“Sé un madrugador, seguramente volarás alto”.
He leído este hecho en alguna parte que solo el 10.2% de los madrugadores se sienten sobrecargados frente al 26.7% de los noctámbulos.
Con solo levantarte temprano por la mañana te sientes lleno de energía, fresco y seguro. Tendrá más tiempo para pensar en usted mismo, sus seres queridos, su carrera y todo, cualquiera que sea su objetivo actual / a largo plazo.
- ¿Qué tienes que aprender antes de experimentar un fracaso?
- ¿Cuál es la única cosa que te mata desde dentro?
- ¿Qué es lo mejor que has hecho para devolver algo a la sociedad?
- ¿Cuáles son algunas cosas que has aprendido a no compartir con otras personas? Cometí el error de compartir mi vida sexual con una amiga y ahora ella está dando vueltas y contándole a la gente al respecto.
- Al lote de graduados: ¿Qué lecciones les gustaría dar a sus juniors antes de irse?
Me gustaría compartir mi historia, solía dormir a las 2: 30–3: 00 am y despertar a las 9:00 am. Mientras que mi oficina en sí comienza a las 9:00 a.m. Así que después de levantarme tuve que apurarme por todo y me estaba haciendo tarde, lo que se convirtió en algo normal para mí.
Pero, siempre estaba en mi mente que debía levantarme temprano. Ahora te diré cómo funciona; cuando estoy pensando que debería levantarme temprano y no podría hacerlo. Solía despertarme con disgusto sintiendo “Mierda, no otra vez, ¿por qué no puedo controlarme?”, Que era una frase muy negativa que me decía a mí misma. Parece pequeño pero “importa mucho lo que te estás diciendo a ti mismo” y su impacto es enorme.
Entonces decidí levantarme temprano a las 6:00 a.m.: configuré una alarma, le pedí a mi amigo que llamara y me despertara. Poco a poco Se convirtió en una rutina ahora cuando me levanto por la mañana, me aprecio con una sonrisa que dice “sí, lo estoy haciendo y se siente genial”. 🙂 No es tan difícil, ya que creemos que simplemente te harás una idea y no incluso necesita un reloj despertador para ello.
Además de esto, planeo mi día con tres ingredientes importantes:
- Donde trabajo en mi cuerpo / salud: Gimnasio, ciclismo, runningetc.
- Donde trabajo en mi mente: trabajo de calidad con nuevo aprendizaje todos los días. Ten buenos pensamientos en mente.
- Donde trabajo en mi alma: perseguir mis pasatiempos: tocar la guitarra, escuchar música, leer, escribir, etc.
¡¡Gracias por leer!! :))
¡¡Sí!! Lo respondí temprano en la mañana con una sonrisa orgullosa en mi rostro. :))