Cómo leer y retener efectivamente

Answer 1

Vista previa como un jefe

Si desea aumentar la comprensión, su primer paso es obtener la esencia de lo que está a punto de leer. Piense en ello como un avance de una película que saldrá pronto. Sí, quieres verlo todo pero, hombre, ese teaser realmente te vendió en todo el asunto. Puede realizar una vista previa de varias maneras. Una forma es leer completamente los primeros dos párrafos, luego la primera oración de cada párrafo siguiente y finalmente los dos últimos párrafos completos de la sección o capítulo. Otro método es hojear la sección para cualquier cosa que se destaque y leer las oraciones circundantes. Obtener una vista previa de ese capítulo denso en su libro de texto de Inmunología antes de abrocharse el cinturón para leerlo correctamente mejorará su absorción del material por venir. Si quiere que alguien más autorizado le diga que esta es una práctica estándar en los lectores avanzados, escuche a Bill Cosby. ¿Quién no está de acuerdo con Bill Cosby? Ninguno. Esa es la respuesta. Ni siquiera era una pregunta retórica.

Encuentre un lugar para concentrarse

Las distracciones son … distractoras, especialmente cuando intentas leer. Muchas personas disminuyen la velocidad porque algo más les llama la atención. Como ese punto brillante en la pared … De todos modos, si desea leer con potencia, debe centrarse por completo en el material. Si te encuentras a la deriva, solo haz una vista previa por ahora y vuelve a esa sección después de un breve descanso. Además, no es como si ese punto brillante volviera, espera un segundo.

Presta atención a la información, no solo a las palabras

Lo que hace que la mayoría de la gente lea lentamente es enfocarse en cada palabra individualmente. Agrupe palabras para leer más rápido. Para ser una oración gramaticalmente correcta, se incluyen muchas palabras que no son cruciales para transmitir la idea real, así que agrupe las palabras que importan. Quiero decir, ¿ha sido “la” respuesta a algún examen de medicina clínica? A menos que el nombre del paciente sea “The”, entonces, sí, tal vez.

Finalmente, si realmente quieres mejorar tu velocidad y retención, debes practicar. Comience con material de lectura ligero. Preferiblemente algo que te guste, como cierta serie protagonizada por Harry Potter. Siempre me olvido del nombre. Mímate el tiempo y prueba tu recuerdo de la información cubierta. Una vez que alcance su velocidad objetivo, comience a probarse con lecturas más complejas. ¡Usted quiere asegurarse de que su comprensión también mejore! Entonces, si al final del último libro de Harry Potter, no puedes decirme si [spoiler redacted] o [spoiler redacted] murieron en la página 453, entonces debes comenzar de nuevo.

Answer 2

Existen algunas técnicas que pueden mejorar sus procesos de retención y recuperación. Cambiar las estrategias de aprendizaje puede ser útil. Las mejores técnicas para aumentar la codificación de memoria a largo plazo son: elaboración, prueba y espaciado . La elaboración basada en el significado significa conectar el material a aprender a través de conexiones semánticas que deben ser autorreferentes (hacer conexiones a su propia vida). Efectivo es también una interrogación elaborada , que implica hacerse preguntas durante el aprendizaje y la autoexplicación , lo que implica describirse a sí mismo por qué se hizo una elección de estrategia particular durante la resolución de problemas.

Otro método es la imagen (que complementa la información basada en el lenguaje con imágenes mentales). El efecto beneficioso sobre la memoria se logra a través del uso de múltiples modalidades para la codificación.

Son eficaces las mnemónicas , que suelen ser una combinación de imágenes verbales y visuales. Los tipos de esta técnica son: mnemotécnicas de primera letra (por ejemplo, acrónimos, acrósticos), palabras clave , el método de palabra clave , el método de loci y el uso de canciones, rimas e historias.

