¿Cuáles son las 5 cosas que te han dado la mayor felicidad en la vida?

  1. Dope Friends – Mi círculo social aquí en Chicago es incomparable. Estoy rodeado de artistas increíblemente motivados y motivados que me inspiran a ser mejor cada día. Quora User y Brendon Lemon son dos de los chicos que conocí cuando comencé la comedia y son algunas de las personas más trabajadoras y exitosas que he conocido en toda mi vida.
  2. Amazing Family: en respuestas anteriores mencioné que actualmente vivo a aproximadamente 2,000 millas de distancia de mi familia. Apesta, pero es necesario por el bien de la carrera. La distancia me ha hecho apreciar mucho más a mi familia y hago grandes esfuerzos para mantenerme en contacto con ellos. Los llamo todos los días como si fuera una religión. Soy el mayor de cuatro años y me enorgullece ver a mis hermanos menores que se vuelven tan exitosos en sus trayectorias profesionales individuales.
  3. Mi salud: estoy agradecido por el hecho de estar vivo y lo suficientemente sano como para pensar que es posible seguir un estilo de vida satisfactorio. Eso no es una bendición que todos tengan y se lo agradezco todos los días.
  4. Mi carrera: el fútbol fue la parte más importante de mi vida hasta que me gradué de la universidad. Después de graduarme tuve que aceptar que no iba a hacerlo profesional y que tenía que colgar mis botas. No pasó mucho tiempo hasta que encontré una nueva pasión: ponte de pie la comedia, y el resto ha sido historia. Desde entonces me he convertido en un exitoso comediante, un orador motivador pagado, productor de un programa de comedia en el club de comedia más grande de Chicago: The Laugh Factory, un YouTuber, un escritor publicado en revistas como Huffington Post and Inc Magazine, y mucho más. Han pasado 2 años desde que me gradué y todo ha sido un torbellino. Mi felicidad proviene del hecho de que siento que la vida que realmente quiero vivir comienza a dar frutos, lo cual es increíblemente satisfactorio.
  5. Crecimiento personal: he crecido mucho como persona y he notado que me he vuelto más maduro emocionalmente. Estoy agradecido por todas las experiencias felices y dolorosas que he tenido que me ayudaron a ser un hombre más sabio y fuerte.

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Crédito de la foto: Spiked

Desde lo alto de mi cabeza, el siguiente giro de los eventos me ha traído la mayor felicidad en mi vida hasta ahora:

  1. Creciendo en un adulto del que mis padres están orgullosos.
  2. El amor de mis padres.
  3. Aprendiendo a tocar la guitarra el año pasado y aprendiendo a “arrancar” mi canción favorita y cantándola.
  4. Al ver nevadas por primera vez y atrapar un copo de nieve en forma de estrella en una montaña cubierta de nieve. (Cualquier día de fiesta que haya pasado por montañas y valles, comparta este lugar también)
  5. Criando un gatito que pasé unos 3 años maravillosos conmigo.
  6. Descubriendo al maestro Hans Zimmer y escuchando su arte.
  7. Trabajando junto con mi familia para colocar decoraciones navideñas y armar la cuna de Navidad.
  8. Acostado debajo de un cielo estrellado en un tejado, mientras hablamos / me pregunto sobre el futuro y los agujeros negros con mis primos. Nos sentíamos invencibles, lo teníamos todo resuelto. Estuvimos 7 pasando 8.
  9. Cultivando mis propios vegetales y incursionando en la jardinería.
  10. Descubriendo mi aroma favorito.

Creo que, como la mayoría de las personas, encontramos que la felicidad se encuentra en factores externos, como comprar cosas nuevas y disfrutar de experiencias / sentimientos. El problema que aprendí en esto es que todo es un alto temporal de felicidad. Compré un nuevo automóvil deportivo BMW y estoy contento por unas semanas y luego mi vida vuelve a la normalidad, en busca de la próxima cosa para hacerme sentir feliz de nuevo.

Por lo tanto, después de tomarme el tiempo para entenderme realmente y leer varios libros sobre este tema, he llegado a la conclusión de que lo siguiente es donde encuentro la mayor fuente de felicidad interna, que es continua y eterna.

1. Luchando por la grandeza

El viaje para progresar en todas las áreas de la vida, no importa lo pequeño que sea. Es decir. Lograr un nuevo récord personal en mis ascensores en el gimnasio o tener un mes récord en ventas en el negocio. Ver la mejora continua en su crecimiento personal da la sensación interna de que está teniendo éxito en la vida.

La advertencia aquí es no quedar atrapado en comparar sus logros con otros. He ganado $ 1MM y me siento increíble, pero una semana tarde descubro que mi vecino acaba de salir de su negocio por $ 10 MM. Ahora siento que no soy lo suficientemente bueno.

2. Tiempo de calidad con amigos y familiares

Desconectarse de cualquier medio digital y pasar tiempo con amigos y familiares. Tener conversaciones más profundas sin distracciones mientras se siente un verdadero vínculo en la relación. No hay conversaciones con las expectativas de una transacción.

Es fácil escuchar y tener tu mente pensando en otras cosas. Descubrí que si me digo que realmente me interesa la conversación desde el principio y me interesa la persona que siento, puedo aprender mucho más sobre ella. Esto generalmente lleva a conversaciones más interesantes y profundiza el entendimiento mutuo en la relación.

3. Perderse en tu trabajo y pensamientos

Esto se define típicamente como el estado de flujo . Lo que quiero decir aquí es donde empezaste algo y 6 horas después no te das cuenta de cómo ha pasado el tiempo desde que empezaste.

Tengo la sensación de trabajar en tareas que están creciendo en mi negocio o cuando estoy haciendo ejercicio y mi mente divaga sobre los nuevos pensamientos e ideas de Aha que puedo mencionar y discutir con el equipo o hacer una lluvia de ideas más.

4. Explorando y buscando nuevas aventuras

Habiendo vivido en más de 10 ciudades diferentes en mi vida, aprendí que no hay un lugar realmente perfecto que tenga todo lo que siempre desearás.

No importa donde resida, aprovechar al máximo el lugar para conocer gente nueva, trabajar en los proyectos que disfruta o explorar lugares que ha querido ver le agrega alegría a su día.

Ir de excursión por un sendero en el que nunca ha estado, probar la nueva cafetería que abrió sus puertas por la calle o hacer planes para viajar a una ciudad vecina le agrega expectación y le brinda algo nuevo que esperar. La anticipación en el plan normalmente te pone de mejor humor que el propio viaje.

5. Autoeducación

Aprendiendo cosas nuevas sobre conceptos, estoy realmente interesado. Desde AI hasta Bitcoin, leer algo intrigante en un libro o escuchar los consejos de un experto en un podcast, aumenta mi conocimiento en ese campo.

Al tomar realmente lo que he aprendido y aplicarlo a mi día, lo estoy agregando a mi sabiduría de por vida, que nunca se puede quitar.

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero el resultado final es simplemente apreciar y estar agradecido por las cosas que tiene y por aprovechar al máximo las experiencias y las personas que lo rodean en este momento, todos los días.

Recuerda estas cinco reglas simples para ser feliz. Funcionan bien

libera tu corazon del odio

Libera tu mente de preocupaciones

Vivir de forma sencilla

Da más

Espera menos

Y luego: Consejo personal para uno mismo … La última hoja de trucos

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas para ayudar a mejorar el rendimiento de las pequeñas empresas. Encuéntralo en G + , Facebook , Twitter y LinkedIn .