Todos nos sentimos aburridos hasta cierto punto. Eres honesto al hablar. Raramente salimos con nuestros verdaderos sentimientos. Es porque tenemos miedo de expresar lo que hay dentro de nosotros. Nos da vergüenza.
Hacemos algo para evitar expresar el sentimiento que ha mencionado anteriormente, como
- Visitando algunos lugares,
- Comprar algunos vestidos adicionales (que pueden no ser necesarios)
- Tomando nuevo interés.
- Visitando amigos, vecinos
- Invitando amigos, parientes a cenar, almorzar, etc.
- Encontrar faltas con otros en asuntos pequeños.
- Mirando un programa de televisión, etc.
De hecho, la lista es larga. Hacer trabajos repetitivos trae una sensación de aburrimiento.
Si miramos animales, pájaros, árboles, no encontramos lo mismo. Se regocijan en su vida. A pesar de que hacen un trabajo repetitivo, se ven jubilosos.
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¿Qué ha salido mal con el ser humano?
El ser humano mira hacia el futuro y pasa más tiempo en el pasado. De esta manera, el momento presente no lo experimenta. Sugiero que vigile sus pensamientos por un breve tiempo, puede ser por un minuto. Por favor, siéntese con los ojos cerrados y observe los pensamientos que salen y salen.
Experimentarás que la mente se mueve a un ritmo muy rápido aquí y allá, no se queda en un solo lugar. Todos nos perdemos la belleza del momento presente. Y nos gusta estar en la imaginación. De hecho, nos encanta.
Por lo tanto, nos perdemos,
1. escuchando a los pájaros cantando,
2. el sonido del ventilador corriendo,
3. experimentar el pecho a medida que sube y baja al inhalar y exhalar,
4.sensación de la temperatura ambiente
5. La incomodidad en el cuerpo, el sabor de la comida, etc.
Por lo tanto, para llevar una vida alegre, necesita practicar vivir en el momento presente.
Thich Nhat Hanh había dicho:
“Camina como si besaras la tierra con los pies”.
Mientras camina, sienta el contacto entre el pie y el suelo. Pequeñas cosas pequeñas se experimentarán en cada momento. Entonces la vida no será aburrida.
La existencia ha dado muchas variedades a nuestro alrededor. Pero, desafortunadamente, nos encanta permanecer en nuestro proceso de pensamiento, nunca mira a la naturaleza. Porque, creamos un muro de seguridad a nuestro alrededor. De este modo nos mantenemos cerrados, por lo tanto nos aburrimos y sufrimos, y culpamos a otros de nuestra miseria.
La vida fluye bellamente dentro de cada ser vivo. Necesitamos levantarnos del sueño y mirarlo como un niño.