Categorización que implica reconocer y agrupar elementos por relaciones conceptuales. Asociaciones que mejoran los elementos de enlace con respecto al tiempo, el entorno o las características específicas, combinándolos con imágenes, sentidos, palabras y oraciones. El método de loc i es una técnica mnemotécnica visuo-espacial que empareja la ubicación (lugares conocidos, como partes del cuerpo o puntos de referencia en la forma de trabajar) con elementos que deben recordarse. Palabra clave mnemotécnica es una técnica desarrollada para aprender vocabulario de idiomas extranjeros. Se le pide al estudiante que relacione la palabra que debe aprenderse en un idioma extranjero con una en su lengua materna que suene similar. Por ejemplo, la palabra francesa “la dent” (diente) con el “dentista” inglés.

para más ver

Mnemonics – Evergreens anticuados?

Answer 3

[Nota: Esto es en realidad un resumen de mis respuestas anteriores a preguntas similares sobre Quora.]

¡Me parece bastante triste que muchas personas todavía apliquen un método de lectura arcaico del siglo XVIII con memorización de memoria en el siglo XXI de hoy!

Habiendo sido un lector rápido y versátil desde principios de los 90, tengo una solución mucho mejor y más efectiva para usted, con una gran cantidad de tácticas y técnicas, así que elija lo que realmente necesita.

1. Ante todo, practique algunas secuencias de relajación simples, con rutinas de respiración diafragmática lenta pero profunda, para ayudarlo a crear un estado mental ingenioso, con un cuerpo fisiológicamente relajado que lo acompañe.

2. Decida cuál es su aplicación final, y si desea una visión global o información detallada de su lectura, así como cuánto tiempo está preparado para invertir, ya que sus respuestas determinarán su ritmo de lectura.

3. Aprende y aplica la aparentemente popular estrategia de lectura SQ5R .

Con SQ5R, un escaneo rápido del tapiz de contenido, prefacio, índice y apéndice, e incluso la bibliografía, todo en la parte posterior, y también el resumen al final del libro, si está disponible, a menudo le dará algunas pistas sobre el libro. contenido.

Por eso, para mí, el SQ5R ayuda enormemente a este respecto.

[Google para ello en la red. Muchas gracias al psicólogo Francis Robinson de la Universidad Estatal de Ohio, quien originó el concepto en la década de 1940]

4. Aprenda a reconocer todos los patrones organizativos de texto y sus palabras de señalización , a menudo utilizadas por los autores en los materiales de lectura más intelectualmente intensivos.

5. Use un bolígrafo o lápiz como marcapasos para controlar el barrido visual del movimiento sacádico de sus globos oculares. Esta técnica es atestiguada por la mayoría de los lectores rápidos.

6. Aplique el Principio de Pareto , para ayudarlo a separar el “material básico” del “material de elaboración”.

– “material básico” = conceptos; teorías principios; definiciones; terminologías nomenclaturas etc.

– “material de elaboración” = ilustraciones; ejemplos, anécdotas; etc.

Siempre es bueno adoptar la Estrategia de tarjeta de índice, demandando 4 × 3 por su portabilidad de bolsillo, para ayudarlo a aprender y dominar el “material básico” rápidamente, junto con “aprender sobre la marcha”; desplazamientos y / o espera en la cola;

7. Aprenda a detectar ideas clave y puntos sobresalientes, utilizando el conocimiento adquirido en (3) y (4).

Una forma rápida de lograr resultados productivos, en cuanto a memoria, en su navegación de lectura es preguntar constantemente:

– ¿De qué está hablando el autor aquí?
– ¿Qué es importante y relevante aquí, en términos de mis objetivos predefinidos o resultados deseados?

[Para usar la analogía de los misiles de crucero Tomahawk, ¡tu mente pasa automáticamente al modo de búsqueda activa!]

8. No dude en hacer anotaciones marginales , haciendo notas en los espacios en blanco de los pasajes de texto, con relevancia personal para la llamada a la acción.

Expréselos siempre en términos de: A2T (acciones para tomar) / T2D (cosas para hacer) / Q2P (preguntas para reflexionar).

9. Al finalizar su tarea de lectura: recapitule y resuma , preferiblemente con un mapa de ideas o diagrama de clúster u organizador gráfico, para consolidar y sintetizar rápidamente lo que acaba de leer.

