Querido, recuerda siempre “errar es humano”, por lo que está perfectamente bien. No te arrepientas de ello. Lo primero es lo primero, no agrupe su cerebro con estos pensamientos, simplemente apunte todas las áreas en las que salió mal, analice, factorice y, por último, redacte la decisión que tomó en ese momento. Léelo dos veces y tu cerebro te proporcionará automáticamente la mejor opción que podrías haber tomado. Este es el experimento más simple que puede realizar y estoy seguro de que funcionará.
Hecho, el cerebro humano evoluciona y se adapta a un ritmo muy rápido si se usa sistemáticamente. También puedes revisar el artículo a continuación, te ayudará.
Entrena tu cerebro !!
Nuestro cerebro no está diseñado para crear felicidad, por mucho que lo deseemos. Nuestro cerebro evolucionó para promover la supervivencia. Guarda los productos químicos felices (dopamina, serotonina y oxitocina) en busca de oportunidades para satisfacer una necesidad de supervivencia, y solo los libera en períodos cortos que se metabolizan rápidamente. Esto nos motiva a seguir tomando medidas que estimulen nuestros químicos felices.
- ¿Qué aprendiste de tu vida que te hizo realizar tu verdadero potencial?
- ¿Cuál es el camino de la vida?
- ¿Cuáles son las cosas que la mayoría de las personas promedio podrían hacer o aprender para mejorar sus vidas?
- ¿Cuáles son los errores que cometemos en nuestra vida cotidiana?
- ¿Cómo se siente perder a una buena mujer a tu lado por los errores que cometiste?
Puedes terminar con muchos productos químicos infelices en tu búsqueda para estimular a los felices, especialmente al final de una jornada laboral estresante. Hay una serie de razones por las cuales tu cerebro se vuelve negativo. La mala sensación de cortisol tiene su propio propósito de supervivencia. Le alerta sobre un obstáculo en el camino para satisfacer sus necesidades para que pueda navegar hacia buenos sentimientos. Pero una vez que haces eso, tu cerebro encuentra el siguiente obstáculo. Te sentirás muy mal si sigues tu cerebro de supervivencia donde sea que te lleve. Afortunadamente, hay una forma sencilla de volver a cablear esta negatividad natural.
Comencemos con un ejemplo al que llamo Dog Poop Paradox. El desorden de mascotas estaba en todas partes cuando era joven porque recoger después de tu perro no era la norma. Luego las costumbres cambiaron y las calles quedaron gloriosamente más limpias. ¿Eso hizo feliz a alguien? NO. La gente apenas se dio cuenta. Sin embargo, sí notan un uy, y se enojan mucho por ello.
Nuestro cerebro evolucionó para buscar problemas y está capacitado para encontrar problemas cuando se ve. Por ejemplo, los reporteros predijeron la caída de la sociedad civilizada cuando se inventó la bicicleta. Advirtieron que la gente pasaría de aquí para allá en lugar de tener largas conversaciones, y que nos retiraremos temprano del agotamiento en lugar de conversar por la noche. Hemos heredado el cerebro que ayudó a nuestros antepasados a notar amenazas a tiempo para actuar. Somos expertos en encontrar amenazas, incluso cuando buscamos recompensas.
Mucha suerte pranjul Agrahari !!
Sonreír !!