Respondo esto como si se refiriera a su primer vuelo como uno como pasajero en un vuelo comercial. Si he entendido mal, ignore y acepte mis disculpas.
He volado desde que era muy joven en aviones comerciales y en pequeños aviones privados (mi padre tenía su licencia de piloto) y siempre pensé que estaba bien. Realmente nunca pensé que fuera emocionante o divertido al igual que no es realmente divertido o emocionante viajar en un automóvil. Pero luego cumplí 20 años y desarrollé migrañas vestibulares (vértigo) y ansiedad. Me tomó 4 años volver a un avión después de tener un pequeño vértigo en un avión más pequeño. Si yo fuera usted, esperaría que fuera una buena experiencia. A menos que tenga algún tipo de trastorno que le dé vértigo, no esperaría que ocurriera vértigo en el avión. Si eso le preocupa, hable con su médico acerca de los medicamentos. Puede comprar un producto para el mareo que use detrás de las orejas o las muñecas, tome jengibre y considere tomar algo como meclizina o Dramamine. Por lo general, tomar esto el día anterior y el día del vuelo remediará cualquier vértigo.
Si sufres ansiedad, ¡estoy contigo! ¡Espero que no lo hagas! Pero hay algunas cosas que puedes hacer. En primer lugar, lo PEOR que puede hacer es no tomar el vuelo. ¡Sube al avion! Pero de antemano puede mirar a través del miedo a los videos voladores y educarse sobre lo que realmente sucede cuando siente o escucha algo. Hay miedo a los cursos de vuelo que puede tomar. Existe el temor de que las aplicaciones voladoras que pueda descargar puedan ayudar (Valk es lo que he usado en el pasado). También tengo algunas pistas de meditación que escucho en mi teléfono. Puede hablar con las azafatas y la azafata antes del vuelo y hacerles saber que está ansioso. Por lo general, son bastante útiles. También puede valer la pena hablar con su médico. Su médico podría recetarle un medicamento contra la ansiedad como xanax o Ativan.
Pero honestamente, ¡solo espera que tu vuelo sea bueno! Planifique el tiempo que estará en el avión porque volar es, en su mayoría, mucho tiempo de inactividad, sentado en un asiento. Verifique si el avión tiene wifi durante su vuelo y descargue buenos audiolibros, música o películas a cualquier dispositivo electrónico que tenga con usted. Elija su asiento con anticipación si desea mirar por la ventana (en realidad, es una parte emocionante de volar si no tiene miedo a las alturas) o un asiento del pasillo donde quiera caminar molestando a la persona que está a su lado. ¡Habla con la gente si tienes ganas de hablar! He conocido gente interesante volando. Prepare refrigerios que puedan pasar por seguridad y prepárese para comprar una bebida de su elección en el avión o en una tienda después de la seguridad. (Nota: conozco a personas que beben alcohol en el avión para calmar sus nervios, pero eso nunca funcionó para mí. )
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Poder llegar a un destino en tan poco tiempo es realmente notable y es más seguro que cualquier otra forma de viaje. ¡Espera disfrutar!