¿Cuál es la forma más simple, directa y segura de alcanzar la Iluminación usando metodologías y filosofía budista?

Answer 1

La forma de recoger cerezas es leer los siguientes libros:

especialmente MoeGyok Sayadaw, Pa-Auk Sayadaw, U Jotika, Ledi Sayadaw.

Estos monjes no solo tienen el conocimiento, sino también la experiencia de la meditación.

No hay muchos monjes que se destaquen tanto en la práctica como en el conocimiento. Además de quién alcanzó cierto nivel.

Si siente que necesita más explicaciones, lea algo de Abidhamma.

Lo mejor es leer el libro durante una hora, luego practicar Anapana (inhalar y exhalar) durante diez minutos.

Siempre que camines, lávate los dientes, dúchate o haz las tareas domésticas … haz meditación satipatthana.

Cuando te sientas y meditas, puedes hacer otros como vedanarnupassana o cittanupattana. 🙂

Cuando duermas y te acuestes, haz meditación Anapana.

Pruebe muchos tipos y encontrará la forma más adecuada para usted. O una combinación como mencioné anteriormente.

La clave es que necesitas observar y meditar mucho. A medida que avanza su práctica, su mente puede permanecer más presente y notará y podrá observar el momento en que siente, los pensamientos cuando aparece.

Necesitas observar montones y lotes y tienes menos “kilaythar”. Si eres capaz de mantener tu mente en este momento y observar y sin pasar ningún kilaythar, siete días es el tiempo máximo que necesitas.

Pero, sin pasar ningún kilaythatr y poder observar continuamente, uno necesita practicar mucho para llegar a esa situación.

Meditar es como nadar contra la corriente. Si dejas de meditar, flotas río abajo. Puede experimentar una situación de ida y vuelta. Una vez, puedes nadar sin parar, alcanzas cierto nivel que nunca retrocede.

Estás poniendo la tetera en la estufa. Antes de hervir, lo quitas. Incluso si lo haces cientos de veces, el agua nunca llegará al punto de ebullición.

Una vez que tenga la capacidad suficiente para meditar y pueda observar todo en la actualidad. Solo adelante y nunca retrocedas.

Nuevamente, destaqué algunos libros que pueden ser útiles para todos los meditadores. Que estos libros te ayuden a encontrar tu camino más rápido. Practicando y practicando y el Dhamma te guiará. Como aprender a andar en bicicleta … te caerás. Pronto encontrarás el equilibrio. No tengas miedo de que estés haciendo mal o bien. Hacer lo incorrecto es simplemente disparar las flechas en muchas desgracias. 🙂 Encontrarás el objetivo correcto pronto o podrías darle al objetivo correcto. Cuando la práctica reduce la contaminación, estás en el camino correcto. ¡Aclamaciones!

Paticcasa Básica Muppada

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La doctrina de Paticcasamuppda

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Las cuatro nobles verdades

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Citta Nupassana y Vedanta Nupassana

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La meditación Satipatthana Vipassana

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Pa-auk Sayadaw

Inglés Dhamma eBooks – PA-AUK TAWYA VIPASSANA DHURA HERMITAGE

Saber y ver

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Enseñanza y Entrenamiento

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U Jotika

Un mapa del viaje

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Ledi

El Vipassana Dipani, Niyama Dipani y Patthanuddesa Dipani

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El manual de Abhidhamma

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Fundamental de Abhidhamma Parte -2

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El manual del budismo

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Yuganaddhakatha

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Kamma al morir y renacer

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Bhikkhuni Sasanar en la tradición Theravada

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Las grandes crónicas (tomos 1 a 6)

dhamma talk video de Mingun Sayadaw U Vicittasara Bhivamsa

Cómo vivir como un buen budista (Volumen 1)

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La enseñanza de Buda (Nivel superior-volumen 1)

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El Ledi Dhamma en Nibbana

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