¿Cuál es la mejor manera de sentir tu alma?

Answer 1

Hay una diferencia entre tu ego y tu alma. Tu ego es la imagen que tienes de ti mismo y tu máscara social, mientras que tu alma es quien realmente eres en el fondo debajo de todas las etiquetas y títulos. Es eterno, divino e inherentemente valioso.

Cuando aprendes a alinearte más con tu alma cada día, la vida parece fluir más naturalmente y tomar medidas es menos difícil.

Sientes una mayor sensación de libertad, alegría, satisfacción, empoderamiento y paz interior. Te amas y te aceptas profundamente, incluso cuando las cosas no van a planear perfectamente.

Desafortunadamente, no se nos enseña cómo alinearnos con nuestra alma, y ​​después de años de ser controlados por los miedos, las preocupaciones y la constante charla de nuestro ego, puede tomar un poco de paciencia encontrar nuestro camino hacia este lugar de seguridad y fortaleza dentro de nosotros. .

Aquí hay 10 maneras de estar más en contacto con tu alma. Hacer tiempo para uno o dos de ellos cada semana puede tener un profundo impacto en tu felicidad, bienestar y vida.

1. Pase tiempo en la naturaleza.

La naturaleza puede tener un efecto calmante y nos recuerda reducir la velocidad, respirar profundamente y absorber el momento presente. Salga a caminar, corra por la playa, descanse en el césped del parque o haga estiramientos junto al agua.

2. Escribe un diario del alma.

Es un poco como escribir un diario tradicional, solo que vas a profundizar. Le haces preguntas a tu alma, como “¿Dónde estoy atrapado?” Y “¿Qué me impide alcanzar mis sueños?” Luego, escribes tus pensamientos y sentimientos inmediatos sin autocensurarte para ver qué sabiduría interior surge.

3. Programe fechas en solitario.

Podemos estar tan ocupados marcando las listas de tareas y poniéndonos al día con los demás que nos olvidamos de registrarnos con nosotros mismos. Por lo tanto, programe una expedición semanal en solitario para conocerse un poco mejor. Tómese un café, visite una exposición de la galería, lea un libro, tome una clase creativa o visite una nueva parte de la ciudad.

4. Toma clases de yoga.

El yoga es una forma hermosa de alinear tu mente con tu cuerpo. A medida que enfoca su atención en su respiración y posición, tiene la oportunidad de silenciar su mente y cultivar una sensación duradera de paz interior para llevar con usted durante el resto del día.

5. Medita.

Cuando te desconectas del ruido del mundo y de tus propias preocupaciones internas y pensamientos circulares, tu guía interno tiene un momento para hablarte. Intenta pasar cinco minutos meditando con un mantra que alivia el alma, como “No tengo a dónde ir, nada que hacer. Ningún lugar a donde ir, nada que hacer “.

6. Viajes.

Podría ser tan simple como tomar una nueva ruta al trabajo, o tan magnífico como reservar un viaje alrededor del mundo. De cualquier manera, cuando mezcla su rutina y experimenta nuevos lugares, se libera de su zona de confort y sus viejos hábitos. Esto le da la oportunidad de apoyarse más en su intuición y guía interior.

7. Haz largas caminatas.

Esta es una de las formas más simples de despejar la mente. Presta atención a lo que te rodea y mira todo a través de nuevos ojos de asombro y aprecio.

8. Ofrezca ayudar a otros.

Cuando le das tu tiempo, energía y amor a otras personas, olvidas momentáneamente todas tus preocupaciones y problemas basados ​​en el ego, y te alineas con tu verdadero espíritu, que es generoso y de corazón abierto.

9. Tómese el tiempo para simplemente ser.

Siéntate y no hagas nada por unos momentos. Escuche los sonidos que suceden a su alrededor, escanee su cuerpo en busca de sensaciones y disfrute de algunas respiraciones profundas de su diafragma. Como señala Eckhart Tolle, “Una respiración consciente dentro y fuera es una meditación”.

