¿Puede un introvertido convertirse en extrovertido?

Esto es exactamente por qué los extrovertidos lastiman tanto a los introvertidos. Este tipo de enfoque. Extroversión BUENA, introversión MALA.

Los introvertidos no tienen que adaptarse. Si no hubiera extrovertidos a su alrededor insistiendo en que la extroversión es la única forma correcta de ser, los introvertidos serían perfectamente felices y disfrutarían de lo suyo.

Ni la extroversión ni la introversión son buenas ni malas. Ellos son lo que son. Las únicas personas malas en esta historia son personas como tú.

Supongo que vienes de un país que prefiere la extroversión. Probablemente Estados Unidos. Bueno, piense en cómo se percibe un extrovertido fuerte en algún país que prefiere la introversión. Como Japón, por ejemplo. Un extrovertido fuerte sería percibido como un bufón furioso, que no puede controlarse. Su pregunta estaría completamente invertida:

¿Se puede cambiar la extroversión a introversión? ¿O el extrovertido tiene que adaptarse a su rasgo de personalidad “no elegido”?

No.

Es una cosa del cerebro. Hay diferencias entre los cerebros de introvertidos y extrovertidos.

Los cerebros de los introvertidos y extrovertidos no son realmente tan diferentes cuando se trata del panorama general. Los introvertidos no son más inteligentes que los extrovertidos, y viceversa. Pero la investigación realizada durante varias décadas ha demostrado que los cerebros de introvertidos y extrovertidos se activan de manera diferente según sus circunstancias, y tiene mucho que ver con la dopamina, un neurotransmisor que controla los sistemas de recompensa y placer del cerebro.

Un estudio de 2012 realizado por Randy Buckner de la Universidad de Harvard descubrió que los introvertidos tendían a tener una materia gris más grande y más gruesa en su corteza prefrontal, una región del cerebro que está vinculada al pensamiento abstracto y la toma de decisiones, mientras que los extrovertidos tenían menos materia gris. Buckner concluyó que esto podría ser responsable de la tendencia de los introvertidos a sentarse en un rincón y reflexionar sobre las cosas a fondo antes de tomar una decisión, y la capacidad de los extrovertidos para vivir en el momento y asumir riesgos sin pensarlo todo (lo que tiene sus contras y beneficios, por supuesto).

Para una discusión más completa, vaya a este enlace: Las diferencias entre los cerebros de los introvertidos y los extrovertidos

Es discutible.

Según la respuesta de Kelly La Rue, no es posible ya que los introvertidos tienden a tener una materia gris más grande, más gruesa y más gruesa en su corteza prefrontal. Esta es la región del cerebro que está vinculada con todos los pensamientos abstractos y la toma de decisiones. Los extrovertidos tienen una materia menos gris.

La introversión y la extroversión no se pueden separar en compartimentos estancos. Pero el conocimiento común lo tiene, que percibe a los introvertidos como personas que pasan tiempo solos y extrovertidos son más ruidosos y mandones con la carga de carisma de los camiones.

Si mi persona extrovertida quiere alejarse, me gustaría ver series de TV de Friends en pijama todo el día. Si un amigo perdido hace mucho tiempo me invitó a una fiesta a la que no me gustaría asistir, podría ser percibido como introvertido, lo cual no es el caso.

(Imagen: comunicación introvertida y extrovertida)

Por lo tanto, estas preferencias también pueden ser situacionales

En la década de 1960, un psicólogo llamado Hans Eysenck teorizó que los extrovertidos tenían un nivel más bajo de algo llamado “excitación”. Eysenck creía que los extrovertidos requerían más estimulación del mundo para sentirse alerta y despiertos, mientras que los introvertidos se sobreestimulaban fácilmente. Esto ayudó a explicar el sentido de los extrovertidos de asumir riesgos, los desafíos y la compañía social constante para mantenerlos estimulados, mientras que los introvertidos a menudo tenían que buscar tiempo a solas para reducir su sobreestimulación: prosperar mejor en el hogar, en los rincones de la biblioteca o en parques pacíficos. [1]


Pero la noción ampliamente aceptada de personalidad es inmutable está experimentando una metamorfosis.

