¿Por qué no puedo desarrollar el hábito de llevar un diario?

No te diré cómo puedes desarrollar el hábito de llevar un diario. Pero, te diré cómo desarrollé este hábito.


Hoy, cuando miro hacia atrás y vuelvo las páginas, y también los recuerdos del diario de las páginas, ella refleja cómo progresé y pasé todos esos años en los que pensé que nunca sobreviviría.

Cuando lees la autobiografía de alguien, te motivas. La mejor motivación es la motivación que está dentro, que viene de ti, y mi diario me la da cada vez que la abro, la desnudo.

El diario te motiva.

No me importa compartir algunas fotos que tomé:

Nombro mis diarios. Los quiero a todos. Son mis queridos, mi luz.

¿Ves el de la chaqueta rosa? Fue uno de los períodos más complicados y emocionales de mi vida. Estaba apegado, abusivo, celoso, posesivo, desesperadamente romántico y, para resumir, un amante. He recorrido un largo camino desde junio de 2014 . Cuando leo, veo agonía, mi inmadurez y, sin embargo, todos me hacen sonreír.

Ella tiene cartas que nunca fueron enviadas. Ella tiene notas que alguna vez escribí, pero nunca fueron leídas. Es mi comienzo para algo mejor. Y, lo puedo ver en ella.

¿Ves el rojo? Quería romper el IIT-JEE. ¡Oh si! Obviamente no pude, y fallé. Yo no lloré. Estaba más compuesta esta vez. He pasado por una fase más dura antes.

Mis diarios tienen cartas que la gente me dio. Me encanta guardar recuerdos, especialmente el papel que escribieron.

He guardado una nota de una niña muy joven que me escribió: “Feliz día de los maestros”. Recuerdo que corrió por el pasillo y me buscó en la escuela, solo para dar esa nota. No recuerdo su cara, pero mi diario sí.

El diario te ayuda a guardar recuerdos para que una mente promedio no pueda contener detalles sutiles para siempre.

Ella rastrea mis pensamientos, planes y todo: cómo fallé, cómo conquisté. Ella sabe el secreto de mis fracasos, y de mi éxito. Ella conoce mi pasado. Ella sabe quién soy yo. Ella es alguien que te escuchará, pero no interrumpirá.

Diary es el mejor oyente, si te escribes con tinta.

No no. Los diarios no te harán escribir mejor. Todos los que lo dicen están mintiendo o no escriben diarios. Practican garabatear palabras, no sentimientos, en papel. Un diario es alguien en el que haces tatuajes negros, azules y rojos. No necesita ser grande, y arte cada vez: es tu vida, es tu pensamiento después de todo. Deja que sea desordenado y que te muestre algún día quién eres y por lo que has pasado.

Las palabras que escribas no tienen que ser las de perlas. Las oraciones no deben ser estructuradas. Que se corra Bebé, déjalo fluir como un río. Garabatear en ella en todos los sentidos. Deja que incluso tu escritura a mano y tus estructuras de oraciones muestren lo que has estado pensando.

El diario es tu historia, tu nama. Escríbelo a medida que creas uno.

Al final, te digo una cosa. No escriba diarios porque lo necesita. Escribe tu diario si quieres ser un amante: desapegado pero romántico, sofisticado pero claro.

No esperas nada, y esto es lo que te enseña un diario. Aprendes lo que una vida nunca puede enseñarte.

Terminarás amando a alguien, lo que la mayoría de la gente ve como un ser sin vida .

¿Puedes dejar a tu mejor amigo sin decirle lo que está pasando en tu vida?

Haz del diario a tu mejor amiga y cuéntale lo que realmente está sucediendo en tu vida. ¡Empezarás a disfrutarlo! 🙂

Responda a esta pregunta: tal vez no esté tratando su diario como debería. Lo averiguas, ¿verdad?

(Fuente: Respuesta de Krishna Singh a ¿Cuáles son los beneficios de escribir en un diario o diario?

Fuente de la imagen: mi cámara)


Recientemente tomé preguntas sobre “Hábito de la escritura del diario”. Tal vez pueda ayudarte a empezar. ¡Feliz de ayudar!

Requiere esfuerzo, y al final de un largo día, a veces, el esfuerzo no vale la pena.

Las entradas del diario toman tiempo para escribir, toman tiempo para procesar sus pensamientos y formularlos en palabras coherentes. Cuando ha tenido un día absolutamente mundano, lleno de nada emocionante y su cerebro quiere irse a dormir, una entrada de diario no es la cosa más importante para escribir.

Los diarios involucran la auto-reflexión, involucran el pensamiento. A veces, tu cerebro dice ‘ Estoy demasiado cansado para hacer esto ahora ‘ y tú decides: tal vez, mañana . Pero mañana, todo este proceso se repite, y nunca tienes suficiente tiempo ni energía para llevar un diario.

Depende de qué esperas de ti mismo para llevar un diario. Las descripciones constantes y detalladas de su día son agotadoras y bastante inmanejables. Breves, dulces frases sobre el evento principal del día. Claro, esos funcionan mucho mejor.

Tampoco pude mantener un diario, y lo encontré difícil, y bastante agotador. Mis emociones tomaron energía para salir, se convirtieron en líneas bien formadas en la pantalla o en el papel, y casi nunca tuve la energía para mantener eso. No ayudó que me esperara mucho de mí. Necesitaba escribir bastante para satisfacer mi necesidad de escribir.

