¿Demencia?
Trabajé durante muchos años en proyectos de investigación sobre la enfermedad de Alzheimer (un tipo particular de demencia, hay muchos otros, incluida la demencia con cuerpos de Lewy). En cualquier caso, ‘demencia’ y ‘pérdida de memoria’ no son las mismas cosas.
Si está legítimamente preocupado, hablaría con mi médico. Un profesional médico que conoce su historial particular es la mejor manera de llegar a la verdad.
La mala memoria a corto plazo en sí misma no es necesariamente un signo de demencia de inicio temprano.
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Existe una gran cantidad de literatura sobre los “mejores” marcadores de la demencia real frente a los lapsos de memoria. Como otros dicen, lapsos periódicos en el enfoque y la memoria a corto plazo pueden ser causados por cualquier cantidad de cosas, incluyendo falta de sueño, estrés u otros problemas somáticos.
De los marcadores de la verdadera demencia de inicio temprano son la pérdida de la función ejecutiva (cómo se responde cuando hay que tomar decisiones frente a la nueva información) y lo que se llama ‘búsqueda de palabras’.
Para la función ejecutiva, imagina que estás conduciendo a casa. Has tomado la misma ruta todos los días durante 20 años. Usted sabe que su cuerpo casi puede viajar como si estuviera en un “piloto automático”. Pero hoy, algo o una serie de cosas interrumpen lo que hace regularmente, y tiene que planificar una alternativa con poca o ninguna información externa para ayudar. ¿Puedes organizar tus pensamientos, planificar y ejecutar?
Hay una prueba muy simple llamada Evaluación Cognitiva de Montreal (MoCA) que incluye una batería de desafíos, de los cuales la función ejecutiva es una. Pruébalo (está fácilmente disponible en línea).
Otro es lo que se llama Trail Making Test-B. Hay una secuencia de círculos, cada uno con un número (1,2,3, …) o una letra (A, B, C, …)
El objetivo es completar, lo más rápido posible y sin errores, conectarlos en la secuencia 1-A-2-B-3-C, etc. (alternando números y letras ascendentes). Debido a que las partes del cerebro que se ocupan de la cognición verbal y numérica están separadas, la demencia puede afectar su capacidad para completar esto.
Descansa mucho y luego, cuando estés relajado al día siguiente, prueba estas dos pruebas. Esto, más que un lapso en el recuerdo de los sueños, es más específico en la detección de la demencia.