Espero que esto te ayude HAGA CLIC AQUÍ
Me llevó mucho tiempo aprender que la motivación no es una fuente externa de inspiración, sino más bien una especie de silencio interno que debes practicar para escuchar.
Las personas se desmotivan cuando esperan estar siempre llenas de “motivación”. Hablamos de Motivación como si fuera esta fuente ardiente, implacable e interminable de impulso desenfrenado que es tan adictiva como cualquier droga, tan cálida como cualquier amor, y tan incontrolable y brillante como cualquier creador que nos haya precedido. Creemos que se supone que nunca terminará, y cuando lo hace, de repente nos preguntamos y nos sentimos muy confundidos sobre por qué estamos “desmotivados”.
Así no es como funciona la motivación.
La motivación es la pequeña voz dentro de tu cabeza que te recuerda lo que realmente importa. Es la lucha para sentarse a través de una película completa sin sacar un bloc de notas para anotar una idea. Es el sentimiento de culpa por salir con tus amigos cuando sabes que estás tan cerca de terminar un proyecto en el que has estado trabajando durante un tiempo. Es por eso que te levantas cada mañana y te duermes todas las noches pensando en lo que quieres crear. Es posible que no se despierte entusiasta y salte hacia su escritorio para ir a trabajar, y que no sea una obsesión insomne por sus ideas por la noche: puede quedarse dormido en segundos y no pensarlo dos veces. Esto no significa que esté “desmotivado”.
La motivación es el hecho de que lo piensas y finalmente haces algo al respecto todos los días.
Muy raramente tengo 100% de días. Un día 100% es cuando me levanto, me ducho y me visto en 15 minutos. Medito durante 15 minutos y en realidad entro en un tranquilo estado de meditación. Escucho un TedTalk mientras preparo el desayuno y preparo mis comidas para el día. Leí un libro, generalmente literatura rusa, camino al trabajo. Me paso las 8 horas en el trabajo sin AGREGAR en las redes sociales y cavo, realmente cavo en el trabajo duro, duro. Leí de nuevo en el tren de regreso del trabajo. Como y luego voy al gimnasio y tengo un ascensor fantástico. Llego a casa, preparo la cena y escribo durante 2 horas. Luego apago la luz, reflexiono sobre el día y me quedo dormida.
Ese es un día 100%. Y de vez en cuando, tengo uno. Cuando me duermo por la noche, me siento increíble. Siento que acabo de conquistar el mundo. Sé en el fondo de mi corazón que hoy, este día, crecí tanto como pude y no pude haber hecho otra cosa. 100%. Lo di todo, cada momento. Estaba extremadamente motivado.
Y luego otros días, hago 1/10 de eso. Apenas veo un TedTalk completo. Escucho música camino al trabajo en lugar de leer. AGREGO mucho durante el día. Realizo algunas cosas, pero realmente no me esforcé. Voy al gimnasio, pero mi ascensor es meh. Vengo a casa. Estoy cansado. Escribo en mi diario durante 10 minutos y luego me acuesto.
Está bien.
La motivación es el hecho de que, aunque tengo unos 100% de días y unos 10% de días, no dejo de intentar tener 100% de días. No dejo de avanzar hacia mi objetivo final. No me rindo por completo. He aprendido a no esperar 100% de días de mí todos los días. No es razonable y, aunque es un buen objetivo, no soy perfecto. Algunos días necesito dejar que mi cerebro descanse. Algunos días necesito ser flojo. Algunos días necesito no empujarme al límite para poder recuperar algo de energía.
Cuando hablamos de motivación, pensamos en ella como un sprint. “¿Cómo puedo mantenerme motivado todo el tiempo?” Usted no puede Se supone que no debes hacerlo, no en ese sentido. Eso no es lo que es la motivación.
La motivación es su capacidad de dirigirse hacia el mismo objetivo durante un largo período de tiempo.
Quiere lo real HAGA CLIC AQUÍ
