¿Cuáles son los posibles pasos para dejar de fumar marihuana?

Answer 1

Es bueno que al menos te hayas dado cuenta del problema. Ese es un primer paso en la dirección correcta, junto con el reconocimiento de que es un problema para usted. Ahora debe abordar esto antes de profundizar en su adicción y perder su trabajo, finanzas, amigos y familiares. Yo diría que interrumpa su contacto con esta persona y evite el entorno o el contacto para estar cerca de él. Llena tu tiempo libre con lectura, unirte al gimnasio, conocer amigos o estar con gente, buscar un pasatiempo, aprender una nueva habilidad: CUALQUIER COSA QUE TE PERMITE TU TIEMPO Y ATENCIÓN LIBRES de fumar marihuana.

Prueba esto si aún no lo has hecho: Cómo dejar la marihuana

En primer lugar, ¿descubres tus razones para dejar de fumar? Segundo, sin mentirte a ti mismo, ¿estás realmente, verdaderamente, sinceramente listo para DEJAR de fumar / usar hierba? Tercero, si está sinceramente listo para no volver a fumar marihuana nuevamente, establezca medidas de seguridad útiles que sean propicias para el objetivo: Pague por adelantado la prueba semanal aleatoria de drogas. Comprometerse con un seguidor positivo del equipo, $ 100.00, por la primera infracción, $ 300.00, por la segunda infracción por fumar drogas, y $ 200.00 más dólares por cada resultado positivo de la prueba (es decir, pagar $ 500.00 por la tercera infracción). También podría ser útil para el esfuerzo de la justicia usar una credencial o etiqueta de autoinforme que diga “Abandoné, no uso hoy”. De nuevo, ninguna de estas herramientas ayudará si no está dispuesto a trabajar.

Answer 2

Es bueno que al menos te hayas dado cuenta del problema. Ese es un primer paso en la dirección correcta, junto con el reconocimiento de que es un problema para usted. Ahora debe abordar esto antes de profundizar en su adicción y perder su trabajo, finanzas, amigos y familiares. Yo diría que interrumpa su contacto con esta persona y evite el entorno o el contacto para estar cerca de él. Llena tu tiempo libre con lectura, unirte al gimnasio, conocer amigos o estar con gente, buscar un pasatiempo, aprender una nueva habilidad: CUALQUIER COSA QUE TE PERMITE TU TIEMPO Y ATENCIÓN LIBRES de fumar marihuana. Básicamente, se cansa lo suficiente a través del ejercicio físico o mental para que pueda dormir inmediatamente al momento de acostarse. Si es necesario, únase a Narcótico Anónimo o similar, o solicite asesoramiento o asesoramiento profesional. Buena suerte.

Answer 3

La única forma es razonar con uno mismo “por qué estás tomando esto”. Cuando encuentre la respuesta, también encontrará una razón para dejarla. No es porque tu amigo lo toma y eso te hace tomarlo, sino el hecho de que quieras equipararte con él lo que te hace tomarlo.

Solo aléjate de la marihuana. No lo hagas alejándote de él, sino aléjate incluso cuando estés en su presencia. Restringe tu mente incluso cuando tu amigo te persuade. Mejor aún, tenga algo más en la boca como un chicle cada vez que sienta la necesidad de tomar marihuana.

La marihuana o cualquier droga te mata desde adentro. Debes tener control sobre tu cuerpo, no sobre la marihuana.

Se trata de que la mente esté sobre la materia. En su caso, es al revés.

Answer 4

En primer lugar, ¿descubres tus razones para dejar de fumar? Segundo, sin mentirte a ti mismo, ¿estás realmente, verdaderamente, sinceramente listo para DEJAR de fumar / usar hierba? Tercero, si está sinceramente listo para no volver a fumar marihuana nuevamente, establezca medidas de seguridad útiles que sean propicias para el objetivo: Pague por adelantado la prueba semanal aleatoria de drogas. Comprometerse con un seguidor positivo del equipo, $ 100.00, por la primera infracción, $ 300.00, por la segunda infracción por fumar drogas, y $ 200.00 más dólares por cada resultado positivo de la prueba (es decir, pagar $ 500.00 por la tercera infracción). También podría ser útil para el esfuerzo de la justicia llevar una credencial o etiqueta autoinformativa que diga “Abandoné, no uso hoy”. Una vez más, ninguna de estas herramientas ayudará si no está dispuesto a trabajar.

Answer 5

Detente de inmediato. Busque ayuda profesional si es necesario si enfrenta síntomas de abstinencia. Te guiarán a través de lo mismo.
Sería un error suponer que tiene esquizofrenia. La esquizofrenia es un trastorno mental grave con síntomas que se manifiestan como delirios, alucinaciones y comportamiento paranoide muy graves.
Por lo tanto, buscar ayuda profesional lo ayudará de dos maneras. Te ayudarán a combatir esta adicción y te ayudarán a diagnosticar si realmente tienes esquizofrenia.

