1. Falta de amigos: Cultive el hábito de ayudar a la naturaleza. Extienda cualquier pequeña ayuda que pueda, gana a los amigos durante un período de tiempo.
Otra razón puede ser la necesidad de mejorar las habilidades de comunicación:
- Para romper el hielo en la comunicación, necesitamos comenzar la conversación con algunas sugerencias recurriendo a una discusión ligera sobre temas de interés no controvertidos de rutina (como el clima), para la persona frente a nosotros, justo después de nuestra breve introducción.
- Del mismo modo, cuando otras personas comienzan a hablar con nosotros para socializar, debemos tomarlo a la ligera sin necesidad de pensar más profundamente o dar nuestras opiniones firmes.
- Un factor básico de una buena comunicación es aprender a escuchar, aprender a alentar a otros a hablar mostrando un interés genuino, ya que todos ciertamente tienen un buen conocimiento / experiencia para compartir.
Se dice que “¡la gente está más interesada en hablar sobre su pequeño hervor en lugar de escuchar su historia de cómo se fracturó la mano!
- Miedo al rechazo:
sentimos dudas al hablar cuando tenemos miedo en nuestro corazón de que las personas no estén interesadas en nosotros. Aquí solo le pides a la otra persona que hable y realmente lo escuche; luego, después de una pausa, puedes decir tu punto. Como lo escuchaste, él seguramente escuchará. La Naturaleza nos ha dado dos oídos y una lengua y, por lo tanto, nos transmite un mensaje de que debemos escuchar el doble de lo que hablamos.
- Soy introvertido en la escuela y extrovertido en la sociedad y en las clases de coaching. ¿Cuál podría ser la razón de esto?
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- Prepárese bien: en caso de una comunicación seria, como hablar con dignatarios, debemos señalar los puntos de lo que vamos a hablar. También podemos anotar sus puntos de imp / instrucciones.
- Mejora personal: la personalidad es un fenómeno en evolución y nuestros propios esfuerzos para el desarrollo personal, sin duda, funcionan a cualquier edad.
- Mantenerse actualizado con conocimientos relevantes y temas actuales. Lea al menos un libro cada quince días / mes.
- Mejora del vocabulario: leyendo, escuchando buenas conferencias / charlas
- Vestido adecuado
- Modales y Etiquetas
- Puntualidad
- Lectura / capacitación sobre habilidades de comunicación / hablar en público y desarrollo de la personalidad
- Libro sugerido: Cómo ganar amigos e influir en las personas de Dale Carnegie (está disponible en casi todos los idiomas regionales). Se puede leer la traducción del libro en su lengua materna.
2. Dilación / frustración / ideas con falta de ejecución:
- El objetivo / compromiso debe hacerse con un tiempo
- plan de acción limitado: debemos atribuir información de tiempo con cada objetivo / compromiso, este es un atributo importante para el éxito en cada esfera y cada etapa de la vida; de lo contrario, conduce al fracaso con seguridad. Todos tienen 24 horas, pero solo aquellos que usan el tiempo disponible con un uso sistemático tienen éxito en lograr su objetivo. Puede ver esto por sí mismo con todos los ejecutivos, gerentes, administradores exitosos, etc. Uno debe eliminar la pérdida de tiempo de la rutina de lo que solo uno puede cumplir los compromisos. Haz un horario y síguelo. Digamos que quiero leer un libro. Luego veo cuántas páginas tiene y cuál es mi velocidad de lectura con la comprensión requerida. Digamos que es un libro de 300 páginas, puedo leer y comprender 10 páginas por hora, por lo tanto, necesito 30 horas. Ahora quiero terminarlo en 30 días, luego debo leer una hora al día, como mínimo, pase lo que pase. El principio de gestión dice: “Lo que no se mide no se hace”.
- Falta de energía para cumplir con el compromiso: a pesar de las buenas intenciones, si nos falta energía, es posible que no podamos implementar nuestro compromiso. Puede considerar las siguientes pautas:
A. Poder de conocimiento: Digamos que en los estudios algunas materias le causan más estrés, lo que significa que no puede hacer frente a esa materia o tema en particular. En los tiempos modernos de la Era del Conocimiento, en cualquier etapa o posición, uno debería dedicar al menos una hora de lectura para actualizar su área de conocimiento. El remedio correcto es aprender el tema de libros, maestros o amigos que sean aptos para ello y mejorar su puntaje pasado de manera consistente.
B. Energía física : un factor es la baja energía física. Swami Vivekananda dijo que una mente fuerte necesita un cuerpo fuerte. Aquí debe realizar esfuerzos sistemáticos para hacer ejercicio, deportes al aire libre, hábitos saludables, comida saludable, levantarse antes del amanecer, comer antes del atardecer / evitar comer al anochecer / evitar la comida chatarra, etc.
C. Energía mental : el segundo factor es su energía mental que también necesita desarrollarse con esfuerzos conscientes y guiados como Yoga, Pranayama, Surya Namaskar, lectura de biografía de grandes personas, oración al sol naciente cantando Gayatri Mantra, Meditación (puede estar siguiendo su oraciones o ritos tradicionales familiares) etc.
D. Energía espiritual : el tercer factor es el poder de Chitta (conciencia reflexiva) que es responsable de su memorización y organización del conocimiento. Este poder también se puede desarrollar con un esfuerzo consciente, como leer buenos libros, como eliminar el desperdicio de su poder de visualización (el poder que le muestra diferentes imágenes mientras está estudiando / haciendo alguna tarea importante), ahorrando ese poder al reducir el entretenimiento virtual y pasivo como mirar TV (series de TV – noticias recurrentes) jugando videojuegos, chats injustificados, viendo cricket en la televisión, demasiados medios sociales / Facebook, etc. y reemplazando aquellos con entretenimiento real como deportes al aire libre, caminar, correr, cantar, drama, música en vivo mostrar etc. También en cualquier etapa es mejor evitar las interacciones innecesarias con personas no relacionadas del sexo opuesto, ya que causa cadenas de ideas posteriores y drena muchos poderes de las energías espirituales. Canto de Sanathan tres Mantras a saber. Navkar Mantra, Vasudevay Mantra y Shivay Mantra al visualizar cada letra también purifica nuestra Chitta y mejora nuestro poder de agarre.