Soy partes iguales de INFP y ENFP, y he estado tomando antidepresivos antes, pero los odiaba. No recomendaría medicamentos, a menos que esté realmente deprimido; honestamente, encontré que los medicamentos ISRS son contraproducentes, ya que lo cansan tanto que no hace tanto trabajo, lo que para mí es bastante deprimente.
Un problema con ser * NFP es que hacemos toda la vida = abierto. ¿Nuestros corazones son enormes y vulnerables, sin un caparazón duro a su alrededor como otros parecen tener? Entonces las flechas de la vida te atacan rápido, y simplemente van directamente hacia adentro. ¡Ay!
El otro problema que es INFP es el ciclo terciario Fi-Si que se siente como, “Ay, eso duele, hey dejavu Recuerdo que esto sucedió antes, omgosh, esto sigue sucediendo, y si sucede una y otra vez” … Bucle de pánico y repetir
En lugar de medicarse, o automedicarse como lo hacen algunos con vino o marihuana, ¿ha considerado investigar la TCC para ayudar a entrenar su corazón / mente para ver las circunstancias con una perspectiva diferente? Aquí hay un video que encontré el otro día en YouTube. Creo que es parte de una serie? Escucha y dime que te parece bien?