar sola en ese lugar (que generalmente están destinadas a parejas o grupos).
3. No me importa una mierda, básicamente.

La soledad es algo que debe ser privilegiado y practicado más. Es un curandero mágico que trae la turbulencia emocional a la paz, ya que nadie te conoce mejor que tú (excepto mamá, por supuesto).

Respiro rosa a través de mi conciencia.

Answer 15

Yo sugeriría primero permitir que la soledad sea. Permítete sentirte solo. Acepta y permite esa experiencia. Pueden surgir juicios sobre estar solo, sobre lo que significa ser feliz. Déjalos ir y venir y simplemente descansar en este momento, permitiendo que todo lo que estás sintiendo sea sin quedar atrapado en los pensamientos y juicios a su alrededor.

Una vez que todos los pensamientos y juicios se aclaran y se acomodan en la experiencia de estar solo, verán que es bastante pacífico.

La mayor parte de nuestra infelicidad proviene de nuestro pensamiento, nuestros juicios sobre cómo debería ser este momento. Pero cuando nos relajamos y sentimos este momento sin utilizar nuestro pensamiento para interpretar este momento, es posible que este momento sea bastante tranquilo. Y estar solo en esta paz es una hermosa experiencia.

Una vez que sientas la paz de estar solo, habrá alegría, una satisfacción mucho más viva que la felicidad exterior. Y en esa alegría, disfrutarás de la vida. No serás tan dependiente de los demás para ser feliz. Puedes disfrutar más de los demás porque no dependes de ellos para ser feliz.

Pero si encuentra que esto no le funciona, busque compañía. Hay muchas personas que también están solas y que quieren compañía.

Quizás alguno de estos artículos sea de ayuda:

Beneficios de pasar tiempo solo

Cómo realizar la paz incondicional

Espero que esto ayude.

Answer 16

Elija un pasatiempo si aún no lo tiene y sígalo con toda su pasión. Incluso en medio de un horario ocupado, trate de hacer tiempo para ello. De esta manera, desarrollará el hábito de perseguir el pasatiempo con regularidad y, posteriormente, disfrutará haciéndolo. Dejarás de sentir la necesidad de depender de los demás para mantenerte ocupado.

Otra cosa en la que podrías enfocarte, es el desarrollo personal. Los logros generalmente hacen maravillas en aumentar la confianza en uno mismo y, por lo tanto, contribuyen en gran medida a la felicidad. Recuerde, seguramente suena cliché de que la felicidad depende únicamente de uno mismo. Pero sí es muy cierto. Tal felicidad es la felicidad que dura más tiempo, y es genuina. La felicidad derivada de otros, por otro lado, es muy superficial y temporal.

Todo lo mejor 🙂

Answer 17

Sí

Primero debes considerar qué es la felicidad. A veces es esa emoción radiante y alegre. Pero a veces se presenta en otras formas. A veces no tiene nada que ver con una emoción, pero cuando estás en la zona, haces lo que haces mejor, tan comprometido que te olvidas del mundo que te rodea. Eso puede ser la felicidad.

Martin Seligman, uno de los principales investigadores en psicología positiva y autor de Authentic Happiness, describe la felicidad en tres partes: placer, compromiso y significado. […] Seligman dice que los tres son importantes, pero el compromiso y el significado de los tres hacen la mayor diferencia para vivir una vida feliz. ~ Esta vida emocional

Puedes tener un significado y compromiso increíbles sin dejar de estar completamente solo. Pero si desea volver al placer, sí, puede tener placer mientras está solo. Déjame darte un poco de mi historia.