10. En conjunción con 9): Pensar y reflexionar :

– ¿A donde voy desde aqui?
– ¿Cuáles son mis próximos pasos?
– [Consulte (8)] ¿Cómo puedo usar estas lecturas para agregar / acumular / multiplicar valor en mi búsqueda académica / en mi vida / en mi trabajo / en mi negocio / para mis clientes?

Al interactuar intelectualmente con el texto, y el autor, a través del uso deliberado y disciplinado de las iniciativas tácticas anteriores, tal como lo he ilustrado, su retención de memoria se mantiene constantemente bajo control mientras lee.

Una palabra de consejo experto:

Lea solo lo que necesita, para cumplir con su aplicación final y su urgencia de tiempo. Entonces, en pocas palabras, ¡en realidad no tienes que terminar todo el libro!

También es pertinente para mí señalar que, la prueba de fuego de su lectura personal o profesional en realidad proviene de lo que finalmente hace con las ideas y las ideas generadas a partir de lo que ha leído.

¡Buena suerte! ¡Disfruta tu lectura y asimilación!

Answer 4

Aprende a descremar con eficacia.

En serio, el descremado es una de las mejores formas de leer y mantener las ideas principales en su cabeza de manera más rápida y efectiva. No es uno de esos que se leen, recuerda un poco y olvida todo tipo de cosas más tarde. Es más como, leer, recordar en grande, hacer conexiones.

Lo digo en serio sobre el descremado si quieres leer más rápido.

Hice esta pequeña cosa de descremado durante la escuela primaria de 4to a 6to grado. Había una cosa llamada AR en mi escuela primaria y fue demasiado fácil gracias al descremado. (AR es donde lees libros y realizas cuestionarios para evaluar tus habilidades de lectura).

Mi escuela hizo esto cuando registraron cuántas palabras lees después de cada trimestre y lo publicaron en un “Salón de la Fama” para la mayoría de los lectores. Siempre llegué a la cima como número uno. Todo gracias a la lectura. La única forma de ganar las palabras que lee es aprobar un cuestionario en el libro con una puntuación de 60 a 70% o más.

Por lo general, aprobé con 90–100%. Todo gracias a desnatar y aprender a desnatar de manera efectiva. Al final del año en sexto grado, tenía más de 4 millones de palabras leídas si no recuerdo mal. Solo el primer trimestre, tuve más de 2 millones de palabras.

Otra razón por la que digo que el descremado ayuda si sabes cómo es porque los 2 millones de palabras que leí durante el primer trimestre … ¡en realidad fueron leídas durante el verano!

Leí libros durante todo el verano en preparación del nuevo año escolar. Todo lo que necesitaba hacer era recordar escribir el título del libro.

El primer día de clases, literalmente entré al laboratorio de computación, me senté, saqué la lista y pasé la siguiente hora haciendo pruebas sobre todos los libros que leí. Tenía miedo de haber olvidado todo lo que leía y haber respondido mal todas las preguntas. Lo que sucedió en su lugar fue que pasé todos y cada uno . Cada vez que surgía una nueva pregunta, todos los detalles de los libros volvían a aparecer.

El descremado es definitivamente el camino a seguir si quieres leer rápido y recordar más.

Sin embargo, no te sugiero que hagas esto para libros que estén muy por encima de tu nivel de lectura y comprensión. Los libros de texto un definitivo no.

Answer 5

Soy el tipo de persona que lee regularmente por placer. Soy bastante inteligente y, como resultado, pude tratar los libros de texto como una lectura de placer hasta que estuve en la universidad. Acababa de leer, absorber la mayor parte del material y aparecer en clase. En la universidad, los trabajos filosóficos difíciles, las clases de derecho constitucional y otro material denso hicieron de eso una estrategia perdedora.

