Estoy seguro de que responderá por usted mismo: “Tengo autocontrol”, “Puedo controlar mi comportamiento”. Sorprendentemente, nuestras acciones permanecen bajo control limitado dada la fuerza impulsora detrás de cada acción.
Implausible como podría ser, creo que es cierto. Antes de tomar medidas o decidir sobre algo, lo hace utilizando su mente consciente. Sin embargo, nuestras vidas están repletas de diferentes acciones en cada momento. Esas acciones no siempre son el resultado de sus decisiones conscientes, pero su mente subconsciente juega un papel importante. Las acciones controladas por su mente subconsciente están más allá de su control.
El estudio de la mente subconsciente y su comprensión pueden ayudar a mejorar nuestras relaciones personales y ayudarlo a comprender mejor a las personas.
¿Qué es la mente subconsciente?
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Consideremos el ejemplo de conducir un automóvil. Cuando aprende a conducir por primera vez, su atención se dirige al engranaje y el embrague de su automóvil. Te concentras en todo el proceso. Notas cada golpe, cada bache y cada obstáculo. A medida que te vuelves experto, tu mente subconsciente registra tus acciones y conduces sin hacer un esfuerzo consciente. Evita obstáculos automáticamente, cambia de marcha automáticamente mientras realiza otras acciones al mismo tiempo, como escuchar música o hablar por teléfono. A medida que aumenta su competencia, el proceso de conducción se vuelve natural y sus decisiones son automáticas.
Aquí hay un experimento práctico para experimentar el poder de las acciones subconscientes. Coloque su mano horizontalmente, con la palma hacia arriba frente a usted e imagine sosteniendo un limón. Tu boca salivará como respuesta al pensamiento. Tu mente consciente sabe que no hay limón, es tu imaginación. La mente subconsciente, sin embargo, es ilógica y cree lo que piensa la mente consciente.
¿Qué sucede dentro de tu mente subconsciente?
Al igual que conducir un automóvil en un camino sinuoso mientras evade baches, el viaje de su vida representa muchas acciones subconscientes. Es posible que se le hayan presentado baches y obstáculos y los haya cruzado con facilidad cada vez.
Si sus acciones tienen un impacto negativo o positivo, se hacen juicios importantes con respecto a lo que se debe y no se debe hacer, es decir, cosas que debe y no debe hacer. Asumes tus propios juicios sobre los baches de la vida y decides qué hacer para evitarlos.
Reúne conocimiento a lo largo del camino y forma conocimiento vital. Usted juzga a las personas que lo rodean y distingue lo bueno de lo malo. Según la apariencia de las personas, usted forma ciertas conclusiones. Como conociste a una persona desagradable que tenía ojos grises y una nariz larga, el cerebro de tu hijo concluye que las personas con ojos grises y narices largas son malas.
Si se repiten tales experiencias, sus creencias respaldan sus pensamientos subconscientes: “Te lo dije. ¿No? ”Te dices a ti mismo. Tus juicios se refuerzan. En muchos sentidos, su subconsciente ha aceptado una gran cantidad de aprendizaje del cerebro de su hijo.
Las reglas que asume pueden ser ilógicas, pero ahora están firmemente ubicadas en su mente subconsciente. Cuando miras a una persona con los rasgos que definiste en el libro de reglas de tu mente subconsciente, respondes automáticamente de una manera específica y ni siquiera sabrías que reaccionaste de esa manera.
El comportamiento es impulsado por la mente subconsciente
Las tareas se realizan a través de la mente consciente, pero la mayoría de las acciones dependen de la mente subconsciente. Son iguales a las acciones reflejas en ciertas formas, pero varían. En lo que respecta a las acciones reflejas físicas, surgen acciones o disturbios dentro y alrededor de ti, y antes de que te des cuenta, tu cuerpo responde a la perturbación. Justo después de tu acción refleja, te das cuenta de cómo respondió tu cuerpo. Sin embargo, cuando la mente subconsciente toma el control, su mente consciente no se da cuenta de que respondió a los estímulos subconscientes.
La mente consciente es analítica y lógica, mientras que la mente subconsciente se dice que es irracional. Dado que su comportamiento se rige por la mente subconsciente, prevé el resultado probable.
El efecto que la mente subconsciente tiene en tu comportamiento
Hay una lista de elementos con los que su mente subconsciente considera que “no está bien”. Estos artículos se dividen en dos categorías:
Cosas con las que se siente cómodo y puede decir “No está bien para mí” o “No puedo hacer esto” o “Eso no es para mí”. No tienes conciencia acerca de estas cosas.
La segunda categoría se relaciona con cosas que encuentras complejas, tal vez personas que te lastiman. Estos incluyen sentimientos de dolor con respecto a sus defectos, pensar en sus debilidades y sentir vergüenza de aceptarlas.
Esta segunda categoría maneja su comportamiento anormal y antinatural.
Estos se relacionan con opiniones formadas de usted mismo (“No estoy bien”) en su infancia. Estos pensamientos se refuerzan en su mente subconsciente. Estos se relacionan con las experiencias cuando estaba avergonzado, creando así una opinión de “No está bien” de usted mismo.
Naturalmente, desea olvidar estas cosas, ya que invocan recuerdos desagradables. Su mente consciente los elimina, pero su mente subconsciente los tiene almacenados. Tales recuerdos forman sus puntos de dolor subconsciente.
Atraviesas muchas experiencias e incidentes en la vida, pero pocos incidentes tocan los puntos de dolor en tu subconsciente y respondes gravemente. Cuando experimentas estos puntos de dolor, estás abrumado y tu respuesta está sin tu control. Estas podrían ser las mismas sensaciones que experimentaste cuando pasaste por un incidente desagradable cuando eras niño. Tal vez trataste de empujarlo debajo de la alfombra e hiciste esfuerzos para expulsarlo de tu mente. En tales situaciones, te vuelves impotente en tus acciones. Luego realiza acciones incontroladas ya que su mente subconsciente le ha permitido sentirse impotente.
Todos tenemos nuestros “puntos débiles”: todos tenemos nuestras idiosincrasias. Cada vez que se tocan los puntos de dolor, respondemos. Dado que los puntos de dolor varían de persona a persona, diferentes personas responden a los mismos estímulos de manera diferente. A alguien puede no importarle un comentario en el que la otra persona se sienta herida.
Esto ilustra el impulso de su comportamiento: está impulsado a tomar medidas y no tiene poder en estas circunstancias. Es posible que no prefiera estar bajo control, pero funciona a lo que su mente subconsciente lo impulsa.