¿Cuál es la mejor manera de tener tranquilidad?

Answer 1

Hay un punto de inteligencia tan vasto que empequeñece cualquier ilusión imaginaria ilógica.

Un cerebro tan lógico, que no puede comprender los reinos de la magia.

Saber lo suficiente para saber tu derecho, pero no saber lo suficiente para saber que estás equivocado. El mal conduce al zen; la derecha conduce al miedo.

Si lo sabes todo, es todo sobre ti. La carga, la responsabilidad de ser correcto, tan hermoso. Así que no es hermosa.

Reduce tu cerebro y expande tu conciencia corporal.

Tratar el ego como un pitbull mascota. Si el ego no está entrenado, conducirá a mucho dolor. Si el ego está entrenado, se convertirá en tu mejor amigo y en un poderoso aliado.

Encontrar paz mental es dejar de buscarla y darse cuenta de que está sobre ti. ¿Cómo llegas aquí desde aquí? – Perspectiva.

Answer 2

Hola

La vida es todo sobre “DAR”

1. Dando felicidad
2. Dando una sonrisa
3. Dando perdon
4. Dar respeto a los demás seres vivos.
5. Dando gracias a todo lo que tienes
6. Dando donaciones a la sociedad etc. etc.

El problema comienza a comenzar a esperar, lo que puede llevar al egoísmo, la ira, las frustraciones y tantos desórdenes y enfermedades que pueden afectar la vida por cualquier medio.

Y perdemos nuestra paz mental.

Espiritualmente, si preguntas, entonces la vida solo tiene un significado para liberarte de este círculo vicioso de nacimiento y muerte, ese es nuestro principal motivo.

Gracias:)

Answer 3

La paz mental es una calma mental, sin estrés ni miedo solo sentimientos internos y mente relajada. La paz mental no se puede encontrar afuera hasta que usted quiera que esté con usted. No corra aquí y allá para encontrar la paz. Mírate a ti mismo y pregúntate qué te hace feliz y qué puede traer paz a tu mente. Encuentra lo que te está restringiendo para obtener tu paz y aprende a superarla para alcanzar la paz.

Answer 4

Querido amigo,

Hace unos días, leí un artículo del blog de Acharya Prashant-words en silencio y eso te ayudará a entender tu pregunta.

Compartiendo los extractos del artículo con usted.

Acharya Prashant: La conclusión que ha sacado es que el pasado fue un momento feliz y después de ese momento feliz, hoy ha pasado en un momento relativamente infeliz. No te equivoques. Basta ver que no te sientes bien hoy, basta ver que estás inquieto hoy, que te falta la inmersión, que la paz se te escapa, que una alegría interior se encuentra deseando, es suficiente para ver eso. No llames a tu pasado un período de satisfacción. No lo admires, si lo miras, también lo comenzarás a esperar.

Una vida ideal no puede tener resultados no ideales. ¿No ves la obvia contradicción? La vida estaba mal entonces y la vida está mal hoy. No creas que alguna crisis accidental te ha golpeado.

Mire todo lo que lo decepcione, mire todo lo que se agrega a su inquietud, mire todo lo que está haciendo solo para cumplir una responsabilidad y sepa que no es su destino. Sepa que no debe permanecer confinado. Si desea cambiar el estado tibio en el que se encuentra, tendrá que cambiar casi todo sobre usted.

Answer 5

¡Deja de comparar tu vida con los demás y vívela a tu manera!

Tenía mucha curiosidad por descubrir cuál es la clave de la felicidad. Algunos dijeron dinero, otros dijeron pasión por lo que haces, otros dijeron fama, otros dijeron éxito, otros dijeron amor. ¿Sabes lo que tenían en común? Todos querían paz mental. Entonces, ¿cuál es el verdadero secreto detrás de esto?

No importa lo que haga o cuánto gane, cuánto éxito tenga, cuánta fama tenga, siempre tendrá a alguien que gana más que usted, tiene más éxito que usted o es más popular que usted. No importa cuánto trates de llegar a la cima o de ganar, ¡siempre acabarás insatisfecho!

Así que vive el presente, a tu propio ritmo, ama lo que haces y nunca compares tu vida, eres único, ¡sé tú mismo!

Mantente bendecido. Te deseo lo mejor.

Answer 6

Si nuestra mente está en paz, seremos felices todo el tiempo, independientemente de las condiciones externas.
Teniendo paz interior serás feliz todo el tiempo.
Los factores externos nunca te darán tranquilidad.
Por factores externos me refiero al dinero o la comida.
El dinero puede comprarte un auto muy grande y rápido, pero puede matarte.
Comer alimentos puede causarle obesidad y enfermedades que podrían acabar con su vida.
La mente es la poderosa y debes estar buscando y creciendo esto.
para ganar la paz El resultado será hacer bien tu vida y tu muerte.