10. Piérdete en algo que amas.

Puede ser bailar, cocinar, escribir, correr, pintar o cualquier cantidad de cosas. Cuando estás atrapado en algo que realmente amas, tu mente se calla y tu alma se hace cargo. Es un sentimiento hermoso y liberador y algo que todos deberíamos esforzarnos por experimentar con más frecuencia.

Answer 2

“Veda y Gita dicen que el alma puede visualizarse mediante un análisis y una visión muy cuidadosos (Drusyate Tvagrayaa …, Pasyanti Jnana Chakshushah …). Después de todo, el alma es pura conciencia, que es la energía nerviosa que fluye en los nervios. Hoy tenemos instrumentos muy sofisticados a través de los cuales podemos ver esta energía nerviosa fluyendo en los nervios como ondas. El alma es esencialmente la energía inerte solamente. Por supuesto, el chip de la información (Jeeva) existente en el cerebro es específico para un individuo, es decir, acumulado de varios nacimientos. Tu cuerpo es como una computadora.

La electricidad que fluye en la computadora (Energía) es la conciencia o el alma. La información que se introduce en la computadora (Programa) es específica y se denomina alma individual o Jeeva. Por lo tanto, puedes ver el alma en su forma esencial como energía. En el momento de la muerte, este chip de información (Jeeva) sale del cuerpo. Cuando la estación de radio transmite un discurso al espacio, viaja en el espacio con una frecuencia específica y es esencialmente solo energía. Pero cuando entra a la radio se escucha el discurso. Del mismo modo, el alma individual al entrar en un nuevo cuerpo vivo transmite nuevamente la información. Por lo tanto, el alma o el alma individual pueden visualizarse solo como la energía.

Cuando entra en otro sistema (otro cuerpo humano), se comporta como el alma o el alma individual, que es la forma específica de trabajo de la energía. Si tomas el alma o el alma individual como la forma específica de energía solamente, no puede aislarse como la energía. No puedes tomar la foto del trabajo de molienda. Se puede visualizar la máquina, la corriente, el movimiento de la varilla que muele los granos (energía cinética), granos, etc. Pero ninguno de estos es el trabajo de molienda. El trabajo de molienda depende de todos estos componentes y podemos ver su efecto como la harina de los granos. El trabajo específico real no se puede visualizar pero se puede experimentar. En este punto, la gente ha entendido mal que el alma es Dios porque Dios tampoco es visible, pero puede ser experimentado.

Pero la diferencia es que Dios es independiente, mientras que la conciencia (forma específica de trabajo) depende del cerebro, el sistema nervioso, los alimentos, el oxígeno y la oxidación adecuada de los alimentos para liberar energía, etc. La conciencia es irreal por sí misma cuando está aislada de todos los componentes. . Dios es la realidad absoluta completamente independiente y última. Un científico dijo que la energía vital es como el sonido producido por el tambor y el palo. El sonido es esencialmente energía mecánica y no es ni el tambor, ni el palo, ni el ritmo (energía cinética) ni el tímpano que experimenta el sonido.

Cada elemento de la creación es una realidad relativa (Mithya) como la conciencia, excepto Dios. Puede visualizar el sonido como ondas de energía, pero esas ondas no son sonido. Solo el efecto de esas ondas es el sonido. Tal efecto no es un elemento independiente autoexistente. Su existencia es un efecto compuesto de todas las partes del sistema. Por lo tanto, se puede visualizar el alma en forma de energía inerte, que es su forma original, es decir, permanecer en el estado de sueño profundo ”.

Answer 3

A través continúa, meditando periódicamente en su soal (dios).

– Prestar servicio desinteresado a la sociedad y hacer su trabajo con honestidad y ser sincero.

U reza al dios por lo mejor de cada criatura del mundo.

Te rindes completamente al juego de Dios en tu vida. Mientras oras, rezas por otros buenos y por el conocimiento espiritual, inmenso poder para resolver problemas de la vida y no por tu posición de riqueza en la sociedad. Primero crees que Dios sabe todo sobre mí que tú mismo. Él sabe cómo llevarte en la vida.