Mi solución fue escribirme largas cartas en mi cumpleaños o en otros eventos que sintiera la necesidad de hacerlo. Escribí cuando necesitaba algo desesperadamente para expresarme, y necesitaba escribir esta experiencia porque sería interesante mirar hacia atrás en el futuro. Mientras sentí la necesidad de hacerlo, me escribí una carta. Hablé sobre las cosas importantes que sucedieron desde mi última carta y sobre mí.

No te conozco y no sé si este método te funciona. Sólo podría funcionar para mí. Te recomendaría que te des más libertad y encuentres algo que te funcione.

TL; DR: Los diarios se cansan de mantener, así que no te presiones. Pruebe otros métodos y use uno que funcione para usted.

Hacemos las cosas por dos razones, ya sea que son divertidas o podrían beneficiarte de alguna manera. Si la escritura de un diario le parece una tarea difícil, entonces es bastante difícil convertirlo en un hábito.

Escribo el diario porque es divertido y beneficioso a largo plazo. Todos los días escribo diario de manera diferente. Lunes, definiendo todo lo que experimento como gusto. Martes, como sentimiento. Miércoles, como sonido. Jueves, como olor. Viernes, como imagen (incluidos los sonidos). Esto se denomina detección cruzada (por ejemplo: “el rechazo sabe a cobre y deja un eterno zumbido en los oídos”).

Consigue que los jugos creativos fluyan. Se siente como un desafío y también un pensamiento fuera de la caja.

Si te resulta aburrido escribir un diario, consigue otro pasatiempo. No te fuerces. No hay nada de malo en que no te guste.

Porque buscas atención y aprecio.

¿Sabes por qué la mayoría de las personas no llevan un diario?

CREO:

Cualquier persona que se haya esforzado en algo quisiera recibir una muestra de agradecimiento, así, todo escritor espera que sus escritos sean admirados por alguien, pero cuando escribes un diario, solo guardas los escritos para ti, lo que naturalmente hace que sea más fácil. La gente perezosa y termina fallando en mantener el diario.

Hay personas por ahí que mantienen el diario. A estas personas no les importa ningún tipo de atención o aprecio de otras personas, ellas mismas motivan sus mentes.

Solo dejé que todo saliera.

Ese es el cambio que tuvo el mayor impacto en mi hábito diario.

Tan sencillo.

Antes de eso, no pude escribir sobre ciertos pensamientos.

Tenía miedo de que alguien pudiera leerlo un día y juzgarme.

Un día, me di cuenta de que no iba a resolver estas cosas hasta que las reconociera.

Y una vez que eliminé los bloqueos mentales, la escritura simplemente fluyó.

A partir de ahí mi hábito de escribir se ha ido fortaleciendo.

De hecho, acabo de pasar 170 mil palabras para el año de hoy.

La respuesta de Severine fue acertada. No podrás escribir si no puedes pensar en algo interesante. Además, obligarte a escribir cuando no es divertido te hará sentirte agotado y rendirte rápidamente.

Mantener un diario o un diario puede ser realmente divertido, solo debes hacerlo de la manera que más te convenga.

Yo, escribo los domingos durante una hora más o menos. Si algo especialmente importante sucede durante la semana, o si estoy tratando de tomar una decisión importante y necesito expresar mis pensamientos en papel, podría escribir durante la semana; De lo contrario, el domingo es el día de recuperación.

No escribo sobre los detalles del día a día. Escribo sobre cosas que me emocionaron, cosas que aprendí, experiencias inusuales, recuerdos felices que quiero conservar y mis metas: cómo me fue esta semana y mis planes para la próxima semana.

Esto me ha funcionado desde que llevo un diario (¡desde que tenía 14 años!).

Solo averigua lo que funciona para ti. En general, es menos frecuente de lo que crees que debe ser. 🙂

Toma mucho tiempo para uno (por lo general mi excusa para no conservarlo), puede ser demasiado revelador (hay algunos problemas en mi vida que todavía quiero mantener estrictamente míos), algunos lectores potenciales pueden considerarlo aburrido, confuso o críptico. Estas son algunas de las principales razones / excusas. Técnicamente, he mantenido un diario varias veces. Se llamaban los libros de registro de aeronaves Glider, Powered y Radio Control. Todos fueron entradas muy cortas. No hay una regla o ley (escrita o no escrita) que diga que los escritores tienen que llevar un diario. Hay leyes que los pilotos, camioneros y yo pensaríamos que muchos otros profesionales tienen que mantener y mantener después de cada vuelo, viaje, etc.

Creo que acabas de responder a tu propia pregunta. Sientes que no tienes nada que escribir y, por lo tanto, no escribes.

Ciertamente, hay aquellos que documentan todos los días en un diario, pero no es una taza de té para todos. Tengo un diario, pero no escribo en él porque es el final del día, sino porque sucedió algo sobre lo que sentí que debía escribir.

Todos son diferentes. Si tiene la intención de escribir un diario, descubra qué forma de hacerlo funciona para usted. Quizás deberías aspirar a escribir todas las semanas en lugar de todos los días. Quizás deberías escribir palabras clave para que escribas los domingos. O quizás debería simplemente escribir cuando sienta que tiene algo sobre lo que escribir.

Espero que esto ayude.