Cómo gustarme

Answer 1

Definir amor en palabras exhaustivamente es imposible. Todos tenemos personalidades únicas y, en cualquier momento, el Amor significará algo diferente para cada persona. Pero, cuando vamos más allá de nuestras mentes y sentimos la energía del Amor directamente, es la misma experiencia. Estás preguntando cómo puedes amarte a ti mismo. Si sigues buscando la respuesta solo en tu mente o en conceptos mentales, es una búsqueda interminable, porque la fuente del Amor es más profunda que la mente. Escribí la oración anterior porque quiero que te des cuenta de la naturaleza del Amor, que solo tú puedes hacer, dirigiendo tu conciencia a lo más profundo de ti mismo, más profundo que la mente. Algunos llaman a esto el corazón, o el corazón espiritual. Cuando te enfocas en / enfocas tu atención directamente en la energía del Amor, y te mantienes como conciencia, consciente de lo que esté sucediendo en tu experiencia, entonces te estás amando a ti mismo. La energía del Amor se puede sentir con mayor fuerza en el área del centro de nuestro cofre, y cuando traemos una parte de nuestra atención aquí, al igual que llevamos nuestra atención a la pantalla cuando la vemos, nuestra conciencia de este Amor. comienza a aumentar

Ahora le expliqué estos conceptos, pero a partir de la breve oración que escribió, no puedo entender completamente si estos conceptos le resultarían atractivos o no. Entonces, yo diría, ¿cómo realmente te permitirías ser como eres? ¿Realmente, te ves con todas tus fallas percibidas y permítelas ser como son mientras las conoces? No soy tu corazón, pero tienes acceso a tu corazón por completo. ¿Qué harías con tu libre albedrío si realmente te quisieras en este momento? Comience con eso. Comienza a hacer eso. Y estarás creando nuevas experiencias de amarte a ti mismo. Y comenzarás a saber más sobre lo que es el Amor. Básicamente el amor enseña amor. Estar enamorado mientras te mantienes atento momento a momento enseña lo que es estar enamorado. Nuestra comprensión del amor aumenta cuando seguimos amándonos a nosotros mismos, y realmente es una experiencia infinitamente expandible (con la posibilidad de expansión infinita). Con nuestra comprensión evolucionando en esa dirección, descubrimos que nuestra percepción del mundo también ha cambiado con más Amor en nuestra experiencia.

Answer 2

Según tu gusto, implicarte:

1. No te preocupes por lo que otros piensan de ti y lo que están haciendo en sus vidas.
2. No te decepciones por cada pequeño error y no lo pienses demasiado. Si piensas demasiado, puedes subestimar tus habilidades.
3. Hacer el bien a los demás. Ser amable y magnánimo con los demás.
4. Estar en compañía de tu familia y amigos. Te entretendrán y te divertirás con ellos, haciéndote sentir bien contigo mismo.
5. Haz lo que amas porque al final del día, sabes de lo que eres capaz.

Al darse cuenta de que nadie es perfecto. Todos tienen algunos u otros defectos sobre los que necesitan trabajar. Superarlos con trabajo duro hará que te gustes a ti mismo. Espero que esto ayude.

Answer 3

¡Parece que hiciste un gran trabajo al comenzar a amar tu apariencia! ¡Felicidades! Incluso si el aspecto no se mantendrá estable, el resultado no se desvanecerá por completo, ahora sabe cómo alcanzar sus objetivos al amarse a sí mismo. ¡Sabes que es factible! Si aprendiste a amar tu cuerpo, entonces aprenderás a amar tu personalidad. Al igual que con el aspecto, puedes concentrarte en aspectos de tu personalidad que te gusten. Conócelos, escribe tus talentos, lo que se te ocurre fácilmente, incluso si es algo así como un hábito despertarse con una sonrisa en tu rostro. Pídale a sus amigos o personas cercanas que lo conocen bien que lo describan como persona. ¿Qué tipo de persona eres? ¿Qué adjetivos usarían si hablaran sobre las mejores partes de ti a un extraño? Pídales que escriban y luego comenten. ¡Podrías sorprenderte! Esta es tu lista de superpotencias. Apégate a esos poderes, siéntete orgulloso, hazlos crecer a lo largo de tu vida y siempre serás consciente de tu singularidad de esta manera.

Ahora, el lado oscuro, cosas que quizás no te gusten de ti mismo. Como primer paso, trabaje solo con aspectos autoidentificados en lugar de identificados por otros. Puede optar por trabajar en ellos más tarde cuando esté listo. Hacer una lista.

Luego haga un poco de reflexión e investigación:

1. ¿Cómo te dañan esos aspectos a ti o a tu vida?
2. ¿Cómo te benefician esos aspectos a ti o a tu vida?
3. ¿Qué estrategias de afrontamiento puedes elegir por ti mismo?