En los últimos diez años, he sufrido un dolor crónico indescriptible. Es una de esas situaciones de diagnóstico x, y he visto a docenas de especialistas, los mejores en su campo y solo ahora finalmente estoy saliendo de él. Fue increíblemente aislante. No fue hasta siete años después del viaje que finalmente me rompió. Finalmente me derrumbé y vi a un psicólogo y fue una de las mejores cosas que hice. No fue la terapia del habla o la psicodinámica la que se hizo cargo del terrible estigma, se basó en las habilidades. Es por eso que lo llamo entrenamiento de conducta dialéctica, en lugar de terapia. Es lo que se debería haber enseñado en una clase. Esas habilidades me permitieron crear significado, vida, y sí, felicidad en una situación imposible. La felicidad y la tristeza se pueden experimentar al mismo tiempo. El dolor estaba en todas partes, pero aprendí a crear felicidad al mismo tiempo. La felicidad es una habilidad. Es un hábito. Como dijo el Dalai Lama, es un arte. Esa habilidad, ese hábito, ese arte puede aplicarse incluso cuando está solo. Como señaló Shawn Anchor en su charla sobre TED, El secreto feliz para un mejor trabajo, la felicidad la definimos más que nuestra circunstancia. No es el resultado de estar rodeado de personas increíbles. Es que la felicidad atrae a la gente. Lo que significa que incluso si estás en una situación en la que no puedes atraer a otros, puedes ser feliz.

Quédate en el momento. Aprende a ser agradecido: escríbelo en un diario, compártelo (si puedes, incluso bloggándolo), recuérdalo. Trate de ser feliz – en serio, funciona. Encuentra maneras de sonreír, encuentra el absurdo en la vida, el humor y aprende a sonreírle. Si una sonrisa completa no funciona, dale una media sonrisa, puede ser sorprendentemente más efectiva. Dar. Aprende a meditar. Hay muchas formas (no solo yoga, o decir ohmios), y está científicamente comprobado que tiene una gran cantidad de increíbles beneficios, incluida la felicidad. Págalo hacia adelante, y es sorprendente la frecuencia con la que obtendrás más a través de él. Y a veces es tan simple como decir algo bonito.

Estudialo. Aprenderlo. Practícalo Estas charlas de TED me ayudaron a cambiar mi vida, mi comprensión de la felicidad y cómo aplicarlo:
Primero, la charla de Ted que mencioné anteriormente, El secreto feliz para trabajar mejor.
The 3 A’s of awesome – Una historia de cómo un hombre aprendió a valorar la vida en los tiempos difíciles a través de las cosas simples.
¿Quiero ser feliz? Sé agradecido – la comprensión práctica de ganar felicidad en cada momento.
La nueva era de la psicología positiva.

Un artículo de Huffington, y por experiencia personal, funcionan:
16 formas científicamente respaldadas para aumentar tu felicidad casi instantáneamente (INFOGRAFÍA)

Otro gran artículo: 8 formas científicamente respaldadas que puedes elegir para ser feliz

Entonces sí, puedes ser feliz incluso cuando estás solo, porque la felicidad no se basa en tus circunstancias, se basa en ti.

Answer 18

Valore el tiempo que tiene solo, hay tantas personas en una vida en la que el único momento para ellos es en el baño, la ducha o la bañera. Todos tenemos que encontrar tiempo para nosotros mismos para poder reflexionar sobre la vida y meditar por nuestra salud individual. La mayoría de las personas no pueden arreglárselas solas, no pueden manejar los pensamientos que surgen una y otra vez. ¿POR QUÉ? No están en control de sus propios pensamientos. Es todo (cuerpo, mente y alma) hasta que puedas cambiarlo a (mente, cuerpo y alma). Si no puedes controlar tu pensamiento, entonces tu “cuerpo” lo está haciendo por ti. El cuerpo está gritando WTF, una y otra vez tratando de decirle que no le gustan los alimentos, las bebidas, los productos químicos y las cantidades que sigue introduciendo en el sistema. Toma el control de ti al controlarte. Agrega brócoli orgánico, col rizada y espinacas hasta que tu cuerpo diga YUM, dame un poco. Más cosas buenas, menos cosas malas, se sumarán a que el cerebro obtenga los nutrientes que quiere y necesita para estar sano. El cerebro se abrirá de nuevo y estará feliz de que se hayan detenido todas las paradas para bloquear las cosas dañinas negativas. Ahora agregue varios métodos de meditación, el sistema nervioso aprenderá a calmarse, a sentirse bien nuevamente. Los muchos niveles del sistema nervioso tienen un alto porcentaje de seres humanos que se sienten como si estuvieran huyendo de un león, constantemente. Ya no sabe cómo relajarse. Trate a su cuerpo como el templo que tenía que ser , agregue un poco de ejercicio ligero, no tiene que ser mucho, solo muévase. Sigue moviendo cualquier oportunidad que tengas. En frente de la televisión, de pie y balanceo, es así de fácil. Estás en camino de controlarte de nuevo. Como un cambio importante “sucederá” eventualmente, SABE que SIENTE la diferencia y que está recuperando su vida. Es lo que cada biblia quiere para ti de una manera positiva, ignora las cosas negativas porque ya SIENTES los efectos de la misma. Un discípulo tiene que ver con la disciplina. Lo tienes en ti para cambiarte! La pregunta original, “¿Cómo me vuelvo feliz estando sola?” Una vez me parecí mucho a ti, no quería continuar con el proceso de pensamiento que tenía. Mi sistema estaba “fuera de control”, Dios estaba ahí fuera en algún lugar, Jesús estaba allí, viniendo pronto. Mis pensamientos vinieron de la televisión o de otras personas. Los médicos fuera de mí me controlaron, y escribieron más Rx que no funcionaron. Yo estaba descendiendo en espiral, más y más lejos. ¡Tus “pensamientos” cambiarán sin embargo! La sabiduría, la paz interior y el conocimiento se activan, de modo que tú también estás enseñando a otros, ¡cómo ser feliz en cualquier momento! Ahora, estoy totalmente en control de todo lo relacionado con mí, la paz interior, la intuición, la perspicacia, la lista podría seguir y seguir, la salud incluida. ¿Dónde está el cielo y Dios y el amor? Todo está dentro de ti, sacarlo a la superficie, porque es esa voz en el fondo de tu mente que dice que puedo hacerlo mejor, que lo haré mejor, YO SOY … mejor. Muchas bendiciones para ti y muchos pensamientos felices, ahora mismo.