Ver este clip: Dalai Lama llega a Australia

Answer 7

1. Mira siempre el lado bueno,
2. Estar contento,
3. Rodéate de energía positiva.
4. Orar / meditar a menudo.
5. Lee libros que te acercarán más a la autocuración, al creador y al ambiente positivo.
6. Ir de vacaciones, escapada, estancia por unos días.
7. Aprende a dejarlo salir
8. Pase su tiempo solo en un lugar tranquilo (parque, lago, etc.)
9. Mantente alejado de internet por unos días
10. Tener un estilo de vida saludable (por ejemplo, entrenamiento, buen patrón de sueño)

Y lo más importante, simplemente no pienses demasiado. Nada dura para siempre.

Espero que ayude 🙂

Answer 8

Algunas áreas del cerebro generan pensamientos pacíficos y otras generan pensamientos basados ​​en la ansiedad, por lo que la única forma de tener paz mental es usar áreas del cerebro pacíficas, la forma más fácil de lograrlo es simplemente pensar pensamientos pacíficos. Desafortunadamente, para muchos humanos esto no es posible. La falla cerebral evolutiva que genera ansiedad en los seres humanos es muy activa en muchas personas, por lo que usar áreas cerebrales pacíficas es muy difícil, he aprendido a controlar qué áreas cerebrales utilizo solo una forma avanzada de TCC o atención plena. Ahora puedo permanecer en un estado de paz. de mente la mayor parte del tiempo, más información: EGMI Metacognition for the Masses

Answer 9

Este es el estado ideal o toda vida, que parece ser típico pero no imposible.

La mente tranquila y la paz tienen un significado diferente para cada persona,

Algunas personas piensan que un lugar solitario con conectividad limitada a los instrumentos de comunicación traerá paz.

O algunos piensan que el 200% del saldo bancario hará el trabajo.

Para alguien que tiene una familia ideal es la paz, mientras que ninguna tensión en el negocio es la indicación de paz para alguien.

Pero de acuerdo a mí, si quieres ser un huevo pacífico con la mente en calma, necesitas entender tus necesidades desde la vida.

1. ¿Cuál es el salario mínimo que está bien para sobrevivir?

2.Qué relaciones van a importar en tu vida.

3. Lo que todo piensa de ti es este asunto para ti.

¿Cuál será tu futuro?

Haga una lista de todo esto con su estilo de vida en el papel, escriba cada detalle.

Ahora asume un día sin estos, escribe el estilo de vida de ese día también.

Esa diferencia concluirá que ya tienes suficiente estilo de vida.

Empieza a pensar en los demás, no por celos, sino por ayudarlos.

Mantén tus necesidades limitadas y piensa en los demás, confía en Dios, déjalo jugar su parte.

Meditación

Todo esto comienza y te lleva hacia el estado deseado.

Answer 10

“Tranquilidad de espíritu”

• Ya sabías, la paz proviene del ser interior, si tus chakras están bien equilibrados, la paz reside en el cuerpo y la mente.

Si no, entonces … seguramente, algo salió mal, arréglalo (lo que siempre trato de hacer) y ten la tranquilidad.

También puedes probar headspace.

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Answer 11

La tranquilidad no llega cuando nos dirigimos a ti, sabemos que estamos dejando todo atrás y seguimos adelante.

No, la vida es una que, por supuesto, debes disfrutarla y tienes que ser feliz, pero

Aquí, paz mental significa:

Tienes que dejar de esperar que la gente haga las cosas que querías hacer por ellos.

Si detienes tus expectativas, automáticamente estarás en el estado de paz.

Answer 12

Ummm creo que esa es una pregunta muy amplia. Es como preguntar cuál es la clave de la felicidad. La tranquilidad es básicamente un estado en el que estamos felices, contentos y satisfechos. También nunca es constante.

Entonces, ¿qué es lo que te preocupa? Identifica eso. Una vez que se haya identificado eso, trabaje para resolver ese problema y eso le traerá tranquilidad.

Comer bien, 6 a 7 horas de sueño, ejercicio, yoga y alivio del estrés son excelentes maneras de garantizar un estado mental de calma.

Buena suerte.

Answer 13

La paz mental se encuentra en una mente que no es demasiado activa. Lo que nos aleja de la paz mental es una mente que nos permite dirigirnos en la vida en lugar de ser dirigida por nuestra propia conciencia.

Cuando la mente está deseando, deseando y necesitando de manera constante y compulsiva, nuestra mente es la principal influencia y el director de nuestras vidas.

Sin embargo, cuando la mente está tranquila, no estamos atados a sus compulsiones. Este es el propósito de la meditación. Para liberarnos formamos la compulsividad de la mente y para calmar la mente para que podamos estar en paz.