Answer 6

Tómelo un día a la vez mi amigo. Y no pares el pavo frío. Disminuye tu consumo. Tal vez comience a masticar chicle o semillas de girasol durante un par de días para obtener esa fijación oral. Haga una lista o piense en todas las cosas positivas sobre dejar de fumar. Probablemente se despertará más fácilmente, por ejemplo, o tendrá una mejor concentración durante todo el día. Sobre todo, asegúrese de dejar de fumar es algo que quiere hacer, no algo que cree que debería hacer.

Answer 7

Intenta detenerte por tu cuenta. Si no puede, necesita implementar un sistema. Esto es lo que recomiendo:

• Identifique la razón por la que fuma.
• Evita que ocurra el escenario en el que estás más tentado.
• Establecer una terapia de aversión, como Pavlok.
• Recompénsate cuando rompas el hábito.

Answer 8

Fuma lo que te queda o dáselo a amigos que sabes que lo apreciarán. Empaque o regale su kit para fumar. Informe a sus amigos con los que fuma que está dejando de fumar y pídales que eviten fumar cerca de usted o que se lo ofrezcan, especialmente al principio. Probablemente te preguntarán por qué y te darán burlas bondadosas. Son tus amigos, así que diles. Si son algo menos que comprensivos y comprensivos, entonces no son tus amigos.

Answer 9

También me pasó a mí y créeme, puedes detenerlo.

Fui un gran fumador de marihuana en la universidad (cuarto año) cuando conseguí un trabajo en una empresa de renombre en el séptimo semestre. Estaba drogado casi todo el tiempo y cuando no lo estaba, estaba buscando hierba para drogarme.

Después de 6 meses, comencé a sentirme paranoico, no me interesaba hablar y luego me di cuenta de que podría ser por fumar. Después de muchos intentos fallidos, el 29 de marzo de 2013 dejé de fumar. Desde entonces, fumé 2 veces. Tienes que encontrar una razón para dejar de fumar.
No tome una decisión impulsiva, tome algunos pasos, como al principio no fume durante 2 días, y continúe si puede hacerlo. Pero si en el medio tiene ganas de fumar, entonces fumar, no tiene nada de malo, tal vez en ese momento sepa que no vale la pena hacerlo.

Answer 10

Solo una cosa simple: no use la palabra “NO” como “No lo volvería a hacer”.
Motivo: su mente subconsciente no acepta “palabras negativas”, por lo que leerá “lo volvería a hacer” (NO rechazado). Y si sigue diciendo esto, se almacenará en su mente subconsciente como un recuerdo permanente que se activará en un momento fijo en un intervalo de tiempo fijo. Por lo tanto, no se dará cuenta de sus propias acciones y se volverá parte de su vida.

Simplemente diga “Palabras positivas” como “Hoy tomaré menos”, “Genial, Hoy tomé menos”, “Impresionante, se fue”. Hazlo durante 21 días continuos y luego desaparecerá por completo.

Answer 11

Hay un par de métodos que he encontrado útiles:

• Simplemente deténgase por completo en un día. La hierba no causa adicción física, por lo que se puede hacer (a diferencia del alcohol y la nicotina). Si eso no funciona, intente esto:
• Probablemente tenga un grupo de amigos que también fuman, por lo que puede ser más difícil. En ese caso, solo dígales que si fuma dentro de las próximas dos semanas, los invitará a TODOS a comer. Dilo en serio y dilo en serio. Eso lo obligará a no hacerlo y mejorará la forma en que maneja la presión de grupo.
• Si incluso entonces no puede parar, puede ser hora de buscar ayuda.

Answer 12

Es bueno que te hayas dado cuenta, y cuando crees que algo está mal en el fondo, entonces no debes hacer eso. Comienza a ir al gimnasio, piensa en otras cosas, entabla una relación temporal con cualquier chica y dale más tiempo a las cosas que te separan de fumar hachís. Escucha a tus amigos que te piden que lo detengas.

Answer 13

Uh … deja de fumarlo.

He estado fumando hierba durante 11 años y he dejado de hacerlo muchas veces. No pasará por la abstinencia como lo haría con un opiáceo (que también he recibido). No fue difícil para mí no fumar. Solo me detuve. Mi prometido, por otro lado, fue difícil. Se mantuvo un poco solo para oler el coral por un tiempo. Hr estuvo irritable y rápido durante aproximadamente una semana después de que dejó de fumar marihuana. Pero no pasarás por retiros físicos.

Answer 14

Consigue un trabajo donde no puedas. Comienza a hacer más actividades físicas. Haga algo donde tenga que estar en el punto todo el tiempo o tenga un alto nivel de responsabilidad. Cosas de esa naturaleza.

Answer 15

Solo para. También es una buena manera de restablecer su sensibilidad. La hierba es menos adictiva que el café:

Fumar marihuana es menos adictivo que tomar café, afirman expertos en drogas

Answer 16

Fume cada vez menos todos los días (si es un fumador habitual), comprenda por qué tiene interés en fumar marihuana y recuerde, todo está en su cabeza

Answer 17

¿Por qué quieres dejar de fumar? ¡No hay nada mejor en la vida!