Tuve que enseñarme a leer activamente, en lugar de leer pasivamente. La lectura activa es más lenta, más difícil y no implica “perderse” en lo que sea que esté leyendo. Tienes que obligarte a reducir la velocidad y analizar los conceptos que describen las palabras, en lugar de solo las palabras en sí. A veces, esto significará simplemente subrayar palabras y frases importantes en su libro mientras lee. A veces significará tener un cuaderno a tu lado mientras lees y anotas tus pensamientos sobre secciones importantes. Sin embargo, para las cosas realmente importantes y complejas, realmente leería el material tres veces. Primero, lo leería pasivamente, tan rápido como pudiera, solo para familiarizarme con él. Luego lo leía activamente, subrayando partes y piezas que consideraba importantes, y tomando notas en márgenes que asignaban a cada parte o tema un tema / tema. La última vez que leía tomando partes y piezas que había subrayado y construía una hoja de trucos que resumía de qué se trataba el material, lo que el autor estaba tratando de decir / enseñar y lo que sentía al respecto.

Esta última estrategia es obviamente la más efectiva. Interactuar con este material te obliga a aprenderlo de una manera que ni siquiera alguien con memoria eidética podría. Además, si olvida algo y necesita volver a consultar la información más adelante, tiene que revisar un resumen, en lugar de tener que revisar el material más largo del que se obtuvo esa información.

Answer 6

Nunca vas a recordar todo lo que lees en un libro. En parte, depende de por qué lo estás leyendo: si es solo por entretenimiento, ¿por qué recordarías más de lo que recordarías de una película o un programa de TV que viste una vez? Si es porque lo estás leyendo para disfrutar de la calidad de la escritura o el idioma, recordarás esas cosas de todos modos.

Si está leyendo un libro de texto para un examen, la mejor manera de recordar las cosas es tomar sus propias notas del libro. El acto físico de escribir te ayuda a aprender: tienes que elegir lo que te parecen los puntos más importantes y escribirlos en tus notas. No copie todo pero póngalo en sus propias palabras. El acto de pensar cómo hacerlo, junto con el acto de escribir, te ayuda a recordar.

Answer 7

Gracias por el R2A en esta pregunta. Hay muchos buenos consejos, algunos de los cuales dicen las mismas (buenas) cosas, en las respuestas existentes. Sin embargo, deseo hacer un punto ligeramente diferente, que puede “motivar” las técnicas ya dadas:

Algunas personas son dotadas desde el nacimiento. Gran capacidad atlética y memoria excepcional varían según la población. Es poco probable que, por las técnicas que se dan aquí en otras respuestas, consigas la retención casi total y casi sin esfuerzo de John Von Neumann o Bill Gates. OTOH esas personas no son / no eran conocidas por sus grandes habilidades atléticas. Todos tienen diferentes fortalezas y debilidades.

Debido a esto, la efectividad de varias técnicas mnemotécnicas variará según sus propios dones genéticos. Los campeones también usan una de mis técnicas favoritas en el competitivo “Campeonato Mundial de la Memoria”, a saber:

Método de loci – Wikipedia

Esta es una técnica antigua, que se sabe que es efectiva, pero requiere práctica específica y es algo contraintuitiva: ¿por qué uno debe memorizar previamente un marco (los loci) para retener mejor nuevos recuerdos? ¿No requiere esto más? memorización total? En realidad no es así, su memoria a largo plazo de un marco espacial existente y familiar simplemente no es lo mismo, cognitivamente, como retener nuevos conceptos, y uno definitivamente puede ayudar al otro.

La lectura con un lápiz en la mano ayuda, pero también trato de colocar nuevos conceptos (que escribo) en mi marco de memoria, y regresar y sacarlos de los “loci” (sus ubicaciones específicas en el marco) ) y piense específicamente en cada punto.

Answer 8

Formatee su análisis del libro en un enfoque triple: Pregunta , evidencia y conclusión (de las publicaciones de blog de Cal Newport, Study Hacks – Decoding Patterns of Success – Cal Newport).

P : Escriba 2–3 preguntas después de leer un capítulo o una serie de capítulos.

E : Encuentre citas que respalden una respuesta a estas preguntas: ¿hay alguna referencia directa que pueda encontrar?

C: Haga su propia conclusión basándose en la evidencia y las preguntas que se le ocurrieron.