“Modelo de cinco factores (Terracciano et al., 2005) que algunos rasgos de personalidad y facetas de esos rasgos, modulan con el tiempo . Parte de la razón de esto, cuando estos cambios ocurren en la edad adulta, es que algunos de los puntajes más altos en rasgos menos deseables o saludables ya no se encuentran en la población para ser medidos en sus últimos años “.

Entonces, puede suceder. Pero como dije, no se puede colocar el introvertismo y el extrovertismo en compartimentos herméticos.

Imagen: Pinterest.

UNA

Notas al pie

[1] Las diferencias entre los cerebros de introvertidos y extrovertidos

La respuesta de Kelly La Rue hace un buen trabajo al explicar los antecedentes científicos de este debate, pero hay algo que agregaría.

Como una persona relativamente introvertida con cierta ansiedad social, pasé mucho tiempo pensando que era completamente introvertida, y que la soledad era el único estado en el que estaba realmente feliz. Sin embargo, a medida que crecí, reconocí esa ansiedad social por lo que es y aprendí a lidiar con eso, y encontré mucha felicidad al formar amistades y pasar tiempo con las personas. Todavía me considero introvertido (todavía necesito tiempo para recargarme después de períodos prolongados de interacción social), pero las interacciones sociales me agotan menos de lo que alguna vez lo hicieron, y ahora me encuentro buscando contacto social cuando tengo la energía para mientras que en el pasado hubiera preferido quedarme solo. Ahora no soy extrovertido, de ninguna manera, pero definitivamente soy más sociable y sociable de lo que solía ser.

Los extrovertidos no tienen el monopolio de ser personas extrovertidas, sociales e interesantes, y es importante no sentirse mal por querer ser algo que no eres. Según mi experiencia, los introvertidos pueden beneficiarse al volverse más extrovertidos al pasar tiempo con los extrovertidos, al igual que los extrovertidos pueden beneficiarse al volverse más introspectivos al pasar tiempo con los introvertidos. En lugar de tratar de cambiar tu naturaleza fundamental, concéntrate en comprenderte a ti mismo y en construir una vida que te haga feliz.

Un introvertido no puede convertirse en un extrovertido. Todos podemos ser introvertidos y extrovertidos, o tener hábitos de un tipo u otro, pero no podemos cambiar el tipo fundamental que somos. Si eres introvertido, no puedes cambiar el hecho de que nunca estarás tan cómodo en grandes reuniones como cuando estás solo o solo con otra persona. Sin embargo, aún puede trabajar para sentirse MÁS cómodo en grandes reuniones y desarrollar sus habilidades sociales y relacionales. Hacer eso no te convertirá en un extrovertido, te convertirá en un introvertido que ahora se comporta de manera más extrovertida.

Sí, lo hice. Es una larga historia.

Una forma de decirlo es que obtuve claridad sobre todas las dudas que existían entre mí y estar con otras personas.

Otra forma de decirlo es que encontré el coraje de ponerme en situaciones sociales una y otra vez, incluso cuando tenía miedo y cuando no tenía ganas.

Una parte importante de esto es que nunca quise estar lejos de otras personas. Me pareció abrumador estar rodeado de personas, así que actué, pensé y hablé como introvertido. Una vez que lidié con esa abrumadora, me encontré naturalmente extrovertido. Sin embargo, si me hubieras preguntado, antes de que sucediera, te habría dicho que simplemente soy introvertido, y que nada cambiará eso, simplemente no me gusta estar cerca de la gente.

Puedo responder esta pregunta de muchas maneras, aquí hay dos ejemplos para aquellos que piensan que ser introvertido es para toda la vida.

  1. Okey, entonces eres introvertido pero, ¿naciste introvertido?
  2. ¿Cómo explicas el hecho de que algunos extrovertidos se volvieron introvertidos?

Soy introvertido, pero no siempre fui así. En realidad era más una persona sociable, una vez hasta que bueno, algunas cosas sucedieron y me volvieron así.

A decir verdad, no me odio por ser socialmente autoprotector y retraído, solo desearía ser un poco más abierto (no me gusta ser simplemente extrovertido.

