La disciplina es la clave
¿Por qué crees que los maestros y los padres nos enseñan a ser disciplinados desde nuestra infancia?
La disciplina no es más que un hábito. Cuando haces lo mismo todos los días, se convierte en una disciplina y el enésimo día lo harás automáticamente sin ningún recordatorio.
¿Necesitas a alguien que te recuerde cepillarte los dientes todas las mañanas? ¡No! Lo haces diariamente desde tu infancia, por lo tanto, se ha convertido en un hábito para ti.
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Es fácil aprender cosas a una edad temprana, pero a medida que envejecemos tendemos a postergar todo, especialmente desde la era de las redes sociales.
Lo que sea que esté tratando de lograr, hágalo un hábito al mismo tiempo todos los días. Hacer esto entrenará tu cerebro. Por ejemplo, inicialmente necesita una alarma para despertarse a las 5 AM, pero después de unos días se despierta a las 5 AM sin usar una alarma. Asi es como funciona.
Asegúrate de no dejar que tu mente divague
¿A quién no le gusta relajarse? Todo el mundo. Es fácil echar la cabeza hacia atrás y relajarse en lugar de golpearse la cabeza por ese error en el código correcto. Necesita controlar el impulso de permanecer inactivo.
Todo está en tu cabeza. Ajústalo y entrena para convertirte en la versión que quieres ser.