Dependiendo del día y el lugar donde me encuentre físicamente y sentado, miraré hacia afuera y seré consciente de cuán grandiosa es realmente la vida.
Siempre que me he sentido apurado, estresado, mirar afuera o hablar un momento para estar en el “ahora” en lugar de “entonces”, “mañana”, me ha ayudado enormemente.
Me siento a gusto sabiendo que incluso en este momento con todo lo que me rodea, todavía estoy de pie y fuerte. Independientemente de lo que el día y la vida me hayan arrojado.
- ¿Estás contento con tus logros?
- ¿Cómo y qué pasos tomamos para construir nuestra vida personal?
- ¿Ser “La mejor versión de ti mismo” debería ser el objetivo final de la vida?
- ¿Cuáles son las cosas que debe esperar recibir?
- ¿Hay alguien que no tenga una meta en su vida?
Disfruto de largas caminatas, con un café, un libro o un audiolibro para refrescar mi mente y elaborar nuevas ideas, soluciones a cosas que podrían haberme preocupado.
La clave es que me siento mejor cuando me muevo, caminar y caminar son mis principales opciones de relajación.
El agua es muy calmante para mí. Ayuda a despejar la mente y remajn presente por hoy.
Simplemente hablando largas y profundas respiraciones con la nariz, sonríe y disfruta del café.