Creo que utilizar esta técnica le permite retener más información y tener más confianza para explicar lo que obtuvo del libro. No toma mucho tiempo y comenzará a ver patrones a medida que haga más tablas de “QEC”.

Answer 9

Intenta visualizar lo que estás leyendo. La mayoría de nosotros tenemos problemas para retener lo que leemos porque es información seca, a diferencia de las conferencias y tutoriales que tienen imágenes más vívidas asociadas (imágenes, imágenes, maestros moviéndose y explicando en voz alta).

Mientras lees, crea imágenes que representen lo que estás leyendo. Al principio, podría ralentizarse un poco si no está acostumbrado, pero su tasa de retención debería mejorar. Con el tiempo, leerá a toda velocidad y creará rápidamente imágenes en el camino, lo que hará que sea más probable que la información se quede con usted.

Answer 10

Cuando necesito retener información de la lectura, trato de tomar notas mientras leo. Las notas suelen ser líneas rápidas que activarán mi memoria sobre partes importantes específicas de lo que leo. En realidad, ni siquiera tiene que estar estructurado: solo escribirlo creo que es de gran ayuda.

Sin embargo, si desea repasarlo más tarde, es mejor organizar las notas de manera que pueda leerlas rápidamente para ayudarlo a recordar las partes importantes.

Answer 11

Solía ​​tomar notas mientras leía libros, pero eso solo ayudó a retener información por un corto período de tiempo. Pero aquí hay un sistema que construí el año pasado que también demostró funcionar a largo plazo:

1. Usualmente leo libros mientras viajo
2. Mientras leo, tomo notas en Evernote en mi teléfono celular (en realidad no es tan lento gracias a la escritura gestual)
3. Una vez que termino con el libro, reviso mis notas y destaco las más importantes.
4. Recojo estas notas resaltadas en una lista
5. Creé una herramienta que periódicamente me envía un recordatorio aleatorio con una de las notas de la lista.
6. Cuando aparece el recordatorio con una de las notas en mi teléfono y tengo un momento de tranquilidad, paso un par de minutos pensando en ello, entendiendo el significado / propósito detrás de él y pensando en cómo podría aplicarlo en mí mismo.
7. Una vez que me siento seguro de poder recordar una nota en particular, la elimino de la lista de recordatorios

Answer 12

Hay una variedad de estrategias que puede usar para dominar y recordar mejor el material que lee. El principio universal básico es que mientras más energía mental y física gastes, más retendrás y recordarás. Si conduce hacia y desde las clases, lea y coloque material en CD para que pueda escucharlo en lugar de simplemente pasar tiempo con música. Entonces, si trazas con tu dedo debajo mientras lees, o subrayas, o resaltas mientras lees, tu dominio aumentará. Si lees en voz alta (o pronuncias o susurras el texto), también aumenta. Las mejores técnicas absolutas son reescribir ideas y contenidos clave en sus propias palabras, y lo mejor, enseñar a otros lo que ha aprendido. Esto incluso puede ser una clase imaginaria, donde enseñas, explicas y das ejemplos. Si comprende algo lo suficientemente bien como para enseñarlo a otros, lo ha dominado y lo recordará. re: JHS

Answer 13

Quería leer este libro llamado 92 trucos sobre cómo socializar e influir en las personas, pensé, OMG, ¿puedo influir en las personas con solo 92 trucos? Esto es tan fácil que me convertiré en un maestro manipulador en poco tiempo.

Después de leer los primeros 30 trucos del libro, me di cuenta de que este libro realmente me iba a ayudar, pero que estaba leyendo 3 o 4 trucos y olvidando 1 o 2.

Realmente me gustó el contenido de este libro y no quería que la TI se perdiera en la inmensidad de mi mente. Entonces tomé un bolígrafo y algunas hojas de papel y les escribí 92 trucos.

Estoy haciendo lo mismo ahora, leyendo y escribiendo cosas que encuentro interesantes y que no quiero olvidar.

Entonces, si realmente desea retener más, simplemente anótelo.