Para responder a su pregunta, sí, no nació introvertido ni tuvo la intención de vivir su vida como introvertido. Eventualmente, el curso de tu vida te formará a ti y a tu personalidad, a menos, por supuesto, que quieras permanecer introvertido a propósito.

Tómelo del tipo ex – extrovertido.

Introversión: la extroversión es un rasgo de la personalidad (con diferentes facetas para complicarlo un poco más) con una escala de deslizamiento entre los extremos “introversión” y “extroversión”. No hay ninguna clasificación que coloque a alguien en el grupo I o E más o menos. .

En otras palabras, alguien es extrovertido en relación con alguien que es introvertido. Ese mismo extrovertido puede ser percibido como un introvertido cuando se lo coloca en un grupo con personas aún más extrovertidas. Habrá algunas personas que son extremas en ambos lados. Pero en general, las personas pueden ser ambas al mismo tiempo y los mosts están en algún punto intermedio.

En cuanto a la pregunta si ese rasgo de personalidad puede cambiar; Existe alguna evidencia de que la introversión-extroversión es para una parte cableada en el cerebro. Alguien mejor informado en neurología sería mejor responder si eso puede cambiar. Pero las personas son un poco más complejas que un conjunto de neuronas y casi todos aprenden algún comportamiento para enfrentar o usar sus habilidades.

La respuesta es sí y no. Cambiando tu comportamiento social con fuerza, puedes ser extrovertido hasta cierto punto, pero tu yo interior siempre busca la soledad. Entonces te vuelves ambivert que es una combinación de extrovertido e introvertido. Un introvertido nunca puede convertirse en un extrovertido, de la misma manera que el extrovertido nunca puede volverse completamente introvertido: se codifica en nuestro comportamiento y mente subconsciente.

“Comportamiento introvertido”. Sí. Introvertido vs Extrovertido es donde obtienes tu energía, pero las tendencias sociales son algo completamente diferente. Las tendencias extrovertidas e introvertidas se muestran por todos, y no es raro que alguien cambie cuántas tendencias de cada lado muestran. Entonces, sí, alguien que se comporta como introvertido puede comportarse como un extrovertido.

Tbh! todo es posible !

La conversión de un introvertido a un extrovertido es una cuestión de mentalidad.

Todo lo que tienes que hacer es cambiar tu mente subconsciente.
¿Cómo cambiar tu mente subconsciente?

¡Déjame explicar esto con un ejemplo!

si quieres ser un rockstart puedes ser! pero hay algo que tienes que hacer para convertirte en una estrella de rock.

¡Piensa que eres una estrella de rock! Si está en su mente, puede hacerlo y convertirse en él.
Actuando como un rockstart!
¡enumera las cosas que hace rockstar y practícalo !
por ejemplo, son buenos cantando o tocando un instrumento musical.
no obtuvieron esas cualidades de inmediato, pero lo practicaron durante años y años.

Analízalos
Miralos,
mira lo que hacen
como hablan
cómo reaccionan

Ahora sustituya la palabra rockstar e incluya extrovertido.

Si quieres ser un extrovertido!

ser amigo de un extrovertido.
Actúa como ellos.
Habla como ellos.

¡Si practicas esto por 30 días! se convertirá en un habito!

¡Obtenga conocimiento sobre un tema en particular y participe en una lluvia de ideas!

¡Habla con la gente! hablar con extraños!

Cómo entablar una conversación. ?
Una simple sonrisa lo haría. o un gracias!

Como un introvertido! ¡Has estado escuchando durante mucho tiempo, ahora solo tienes que hablar lo que sabes y compartir tus conocimientos!

Piensa que eres un extrovertido
Actúa como un extrovertido
Piensa como un extrovertido
Habla como ellos

¡Entonces esta es la clave!

¿Se puede alterar la característica de comportamiento fundamental de una persona? ¿Puede la introversión convertirse consciente o inconscientemente en extroversión? respuesta corta: si. por supuesto que puede. no fácilmente, pero posiblemente. como se esto? bueno, en el pasado he saltado de forma esporádica de uno a otro, a veces sin saberlo, y aunque actualmente estoy en la caja extrovertida, a veces aún prefiero estar solo y solo.