Answer 19

La solución es subjetiva, dependiendo de la duración y el tipo de personas.

Las personas se dividen en dos categorías: introvertidas o extrovertidas . Depende de la forma en que obtengas energía para ti mismo. Mientras que los extrovertidos disfrutan de estar con los demás, es un poco difícil para ellos ser felices mientras están solos, pero es horrible.

Siguiendo el camino del introvertido, participar en cualquier actividad que sea divertida puede hacer que te sientas feliz estando solo. Participar en actividades como la lectura, los deportes y la meditación y desarrollarlos en hábitos es una solución a largo plazo .

Si bien opta por el entretenimiento como mirar televisión, jugar, viajar es una solución a corto plazo .

Answer 20

Te vuelves feliz una vez que te das cuenta de que tienes que pasar el resto de tu vida contigo mismo.

Si le dijeran que tenía que pasar el resto de su vida con alguien y no tenía otra opción, finalmente se ocuparía de todos los defectos y se concentraría en los aspectos positivos para ayudarle a superarlos.

Al concentrarse en todas las cosas buenas de su vida, automáticamente cambia todos los pensamientos negativos e infelices relacionados hacia un lado. Tienes que darte cuenta de que tienes mucho por lo que estar agradecido.

Una vida en primer lugar, la vista, las manos, las piernas, un corazón, y estoy seguro de que puede continuar agregando a esto. Ni siquiera he tocado el tema de la familia y los amigos.

Una gran lección de vida que aprendí es que no puedes tomarte la vida demasiado en serio. Practica reírte de ti mismo en el espejo. Te ayudará a enamorarte de ti mismo de una manera no egoísta. Una vez que pueda ver lo fácil que es cambiar a un estado de ánimo tonto, podrá pasar por momentos difíciles, con una actitud diferente. Y al final un poco más feliz, si no extremadamente feliz.

Hay muchos otros puntos, por ejemplo, cómo los medios de comunicación representan al ser humano perfecto y cómo todos los demás perciben lo que haces como bueno o malo, pero cuando te des cuenta de que todos somos una versión perfecta de nosotros mismos, estarás contento con eso. Abrazar la diferencia.

Y para terminar, ya que esta es una respuesta ligeramente desestructurada, una sonrisa falsa. Será lo mejor que comiences a hacer a partir de este día. E intente mirarse en el espejo y hacerlo, le hará darse cuenta de lo serios que podemos ser a veces.

¡Diviértete y sonríe más! Haz algo loco y algo que la gente encuentre extraño, pero encontrarás diversión como este video que hice: