¿Puedes decirme algo ahora que me ayudará en algún momento de la vida?

Answer 1

¿Te has dado cuenta de lo difícil que se ha vuelto aumentar el enfoque en la última década … una década que se conoce como la era de la distracción. Solo desde el mundo digital, el número de distracciones ha aumentado a un ritmo astronómico. Entonces, cómo concentrarse mejor se ha convertido en un gran desafío para todos nosotros.

Incluso una pequeña cantidad de distracción puede tener un impacto significativo en su productividad y particularmente en su creatividad. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de enfocarnos mejor que recomendamos a nuestros clientes?

Aquí hay 6 recomendaciones que ofreceré para ayudar a enfrentar este importante problema:

Establecer tiempo de silencio

Si bien no todos somos personas de la mañana, creemos que es importante comenzar el día en su tarea más importante y, a menudo, más difícil. Cierre la puerta, no encienda la computadora y dedique su tiempo y energía a pensar. Haz de este tu hábito más importante.

Más ideas: mejorar las habilidades para el éxito en la vida … 11 consejos fundamentales para usar

Organiza tu espacio de trabajo

Su capacidad para enfocar su pensamiento está directamente relacionada con su capacidad para eliminar sus distracciones visuales. Esto significa eliminar todo el desorden en su escritorio y oficina. También significa alejarse de sus ventanas. Ambos tipos de distracciones visuales pueden ser grandes descarrilamientos para su tren de pensamiento y concentración.

Limite su uso digital

Para obtener mejores resultados, elimine totalmente todas las entradas digitales que rompan su concentración. Apague su teléfono celular y retenga sus llamadas. Solo haga reuniones cara a cara según sea necesario. Apaga tus computadoras. Sin interrupciones digitales de ningún tipo.

Administrar correo electrónico

Establezca reglas estrictas para el correo electrónico y cúmplalas. Recomendamos 30 minutos por correo electrónico 3 veces al día. Establezca esos bloqueos de correo electrónico durante sus descansos entre las ráfagas de concentración de 90 minutos. No se permiten alertas.

Crear hábitos

Estas técnicas solo serán efectivas si se convierten en buenos hábitos. Rituales Toman disciplina de su parte y no sucederán por su cuenta.

Gestionar tareas

Sepa cuáles son sus tareas prioritarias y dedique su tiempo a estas tareas en ráfagas de 90 minutos. Asegúrese de comprender lo que hace que una tarea se complete. La multitarea no es tan efectiva como la dedicación de tareas hasta su finalización.

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas para ayudar a mejorar el rendimiento de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .

Answer 2

Deja de buscar el sentido de la vida, no hay sentido excepto la existencia. Deja de buscar formas de ser rico en el futuro y disfruta de lo que tienes ahora.

Answer 3

Nunca conduzca con las manos o los pies sobresaliendo de la ventana de un automóvil. Leí un libro de un forense que siempre que hay un accidente grave, la gente frecuentemente pierde la extremidad que sobresalía.

PD Lo mismo ocurre con la reclinación en el asiento del pasajero delantero: el cinturón de seguridad no funciona tan bien, por lo que una persona se convierte en un misil proyectil.

Answer 4

Un punto en tu vida : mientras haces ejercicio

Aprendí esto de una cita de Mohammed Ali. Él dijo ;

“No cuento mis abdominales; Solo comienzo a contar cuando empieza a doler porque son los únicos que cuentan “

Ahora bien, esta es una lección muy valiosa, pero ¿cómo aplicarla? Engañando tu mente.

Cuando esté por comenzar a hacer ejercicio, haga el primero … 1, 2, 3 … luego deja de contar secuencialmente ( sigue haciendo el ejercicio ), salta a un número aleatorio, por ejemplo 47 , otro aleatorio, 56, 78, 89, 92 , luego cuenta hacia atrás aleatoriamente desde donde te detuviste antes, 87, 45 , 23, 7, 5 … para entonces, habrías perdido la cuenta de cuánto has hecho, y estoy bastante seguro de que habrás agotado tu fuerza, así que para entonces puedes comenzar a contar desde 1,2,3 … correctamente.

Esto también se puede aplicar a otros momentos de la vida que no desea contar.

Esto funciona porque la mente no está configurada para contar incorrectamente secuencialmente.

Espero que esto ayude.

Answer 5

1. Siempre guarde su dinero para el futuro, la vida puede ser una perra, créame.
2. Siempre sostenga las barras mientras va por las escaleras.
3. Beber mucha agua.
4. Nunca olvide llevar su teléfono celular si está solo en una nueva ciudad, un hostal.
5. Mírate al espejo una vez antes de salir de tu casa.
6. No confíes ciegamente en extraños que son dulces contigo, las personas pueden ser lobos con piel de oveja.
7. Haz menos amigos pero dignos de confianza.

🙂

Gautam Kuwar

Answer 6

Como pragmático, mis pensamientos siempre se centran en el futuro y en cómo mantener los problemas de calidad de vida. El mejor lugar para mantenerse al día, en mi opinión, es tomar clases de nivel universitario que mejoren el conocimiento y las habilidades para la vida que mantengan al individuo al tanto de las cosas.

Además, hay una gran cantidad de cursos basados ​​en la comunidad que pueden ayudar a mantener un interés activo en lo que está sucediendo en el mundo. En caso de que no lo haya notado, la red de televisión y la programación paga no agregan mucho a la calidad de vida, por lo que es una buena idea apagarlo e involucrarse en otro lugar.

Gracias por la solicitud.

Answer 7

Hay una diferencia entre ser víctima de la presión de grupo y simplemente participar en una actividad popular.

Las personas a menudo confunden a estos dos y terminan en desventaja. Es muy confuso porque ambos resultan en la misma acción externa (participar), es solo una cuestión de sus intenciones personales.

Toma Instagram por ejemplo. Digamos que la Persona A no tiene una cuenta y nunca lo ha pensado mucho, pero un día en la escuela todos sus amigos están hablando de una nueva función de Insta y de lo mucho más divertida que será cuando salgan al grupo. salidas

Guardando sus teléfonos, le preguntan “¿No tienes una cuenta? ¡Oh, definitivamente deberías crear uno! ¡Entonces todos podemos estar al día con las publicaciones de los demás! ”

¿Es lógico que insista repentinamente en nunca crear una cuenta, a pesar de que no tenía opiniones previas en Instagram, simplemente como un acto de rebelión contra las “presiones sociales”? En la mente de la Persona A, se niega a ser víctima de la presión de grupo.

El problema es que, en este caso, la creación de una cuenta no significaría que él “cedió” a la presión / solicitud de sus amigos y, por lo tanto, se debilitó .

De hecho, crear una cuenta de Instagram en este caso realmente podría ayudarlo a vincularse mejor con sus amigos. Él puede ver lo que hacen los fines de semana, unirse a la risa cuando alguien falla terriblemente en un intento de obtener un título genial y usar Instagram como una herramienta de fortalecimiento para su amistad.

Sin embargo, al negarse a crear una cuenta solo sobre la base de que sus pares lo presionan, pierde la oportunidad de conectarse mejor con sus amigos.

No sería víctima de la presión de grupo solo porque es parte de la abrumadora comunidad de Instagram, si está seguro de sus razones para unirse.

No permita que su propio odio o el de los demás por la presión de sus compañeros lo influya para rechazar ilógicamente una oportunidad.

Answer 8

Nunca cedas ante la presión de otros para hacer algo ilegal o poco ético. No vale la pena la vergüenza o la posibilidad de que te atrapen, incluso si eso significa que puedes perder tu trabajo. Conozco a alguien que estaba siendo presionado por el vicepresidente de su compañía para informar erróneamente sobre gastos y ganancias financieras. Temía que si les hacía sonar el silbato sabrían que era él y podrían encontrar una manera de arruinar su reputación y hacer que lo despidieran. Le quedaba una difícil decisión de obedecer o desobedecer y posiblemente ser despedido. Él oró a Dios por sabiduría y le pidió a Dios que lo protegiera. Pocos días antes de la fecha de vencimiento de los informes financieros, el liderazgo de la compañía decidió que no era lo mejor para ellos hacer que eludiera los números. Unas semanas más tarde, una investigación comenzó a analizar comportamientos poco éticos y posiblemente ilegales por parte de la alta dirección de la empresa. Mi amigo iba a tener que ser interrogado por 2 equipos de abogados. A mi amigo le preocupaba que el vicepresidente que no le caía bien encontraría la manera de convertirlo en chivo expiatorio. Todo comenzó a recordarme la película “Diversión con Dick y Jane”. En cambio, el vicepresidente de alguna manera evitó que lo interrogaran. Cuando terminó la investigación, el CFO y algunos VP fueron despedidos. Mi amigo mantuvo su trabajo. Estaba contento de no haber cedido a la presión, y creo que Dios respondió a su oración y honró su integridad.

Conozco a una persona que fue convencida por algunas personas radicales de no pagar sus impuestos. Se fue sin pagar por más de 20 años. Cuando él y su esposa quisieron retirarse e intentaron vender su hermosa casa, el IRS los alcanzó y terminaron pagándole al IRS cada centavo que habían obtenido por la venta de su casa, y perdieron sus ahorros.

Answer 9

Cuando cumpla dieciocho años, o lo antes posible, junte $ 1,000 y abra una cuenta Roth IRA. Suponiendo que tiene dieciocho años, puede invertir tan poco como $ 100 dólares al mes con un rendimiento conservador del 8% y …

1. Usted termina con más de $ 420,000 en ingresos libres de impuestos a la edad de 60 años.
2. A la edad de 30 años, es muy probable que haya ahorrado más de $ 28,000 para el pago inicial de una casa / condominio, o para continuar su educación, sin pedir préstamos estudiantiles.
3. En un Roth, puede usar estos fondos para comprar una casa o continuar su educación, sin penalizaciones por retiro anticipado.
4. Si bien nadie puede predecir el futuro, esta proyección se basa en suposiciones conservadoras. Su rendimiento depende de las opciones de inversión, los cambios en la regulación y las variables económicas que escapan a su control.
5. Si debe declararse en quiebra en algún momento, los activos dentro del Roth están protegidos de los acreedores hasta $ 1.25 millones a partir de 2015. Tenga en cuenta que estas protecciones varían de estado a estado.
6. Actualmente, Roth ofrece a los jóvenes la mayor flexibilidad, al tiempo que elimina la tentación de echar mano de sus inversiones por razones que no mejoran su seguridad financiera a largo plazo.
7. Si lo mantiene hasta los 59.5 años, a diferencia de una IRA tradicional, no tendrá que pagar impuestos sobre la renta por el dinero que retire del Roth.
8. A diferencia de una IRA tradicional, pagará impuestos sobre la renta por el dinero que invierta en el Roth, pero considero que esta desventaja es insignificante dado que está invirtiendo solo $ 1,200 al año en objetivos a largo plazo.
9. No asuma que es demasiado joven para comenzar.

Answer 10

Gracias Jack por preguntar. Es ahora o nunca. DESARROLLAR HÁBITO DE ESCRIBIR ACTIVIDADES DIARIAS; PUEDE ESTAR EN MANO CORTA. Estas notas siempre serán útiles para consultar y encontrar alguna secuencia, evento, reunión, visita, pagos, etc.

Además, cuando se produce el olvido, el hábito de escribir que está bien incrustado en la personalidad será de gran ayuda. Habrá menos fallas y confusiones. Habrá menos molestias. ¡PUEDE HABER MENORES PALABRAS CALIENTES!

También hay otros beneficios, si se hace con estilo.

Answer 11

Sé humilde en tu actitud, acepta que probablemente no sabes tanto como crees y que aún puedes aprender más. Reconoce que esta es tu vida, que el camino que caminas está pavimentado con tus elecciones y que, aunque ciertas metas pueden requerir más suerte que otras, nada es realmente imposible.

Si eres un velero en un barco, entonces tus elecciones son el viento. Si no hace nada, la vela se mantiene plana y desinflada y el barco no va a ninguna parte. Si estás tomando malas decisiones, tenderán a tomar impulso con bastante rapidez y terminarás en aguas rocosas.

Los humildes dirigen sus destinos al tomar decisiones en el presente que cambian su camino lentamente.

Answer 12

Si eres una niña:

• Disfruta de tu libertad / vida antes de casarte, no obtendrás mucho ” Me Time ” después de casarte (especialmente si eres indio)
• No se case antes de sentir que está listo para asumir la responsabilidad de las personas adultas (sus suegros, suegra, cuñado, cuñada, cuñado y su esposo). ) desde el primer día.

(PD: La felicidad en la foto es ficticia: P)

• Los ajustes son buenos y deben hacerse, pero demasiados ajustes solo de su parte resultarán en un estallido algún día, así que haga todo con moderación
• No intentes ser un ” Sanskari Bhau “, es un personaje ficticio que se muestra en todos los ” canales de Faltu” en la televisión.

Si eres un niño:

• Ser independiente
• Aprenda todas las tareas del hogar también (cocinar, limpiar) junto con su trabajo
• Darse cuenta de que se está casando por el bien de la compañía y el amor y no para obtener un ” Bai libre”
• Aprenda a equilibrar entre mamá y esposa (la verdad es que la mayoría de las mamás se sienten inseguras después de la boda del hijo)

Si eres suegros

• Vive tu vida felizmente , pasaste toda tu vida cuidando a tu hijo / a. Ahora es el momento de vivir por ti mismo
• No esperes que la nuera sea una súper humana , solo dará como resultado expectativas fallidas
• No compare a su nuera con la nuera de otra persona (cómo se sentirá si ella le hace lo mismo)
• Sabemos que amas a tu hija más, pero tampoco es perfecta. Los problemas que ve con su nuera, pueden ser vistos por los suegros de su hija en ella.

Si está casado, cuñadas

• Conoce tus límites
• Si puedes mantener buenas relaciones con tu hermano, también puedes mantenerlo con tu Bhabhi (cuñada)
• Un poco de respeto y amor no dañará a nadie.
• Al influir negativamente en su madre sobre su Bhabhi (cuñada), le está haciendo más mal a su mamá que a su Bhabhi (cuñada)

Edición 1: todas las fotos están tomadas de google.

Answer 13

Sí.

No seguir este consejo me ha costado decenas de miles de dólares durante mi vida adulta. Desde que lo he seguido, he ahorrado al menos $ 500 por mes.

Es bastante obvio y, sin embargo, cuando era más joven siempre racionalizaba este mal hábito de alguna manera.

¡No acepte deudas de tarjetas de crédito!

Debe usar una tarjeta de crédito para viajes y compras en línea, etc., pero pague cada mes. Nunca lo dejes construir o solo pagues la cantidad mínima. Obtenga la tarjeta más básica sin comisiones (o si cuenta puntos, calcule la que le brinde el mejor saldo de puntos en comparación con las tarifas), pero haga lo que haga, pague en su totalidad cada mes.

Decir es más fácil que hacerlo, lo sé. Pero si puede romper el ciclo y salir adelante, le ahorrará muchos miles de dólares a lo largo de los años.

Answer 14

Cuando tenga un problema en la vida, haga el siguiente experimento mental:

Eres un anciano / mujer y te sientas en tu sillón, reflexionando sobre tu vida pasada. Estás pensando en todas las dificultades que has enfrentado en tu vida hasta ahora. Piensa en lo que te preocupaba cuando eras niño: probablemente sonreirás sobre el tipo de cosas por las que te preocupabas que ahora parecen tan inútiles. Piensa en tu juventud. Puede recordar situaciones en las que estaba absolutamente devastado por cosas que eran importantes para usted en ese momento pero que ya no lo son. Cuando piense en todos los problemas en su vida hasta el momento, probablemente llegará a la conclusión de que se ha preocupado mucho más de lo necesario; puede haber algunas cosas de las que se arrepienta, pero en general, con suerte, estará de acuerdo con el forma en que su vida ha procedido en el pasado.

Ahora trate de ver su problema actual desde esta perspectiva. Se acabó, estás de acuerdo con lo que sucedió y simplemente recuerdas esta situación como algo que ha sucedido en tu pasado. ¿Cuál es el peor efecto posible que puede tener en tu vida? Cuando lo piense dentro de seis meses (o cinco o veinte años), ¿qué tan serio se sentirá?

Esto le ayudará a preocuparse menos y, lo que es más importante, a preocuparse de manera más efectiva, es decir, a concentrarse en las cosas que tendrán un efecto duradero en su felicidad.

Answer 15

La nariz tiene un lado izquierdo y uno derecho; Usamos ambos para inhalar y exhalar.

En realidad son diferentes; Serías capaz de sentir la diferencia. El lado derecho representa el sol, el lado izquierdo representa la luna. Durante un dolor de cabeza, trate de cerrar la nariz derecha y use la nariz izquierda para respirar.
…
¿En unos 5 minutos, su dolor de cabeza desaparecerá? Si se siente cansado, simplemente retroceda, cierre la nariz izquierda y respire por la nariz derecha. Después de un tiempo, sentirá que su mente se refresca.

El lado derecho pertenece a ‘caliente’, por lo que se calienta fácilmente, el lado izquierdo pertenece a ‘frío’.

La mayoría de las mujeres respiran con la nariz izquierda, por lo que se enfrían más rápido.

La mayoría de los chicos respiran con la nariz derecha, se ponen nerviosos.

¿Notan el momento en que nos despertamos, qué lado respira más rápido? ¿Izquierda o derecha? ?

Si lo deja es más rápido, se sentirá cansado. Por lo tanto, cierre la nariz izquierda y use la nariz derecha para respirar, se refrescará rápidamente.

Esto se puede enseñar a los niños, pero es más efectivo cuando lo practican los adultos.

Una persona solía tener fuertes dolores de cabeza y siempre visitaba al médico. Hubo este período cuando sufría dolor de cabeza literalmente todas las noches, incapaz de estudiar. Tomó analgésicos, no funcionó.

Decidió probar la terapia de respiración aquí: cerró la nariz derecha y respiró por la nariz izquierda. ¡En menos de una semana, sus dolores de cabeza habían desaparecido! Continuó el ejercicio durante un mes.

Esta terapia natural alternativa sin medicamentos es algo que él ha experimentado.
¿Asi que, por que no intentarlo?

Answer 16

Me gustaría decirle que lo que definitivamente puede ayudarlo ahora, más adelante en su vida, es encontrar el entorno humano adecuado, de apoyo mutuo y complementario.

La elección del medio ambiente determina nuestro futuro | Laitman.com

Answer 17

Vive debajo de tus medios.

Al ser modesto en sus necesidades, puede compartir más con los demás. No eres propiedad de tus posesiones. Puedes dejar algo a un lado para tu futuro. Puede encontrar formas de hacer realidad sus sueños y los de sus seres queridos. Evita la destrucción del medio ambiente al minimizar su huella.

Answer 18

He destilado la vida más significativa a esto:

El significado de la vida es: aprender. Comprender la moralidad no es un tipo de construcción social y psicológica, es crucial. Es una consecuencia de nuestra capacidad biológica para la empatía. Del cual también surge el Amor que hacemos ejercicio, porque también somos criaturas intrínsecamente sociales. Todo lo importante en los términos más prácticos, el intento de expresarse de manera sublime se compone principalmente de amor: integridad, dedicación, sinceridad auténtica, honestidad (especialmente con uno mismo), coraje, honor, etc., y debe ser un componente de todo lo que se hace o su sin valor. Es por esto que la inteligencia emocional y la empatía son solo una forma de esto y la razón inevitable por la que es el mejor predictor de todos los niveles de la felicidad, la realización, el éxito y la prosperidad más profundos de la vida. Toda la felicidad resulta de vivir tu vida desde adentro / afuera. Toda la miseria proviene de hacerlo principalmente desde el exterior / interior. Esto significa que necesitas descubrir quién eres o nada puede tener sentido. La introspección y la autoconciencia son, por lo tanto, no negociables. Hay vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como un signo para prestar atención al principio básico que subyace a toda la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido. Entonces siempre sabrás que nunca eres parte del problema de toda la fealdad de la vida y, en cambio, eres parte de la solución. Finalmente, utiliza toda tu creatividad y pasión para buscar la belleza en todo lo que encuentres y todo lo que encuentres.

La gloria suprema del intelecto humano (que nos hace mejores y / o peores que todas las demás formas de vida): la imaginación, debe ser respetada y utilizada adecuadamente para lograr un bien mayor. En términos aplicados conocidos como creatividad. Úselo para ver la belleza en todas las cosas que desea lograr. De cualquier manera que tenga sentido para ti. Todos tenemos una tienda de genio, compuesta de creatividad e intuición. Averigua cómo aumentar el tuyo de esta manera y el universo comienza a inclinarse según tu voluntad. No es solo que nada es más práctico sino que cualquier otra cosa es tan poco práctica como es posible.

Entonces sé consciente que el principio operativo más poderoso de la vida es:

Lo que te enfocas se expande y lo que luego atraes y magnetizas será como resultado en la medida en que nunca mantengas un sentimiento / pensamiento negativo y te concentres en lo anterior. Es un tipo de ley de la física que el inconsciente es implacable en su aplicación. Lo tratas o te trata a ti. Siempre es una elección.

Sin embargo, hay algo para que todo funcione mejor y más rápido. Darse cuenta de que pensar en el futuro es a menudo una excusa para preocuparse y obsesionarse con el pasado solo amplifica el arrepentimiento. Mantenerse en el derecho ahora le da poder a todo lo mencionado de manera indescriptible. Evita que sus ansiedades subconscientes interfieran y se auto saboteen, lo que le permite acceder a su poder personal como se describe anteriormente.

Esa es la verdad fundamental de lo que se trata la conversación de atención plena.

Answer 19

1. Pase menos tiempo en preguntas abiertas; dedica más tiempo a tus sueños.
2. Hay una diferencia entre la información extraída desde dentro y la información extraída difusamente de las redes sociales .
3. Organízate alrededor de tu propia búsqueda de tus sueños .

Answer 20

Simplemente no lo estreses.

La vida es una corriente. De una forma u otra, muchos problemas en la vida tendrán su solución. El tiempo lo cura todo. Todo lo que necesita hacer es descubrir cuál es el problema que enfrenta en este momento y centrar su mente en la solución. Si parece que no puede resolverlo solo, solicite ayuda. Alguien por ahí, incluso el que ni siquiera conoce, lo ayudará si lo solicita.