Entonces, ¿se puede hacer el cambio? Sí. Sin embargo, la cuestión de cómo es una historia más larga y compleja. espero que esto ayude

¡Es genial que quieras hablar con la gente y hacer conexiones! Es comprensiblemente difícil hacerlo, especialmente si eres tímido o no estás seguro de cómo hacerlo. Déjame preguntarte qué te gusta hacer? ¿Te gusta el senderismo? Puedes considerar unirte a un club de senderismo local. ¿Te gusta leer? Únase a un club de lectura en la biblioteca local. ¿Te gusta ser menos tímido y estar más cómodo hablando con otros? ¡Únete a un club de brindis para practicar hablar en público! ¿Te gusta animales? Tal vez voluntario en un refugio de animales? El punto es, intente unirse a grupos donde pueda conocer a otras personas con intereses similares, entonces tendrá muchos temas de los que hablar y será menos tímido porque está muy interesado en las actividades.

En mi opinión, es bastante difícil para un introvertido comenzar a comportarse como un extrovertido en el mundo real. Cada vez que intentes comenzar a hablar con alguien

Primero , creo que tienes que aclarar esos pensamientos de tu mente, como si hablara de su carrera o de otra cosa. Tienes que disparar cualquier palabra de tu boca que te haga sentir que comienzas una conversación cómoda con un extraño.

Segundo : si te invitan a una fiesta, no debes desplazarte hacia abajo por hechos científicos interesantes y todo eso. Deberías tratar de hablar con otras personas y tratar de no pensar que si no estuviera aquí, debo haber leído ese libro.

Tercero : no seas una persona intelectual todo el tiempo. No pienses demasiado en todo momento. Di en tu mente “jode todo” y simplemente siente la felicidad de ese momento en particular hablando con otros.

Cuarto : intente tomar más selfies o fotos y publicarlo en todas partes con subtítulos;). Eso te hará ver extrovertido.

Creo que estos puntos pueden ayudarte a ser extrovertido hasta cierto punto.

Lo último que quiero decir

¿Por qué no te quedas introvertido? ¡Eso es más asombroso! 😉

Durante muchos años pasé de introvertido a ambivert, o alguien entre introvertido y extrovertido, pero no creo que sea posible extrovertir de introvertido porque naciste de una manera u otra. Nací introvertido, así como mi hermano nació extrovertido y no puede convertirse en introvertido.

No …

Las personas nacen introvertidas y es nuestra personalidad la que no se puede cambiar.

Y si sigues tratando de ser extrovertido, terminarás siendo Ambivert. Así que sé lo que eres en lugar de cambiarte a ti mismo.

¿Se puede cambiar la introversión a extroversión? ¿O el introvertido tiene que adaptarse a su rasgo de personalidad “no elegido”?

Eh

adaptarse a su rasgo de personalidad “no elegido”

Si es parte de quién eres desde el primer día, ¿a qué hay que adaptarse? Es lo que eres.

En todo caso, los introvertidos deben adaptarse a este mundo dominado por extrovertidos.

Por cierto, ¿puede la extrovertición cambiar a introversión, o el extrovertido tiene que adaptarse a su rasgo de personalidad “no elegido”?

¿Ves cómo esa pregunta no tiene sentido?

Si

El siguiente truco es bastante peligroso para los introvertidos. Hágalo bajo la supervisión de cualquier extrovertido.

Pasa el rato con los otros introvertidos y compórtate como si fueras un extrovertido.

Buena suerte.

Soy un introvertido. Prefiero mi propia compañía y me estreso en presencia de otros que no me gustan o que conozco muy bien. El infierno para mí es una reunión familiar, estar atrapado con hordas de extraños cercanos que todos quieren hablar y hablar y hablar.

Sin embargo, cuando estoy con personas que me gustan y con las que me siento cómodo, puedo ser la vida de la fiesta. Soy ruidoso, animado y expresivo. Parece ser extrovertido, pero solo con ciertas personas.

Puedo relajarme con personas con las que estoy un poco cómodo, si hay alcohol involucrado, pero prefiero no estar fuera de control de mis acciones.

Sí, por períodos limitados, cada introvertido encontrará los parámetros que funcionan para ellos, pero un verdadero introvertido no puede “convertir” por completo, sería totalmente contrario a su naturaleza.