Por ejemplo, si identificó ser “demasiado sensible” como parte de su personalidad que realmente no le gusta (solo lo estoy inventando)

1. puede dañar tu estado de ánimo cuando te sientes triste después de que alguien te dijo algo grosero o podrías evitar conflictos de todas maneras fingiendo que estás contento con cosas que no eres realmente feliz
2. podrías ser un verdadero sanador para tus seres queridos que te ayuda a mantener relaciones profundas, podrías ser sensible a las mascotas y a los animales y eso es un refuerzo positivo conocido, podrías estar realmente interesado en la comprensión de las artes y sentir sus peculiaridades o si tienes talento. siendo artista, podría enriquecer su vida al elegir una profesión de cualquier manera que trate con las emociones humanas porque realmente las siente.
3. Hacer frente a la estrategia para evitar conflictos podría ser la asertividad, la meditación podría ayudar con la vulnerabilidad en respuesta a alguien grosero de Benin junto con la asertividad.

Después de hacer estos tres pasos, la sensibilidad deja de convertirse en un problema y se transforma en lo que realmente es: un regalo con un precio.

Hacer este ejercicio de forma regular debería ayudar a aceptar esas partes de personalidad que parece que no acepta ahora.

¡Les deseo todo lo mejor y espero que les sea de ayuda!

Answer 4

Cuando trabajamos nuestra apariencia externa, el proyecto es mucho más simple en cuanto a resultados que cuando queremos un cambio emocional. Me encantaría que te escribieras una carta de las cosas que haces que eres exclusivamente tú. ¿Por qué? Porque no puedes amarte a ti mismo cuando vas en contra de tu esencia. Es similar a decir: “Me encanta estar en el océano pero odio el agua”, cuando ponemos esta negatividad sobre nuestras propias cabezas, crea una paradoja:

“No me gusta, así que tengo que cambiarme” se interpreta como ” si no tengo sentido de mí mismo, ¿cómo puedo cambiarlo ?”

Hay un núcleo que es cada uno de nosotros, identifica las cosas que te gustan de ti mismo; es decir, usted es dedicado, motivado, puede establecer metas, lo cual suena como cosas bastante asombrosas, no es fácil desarrollar su cuerpo si no se esfuerza mucho. Crecer en esas cosas. Una vez que vea eso, aunque no parezca que le guste mucho de usted mismo, hay muchas cosas increíbles dentro de usted para trabajar.

No puedes amar a un tú que no conoces. Sin embargo, puedes comenzar a amarte a ti mismo admitiendo que tienes fortalezas en las que puedes crecer. El lenguaje negativo hacia nosotros mismos es probablemente la forma más fácil de perder contacto con nosotros mismos.

Encuentre un propósito para sus fortalezas, a menudo encontramos felicidad en eso.

Answer 5

Hace muchos años sentí lo mismo. En realidad tenía un deseo de muerte y no quería vivir, desde los 16 hasta los 30 años.

Trabajé duro en mi personalidad y comenzó a mejorar lentamente, pero tardó mucho tiempo principalmente porque no tenía con quién hablar o compartir lo que estaba pasando a diferencia de Internet hoy.

Libros, leer docenas de libros es lo que ayudó. Eso y un taller con Anthony Robbins.

Recomiendo su taller, pero si no puede asistir, los libros son fantásticos y mejorarán su vida.

Aquí está mi recomendación de libros para leer …

• Quién movió mi queso
• La elección de Og Mandino
• El milagro más grande del mundo por Og Mandino
• Despertar al gigante interior por Anthony Robbins
• La ventaja de la felicidad
• El entusiasmo marca la diferencia
• Un curso de milagros

Algunos de estos libros son viejos pero son fantásticos y mejorarán tu vida. Lo hicieron por mí y soy un entrenador de gestión empresarial respetado internacionalmente, pero hace unas décadas no quería vivir.

Puedes cambiar tu vida y amarla, y a ti mismo para que tenga sentido, propósito y alegría. Solo necesitas comenzar.

Answer 6

El amor que tienes por ti mismo no depende de tu apariencia.

Eres adorable tal como eres. Incluso si tu cara fue destrozada por un tigre o tiene quemaduras por todas partes, aún eres adorable porque eres un hermano y una hermana, un hijo y una hija de la humanidad.

Cuando su aspecto se desvanece debido a la edad o el accidente, todavía tiene algo que importa. Lo que siempre importaba. Ese eres tu. A ti que el mundo ama.

Mírate a los ojos de los demás. Feo, hermoso, destrozado, dañado … todos son iguales a los ojos de Dios. Vive tu vida sabiendo perfectamente que si Dios no te bendice en esta vida, él te bendecirá en la próxima.

Answer 7

Establezca metas para usted mismo en las notas del póster o en una pizarra. Haga comidas saludables, planifique las comidas, establezca metas de ejercicio que sepa que puede lograr. Dite a ti mismo que eres hermosa todos los días Beber abundante agua. Vive un estilo de vida saludable. ¡Todos son hermosos y tú también estás bien!

Answer 8

En realidad, cuando quiero amarme a mí mismo, actúo como narcisista , sé que puede sonar bastante estúpido, pero es un trabajo conmigo. Comienzo a decir cosas sobre las que dudo de mí mismo, como si me cayera como un estúpido en este momento, así que empiezo a decir, oh Dios mío, soy tan inteligente y hermoso y perfecto Sé que suena muuuy mal y malo, pero funciona conmigo jajajaja

Answer 9

Simplemente comienza a hacer cosas que te hagan feliz. La versión más feliz de ti sería la mejor versión de ti.