Cambio de perspectiva. La oportunidad está en todas partes. Me he entrenado para pensar de esta manera. Como cualquier rasgo de personaje, requiere un trabajo constante, especialmente cuando estás solo. Así es como lo veo:
El optimismo es un hábito.
Como cualquier hábito, la práctica regular lo fortalece y desarrolla la arquitectura de reacción automatizada que desea lograr.
Por ejemplo, cuando estoy al borde de la irritación (el umbral del cual emergen los pensamientos pesimistas), casi instintivamente ahora contrapunto esa frustración en humor, irrelevancia o consideración.
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Atrapado en el tráfico de la construcción? Al menos están arreglando los caminos. ¿Vuelo retrasado? Hace 350 años, tardó meses en cruzar el Atlántico, y puede morir durante el invierno cuando llegue a su destino. Alquiler caro? Hay personas en el mundo que viven en zonas de conflicto. ¿Le duele la espalda de estar sentado? Al menos no estoy trabajando en construcción en Doha, Qatar. ¡Levántate y estira! ¿Trabajas en hojas de cálculo durante horas, días? Piensa en lo que casi termino de crear. ¿Verano frío y brumoso? Al menos no estoy en Alabama (oh espera …) 106 grados afuera? Vamos a nadar. ¿A media milla del estadio y comienza a llover? Veo un charco … ya estamos empapados, saltemos en él. ¿Nada que hacer esta noche? Gracias a Adam D’Angelo, está Quora. iPhone sin batería? Supongo que escribiré algunas ideas.
Esos son ejemplos personales. En mi opinión, la clave del optimismo es poder ver cualquier situación de una manera más positiva. ¡Esto es posible! Una perspectiva cambiada conduce a acciones, respuestas, etc. diferenciadas. Podrás reírte de la adversidad (#problemas del primer mundo), elevarte del desánimo (“esto hará una gran historia”) y apreciar tu vida (“wow, tengo suerte” tener tales problemas en comparación con lo que algunas personas enfrentan “). No renuncies a tu capacidad de ser optimista. Rodéate de gente feliz. Lee historias científicas o artículos sobre lo que amas. Apaga las noticias. Aprender cosas nuevas. Aprender te hace más feliz. Ser creativo. Abrace la curiosidad, descubra y comparta cosas geniales. Inspira tu mente, adquiere el hábito de vivir un poco mejor cada día y realmente no habrá ninguna razón para ser pesimista. Vivimos en un maldito mundo asombroso.