Como atleta joven, ¿qué puedo hacer todos los días para ser fenomenal en 1045 días?

Answer 1

Realmente lo único que tienes que hacer es:

Escucha al entrenador . Puede que odie al entrenador al final, pero él / ella quiere que gane y lo ODIA cuando hace cosas que lo retrasarán. Pregúntele a su entrenador “¿Cómo puedo mejorar?” Cuando responda, ¡haga lo que dice! Si no es un buen entrenador, consiga un nuevo entrenador.

Después de eso, las siguientes son buenas ideas para “convertirse en un gran atleta”:

Preséntese para practicar preparado para practicar bien . No hagas los movimientos. Estar comprometido.

La consistencia es el rey . ¡No te saltes los días! La parte difícil no es trabajar duro. La parte difícil es trabajar duro todos los días.

Haga del deporte su prioridad / sea un atleta . Cuando se le da la opción entre dormir en vs deporte, elija deporte. Cuando se le da la opción de ir de fiesta a deporte, elija deporte.

Sé un gran compañero de equipo. Es muy difícil llegar lejos solo. Esperemos que tengas un escuadrón de personas para practicar (o un gran compañero de entrenamiento). Al final encontrarás que incluso los rivales son grandes amigos. ¡Se un amigo! Crear responsabilidad.

Answer 2

¡Es genial ver a un atleta joven que busca apoyo para encontrar formas de ser lo mejor que puedes ser!

A partir de su pregunta, ya es evidente que tiene un objetivo claro y centrado en el tiempo que es genial.

Hay muchas cosas que puede incluir en su agenda para tener ventaja sobre sus competidores, muchas de las cuales puede utilizar a diario.

Adopta una mentalidad de medalla de oro

Todos los días entre ahora y entonces es un día de Mentalidad de Medalla de Oro. Lo que esto significa es que todo lo que hagas tendrá un propósito y será un paso positivo hacia un gran rendimiento en los juegos. Entrena como un medallista de oro, no dejes piedra sin mover. Despierta con una actitud positiva, listo para los desafíos del día por delante. Siga trabajando duro en el entrenamiento y comprométase a un poco de entrenamiento mental también.

Visualización

Crea fuertes imágenes visuales y vívidas de ti mismo con un buen desempeño en los Juegos de Invierno de Canadá. Tómese el tiempo en un espacio tranquilo para cerrar los ojos y sumergirse en el entorno de los juegos y realizar su actuación paso a paso (en tiempo real). Visualice el éxito, visualice una gran actuación. Intente integrar realmente ‘sentir’ su desempeño a medida que sucede.

Afirmaciones Positivas

Cree un conjunto de declaraciones poderosas y positivas que pueda usar para mantenerse motivado. Ya has mencionado Fenómeno . Esa es una buena declaración audaz y positiva que se puede utilizar en una afirmación positiva, por ejemplo, rendimiento fenomenal

Todos los días entre ahora y ahora es una oportunidad para obtener esa ventaja sobre su oposición.