Aclamaciones

Answer 14

Gracias por la A2A.

Esa no es una tarea fácil a menos que seas una persona que memoriza de principio a fin. Tuve un compañero de clase que pudo decirnos exactamente en qué página y de qué lado apareció un tema en particular en cualquiera de nuestros libros de texto de la Universidad: – / ¡Miedo! Nunca fui una persona así. Comprendo la idea general de lo que leo y, si hay algunas partes bellamente redactadas, trato de memorizarlo solo para preservar el esfuerzo del autor al enmarcar una oración tan encantadora. Si se trata de un libro de texto temático, ¡me resultaría casi imposible retener cada palabra en mi mente! Tenía la costumbre de hacer mis propias notas o incluso inventar palabras u oraciones divertidas para ayudarme a recordar cosas secuenciales, como líneas de tiempo de guerra e incluso partes de máquinas, etc.

Answer 15

Hago mi lectura en un lugar tranquilo con mínimas distracciones, si es que hay alguna (correo electrónico, teléfonos, personas, etc.). Una vez terminado, lo discuto con una persona que disfruta y tiene conocimiento en el área temática, escribo sobre eso y pienso en preguntas adicionales que pueden conducir a una comprensión más profunda. Intento abordar estas preguntas unos días más tarde para dejar que la mayoría de lo que leí / aprendí se establezca. En este punto, puedo determinar si las preguntas siguen siendo relevantes.

Answer 16

Asegúrese de que el tema del libro sea algo que le guste. Amo a los indios americanos, así que retendría más de leer ese tipo de libro. Además, cuando leas, finge que eres tú como el personaje principal de la historia y que toda la historia eres tú. A medida que lea las palabras, intente ver las palabras como un párrafo completo. Por si acaso, vuelva a leer ciertos párrafos. Además, sé que esto es un poco inaceptable, pero lea las primeras 10 páginas, luego las 10 páginas intermedias y, finalmente, las últimas 10 páginas, eso debería ayudar mucho porque cuando regrese a esas páginas recordará cuando haya leído ellos. Simplemente vaya unas páginas adelante y lea algunas páginas, luego regrese a donde está y se mantendrá, debido al hecho de que leyó las páginas dos veces.

Answer 17

Es más fácil de retener cuando comprende el argumento general de un libro, en lugar de los detalles proporcionados para respaldar el argumento. Para obtener el argumento general de un libro de una manera rápida y retenible, acelere la lectura.

Lea algunos párrafos del libro y determine dónde el autor tiende a colocar la idea principal de cada párrafo. Por lo general, es la primera, segunda o última oración de un párrafo. Averígualo y luego lee el resto del libro leyendo solo esa oración clave en cada párrafo.

Answer 18

La mejor manera de retener información de un libro es doble.

Primero, después de leer una sección / capítulo de un libro, haga una pausa y reflexione sobre lo que acaba de leer. Resúmalo en tus propias palabras, como si le estuvieras diciendo a otra persona de qué se trata. Si descubre que no puede hacerlo, es probable que no lo haya entendido y que desee revisarlo nuevamente.

Segundo, lea y revise el material durante un período de tiempo más largo. Abarrotar la noche anterior a una prueba puede ayudarlo a pasar la prueba, pero no retendrá la información durante un largo período de tiempo. La clave es obtener la información para pasar de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.

Gracias por A2A

Answer 19

Me gusta tomar este simplemente.
Lee lo que quieres recordar una y otra vez.
La sobreexposición será más fácil de recordar.

Sin embargo, cada cerebro es diferente.
No es ciencia, es solo cómo eliges controlar tu cerebro.

Answer 20

Si elimina el zumbido cerebral, puede retener de manera más efectiva.

Todos analizamos preguntas de eternidad que bien pueden haberse convertido en subliminales, pero que pueden tener un impacto. Todos tenemos ciertos patrones de respuesta incorporados, que crean recuerdos de eventos mucho después del evento.

La práctica con el método de Nichiren me ha permitido mejorar mucho más al recordar detalles técnicos secos de las especificaciones de construcción.