Answer 14

Hmm … paz de la mente. En el mundo de hoy es difícil pero no imposible de encontrar. Hay algunas maneras por las cuales puedes, si no lograrlo, tratar de obtener algo …

• En primer lugar, deja de pensar demasiado. El exceso de análisis de su situación, ya sea algo no ayudará. Todos tendemos a pensar demasiado si se trata de nuestros problemas, la autoestima, las prioridades o nuestros prospectos futuros. Algunos de nosotros tendemos a estar en el circuito de pensar demasiado, cometer errores y luego pensar de nuevo. No va a ayudar especialmente cuando has hecho la cosa.
• Tomar medidas ahora. En lugar de hacer un agujero en el suelo al analizar demasiado su problema, intente resolverlo mediante la acción. Haz algo al respecto. Pero eso no significa presionar tu botón de pánico y el de otros y saltar al pozo. Da un pequeño paso adelante. Y bueno, si no puede hacer nada al respecto, entonces déjelo … preocuparse no resolverá más el problema.
• Finalmente desvíe su mente a actividades más alegres. Intente llegar a sus viejos amigos con los que no ha hablado en el pasado reciente, abra su viejo álbum, vea su vieja película favorita, salga a caminar, póngase al día con el viejo pasatiempo, haga yoga … y lo que no. Hablar con tu pareja, tu mejor amigo o incluso tus padres te ayudan a resolver tu problema a medida que obtienes una nueva perspectiva para su solución.

Al final, solo puedo decir que solo tú eres quien puede ayudarse a ti mismo para obtener algo de paz mental. Recuerda que incluso ganar en la carrera de ratas de este mundo no te traerá satisfacción porque al final serás una rata …

Answer 15

Cuanto menos uno está apegado a las cosas materiales, más paz puede obtener. Esto se debe a que las preocupaciones de las personas están relacionadas con el material. Es por eso que algunas personas realmente ricas se suicidan después de que sus acciones bajan. Entonces, esfuérzate por no estar tan apegado a las cosas. Si uno pierde su casa o automóvil o lo que sea, está bien. Vive dentro de tus posibilidades. Haz lo que puedas. El resto no es controlable, así que no te preocupes por eso.

Answer 16

Gran dia prem,

Hay muchas maneras de obtener tranquilidad. en la etapa inicial, comenzar a escuchar música es una de las maneras de poner la mente bajo nuestro control. los afterwords comienzan a hacer meditación con el aumento de tiempo diario. A partir de 5 minutos sigue aumentando.

Al hacer las acciones anteriores, lentamente, siéntase cómodo para controlar los pensamientos, que es la mejor manera de obtener tranquilidad. Si empezamos a entender la vida, generalmente vivimos una vida pacífica. pero reaccionaremos ante algunas situaciones de manera anormal, lo que nos convertirá en disturbios y seguiremos pensando en esos pocos momentos que preocupamos en lugar de pensar los momentos felices. Si empezamos a pensar en los momentos en que nos sentimos tensos para reducir nuestra tensión.

Si podemos evitar la tensión, la vida será pacífica. Espero que los puntos anteriores te ayuden. Por favor, hágamelo saber si tiene más preguntas.

Gracias y Saludos,

Bhaskar Reddy. V.

Answer 17

La paz es el tesoro interior. Todos y cada uno de nosotros somos la personificación de la paz. En lugar de buscar la paz en el exterior, trata de afirmarte que eres un ser naturalmente pacífico. Es una ilusión que la paz es la ausencia de sonidos o ruidos, la ausencia de personas alrededor, es decir, la soledad o la soledad, la playa fresca a lo largo de la orilla del mar, etc. De hecho, la paz es un estado mental y se siente cuando estamos lejos del temor que surge. Por incertidumbre, inseguridad, daño susceptible, que es el resultado de nuestra ignorancia sobre la eternidad de nuestro propio ser real. Tan pronto como nos damos cuenta de nuestra verdadera identidad como espíritu inmortal o alma o conciencia, comenzamos a sentir la paz automáticamente. Es obvio que buscar la paz en el exterior es en vano.

Answer 18

La paz interior se puede encontrar dentro de uno mismo. Ninguna cantidad de búsqueda exterior ayudará. Esto se debe a que la paz que buscamos no se encuentra en ningún objeto situado fuera. Si esto hubiera sido así, una vez que obtengas lo que deseas, deberías estar en paz, pero lamentablemente esto no sucede porque la mente anhela otro objeto.

Así que una vez que la búsqueda comienza dentro, al menos estás en el camino correcto. La mente por naturaleza tiene una tendencia ondulante. Sigue saltando de un pensamiento a otro. El siguiente paso, por lo tanto, es calmar la mente. Cuanto menor sea la agitación, mejor será para la paz. Una mente de pizarra limpia y sin agitaciones refleja mejor la paz.

Hablando filosóficamente, la paz última es cuando la mente está totalmente disuelta y usted se ha dado cuenta.

Answer 19

Esa es una buena pregunta.

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Answer 20

Solo siente cada momento de la vida ..

Tenga en cuenta que todo es un acto de Dios.

Sab aasan hai

Nunca compares tu vida con los demás, todos tienen sus propias circunstancias.

Empieza a hacer Meditación Transidental …

Gracias a Dios por lo que tengas …