En primer lugar, si el problema realmente le preocupa, acéptelo y no se escape. Nunca dejes que el problema te domine y subestimes tu autoestima. Eres parte del universo e increíble en todos los sentidos. Piensa en lo peor en lo que el problema podría llevarte: esto te dirá el peso real y la prioridad del problema.
Haz las preguntas correctas .
Como Albert Einstein lo cita, “si tuviera una hora para resolver un problema, pasaría 55 minutos pensando en el problema y 5 minutos para buscar una solución”
A medida que profundizas en el problema preguntando ¿POR QUÉ? que te está preocupando, puedes dividir el problema en trozos.
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¿Cuál es el problema real?
Cuál es la raíz de la causa ?
¿Resolver este problema está alineado con mis prioridades de vida o solo estoy coqueteando?
¿Cuál es la solución para este problema en la fila derecha?
¿Cuál podría ser una solución óptima para que sea preventivo la próxima vez?
La mayoría de los problemas ocurren porque elegimos enfrentar desafíos o aventuras, pero esperábamos que todo saliera bien.
Algún hombre sabio dijo bastante bien: Un error debería ser tu maestro y no tu atacante. Es una lección y no una pérdida.
Si se trata de un problema interpersonal: relaciones, amistad, etc., siempre es aconsejable pasar un tiempo entendiendo el problema desde la perspectiva de la otra persona. A veces estamos tan arraigados en nuestra visión de las cosas, que olvidamos cuán diferentes pueden verse y sentirse las cosas. En tales problemas, si es posible, es mejor escuchar con empatía a la otra persona y notar el cambio de comportamiento.
Para los problemas básicos de la vida, la solución de problemas o la resolución de una pregunta matemática tonta, puede confiar en Google o siempre contar con la ayuda de un experto. Nunca seas tímido para pedir ayuda.
PD: para ser un mejor solucionador de problemas en general, lea libros. Puedes ganar años de sabiduría al pasar algunas páginas.