¿Cómo debo presentar mis necesidades?

Se honesto. Después de asegurarse de eso, puede usar varios métodos diferentes para llevar su mensaje.

  1. El humor ayuda. Facilita la conexión de tu amigo contigo. El humor autodespreciativo es una buena opción en muchas situaciones, ya que muestra que no sientes que eres impecable. Incluso un sentido del humor irónico puede funcionar siempre y cuando no insultes a tu audiencia o su inteligencia.
  2. Pide sugerencias. Comience con el tema general, como la crianza de los hijos, y solicite su opinión. Luego, diríjase a la necesidad específica, como la aceptación de su amigo por la forma en que disciplina a su hijo. Mientras la persona a la que pregunta se explica, puede mover el tema hacia sus necesidades. Puede llegar a un entendimiento mutuo que no requiere que ella acepte específicamente satisfacer sus necesidades.
  3. Más específicamente, use una forma del método socrático . Esto se refiere a hacerle a su amiga una serie de preguntas puntuales que la llevarán a su conclusión, en lugar de presentar el resultado de inmediato. En el ejemplo anterior, puede hacer una pregunta general como, “¿Qué haces cuando tu hijo hace un berrinche?”, Luego guíalo sutilmente a tu forma de pensar llevándote a la pregunta, “Entonces, cuando hay un padre de un niño ¿Quién le permite a su hijo presionar a Billy y eso hace que haga un berrinche? ¿Qué sugieres que haga? La idea es que tu amigo venga a ver que tus necesidades deben cumplirse porque es lo único lógico que puedes hacer.
  4. Ponlo por escrito. Esto puede ayudarlo a editar y refinar sus palabras para obtener el máximo impacto.
  5. Elija un lugar público para la discusión. Si la situación es volátil, esto podría evitar que las cosas se pongan demasiado emocionales.
  6. Ofrecer algo a cambio. ¿Cómo puedes satisfacer las necesidades de tu amiga al mismo tiempo que ella satisface las tuyas? Esto le da una moneda de cambio.
  7. Tenga un plan B. Debe satisfacer sus necesidades de alguna manera, pero tal vez no tenga que tomar la forma que espera. Cuanto más pueda pensar esto de antemano, más fuerte será su posición.
  8. Permanecerá abierta. Se podría ofrecer un mejor escenario durante las negociaciones. Esté alerta y no pierda ninguna oportunidad.

Un ultimo comentario. Ayuda a ser razonable y no abrumado por la emoción cuando te comunicas. Es posible que sienta una fuerte sensación sobre la situación, pero hará bien en tener un poco de distancia para protegerse de ser lastimado o hacer comentarios desafortunados.

Yo podría hacer la diferencia entre

necesidades y deseos

estarás a medio camino

Necesidades, las emociones deben ser simplemente domesticadas, son nuestra fuerza, nuestro motor.

Solo después de que puedas probar los deseos y quizás algún tipo de libertad.

Asegúrese de comprender sus necesidades.
Ver: Competencia emocional – Necesidad

Comprender cómo se pueden satisfacer mejor esas necesidades; comienza ayudándote a ti mismo.
Si necesita la ayuda de otros, pídales con franqueza, veracidad y sinceridad.

Puede ser útil comenzar descubriendo su verdadero yo.
Ver: Ser verdadero – Wikiversidad

También puede ayudar a asegurarse de que se está centrando en lo que importa.
Ver: lo que importa – Wikiversidad

Comprenda que ambos son únicos y un aspecto del medio ambiente.
Si no satisface sus necesidades, no puede contribuir a otros. Si no contribuyes con los demás, vivirás en un ambiente hostil e infeliz.