Debes desarrollar un apego desapegado en todas las cosas de tu vida

Asegúrate de que Dios te esté ayudando indirectamente, nadie más que tu madre o tu padre o tu esposa o esposo.

Tenga en cuenta que Dios es todo, él es omnipotente omnipresente.

Para entender todas estas cosas, estudie la historia de vida de Ramakrishna paramahamsa y su discípulo Vivekananda. U estudiar bhagavadgeetha.

Por favor, comprenda la ciencia espiritual lo antes posible para comprender qué es realmente una vida y qué es el alma (usted). Dios te críe. Estoy seguro.

Answer 4

(Extracto del mensaje de Shri Datta Swami)

La Conciencia Pura (Alma) requiere la existencia de 2 elementos. Una es la energía inerte que se obtiene de la digestión de los alimentos (Annat Purashah-Veda). El segundo es el sistema nervioso, que solo puede convertir esta energía inerte en conciencia del funcionamiento. Entonces, la conciencia depende de estos dos elementos, pero Dios es independiente y no depende de ningún otro elemento.

Atman se encuentra en los seres vivos y se extiende por todo su cuerpo. Por ejemplo: la conciencia se extiende por todo el ser humano, excepto en las uñas y el cabello.

Alma, cuerpo sutil, cuerpo causal …

Si la comida no se toma por más tiempo, primero nos volvemos débiles y luego incluso con la consciencia (consciencia). Cuando se toma comida, se oxida, lo cual es una reacción exotérmica y libera calor. Como tal, la energía térmica también es energía inerte solamente. Quiero decir, no es conciencia. Entonces, ¿cómo es que surge la conciencia después de tomar alimentos en los seres humanos? Una parte de la energía térmica solo se está convirtiendo en conciencia en el sistema nervioso. Esta conciencia es el alma o atman.

Un ser humano consta de 3 cuerpos, cuerpo bruto (físico), cuerpo sutil (jeeva) y alma (atman o conciencia pura o cuerpo causal). La combinación de cuerpo sutil y alma se llama Jeevatman. Esta alma penetra en los dos cuerpos restantes (cuerpo físico y cuerpo sutil).

El cuerpo o la mente sutiles son un conjunto de cualidades o gunas o Samskaras. Básicamente cualquier cualidad es una mezcla de 3 cualidades básicas. Esas 3 cualidades básicas son sattvam, rajas y tamas. Cualquier cualidad (ira, paciencia, etc.) es una mezcla de estas 3 cualidades básicas. Estas cualidades son similares a las olas y la conciencia es similar al agua. Sin agua, no puedes tener olas y, por lo tanto, sin conciencia, las cualidades no existen.

Las cualidades se exhiben solo si existe conciencia. Ej: Coma paciente no exhibe ninguna cualidad. Está teniendo energía vital pero no conciencia. Un ser humano en estado despierto exhibe cualidades. Tiene energía vital y conciencia.

En el momento de la muerte, este jeevatman deja el cuerpo físico y entra en el cuerpo energético para ir a los mundos superiores.

Publicado por: surya (discípulo de Swamiji)

Espiritualidad universal para la paz mundial.

Answer 5

En el momento en que comienzas a cazar con el propósito de nuestra vida, puedes considerar que tu alma está despierta.

La búsqueda para descubrir el propósito del viaje planteará varias preguntas y gradualmente desarrollaremos una cualidad para expresar Amor incondicional hacia la sociedad.

Esto cuando puedes estar seguro de que tu alma está en acción.

Answer 6

Bueno, depende de cómo se defina el alma.

Por ejemplo:

Si te refieres a la parte inmaterial de ti que finalmente abandona la forma mortal y se transforma en otro ser o se transfiere a otra dimensión (como lo describe casi toda la religión), entonces puedes sentirlo simplemente poniéndote en un situación de vida o muerte;) …

Pero en mi opinión, es más que algo que puede cuantificar. Es esa parte de ti que es la prueba de que no solo existes sino que estás vivo. Y solo se puede sentir haciendo buenas obras. Mira a tu alrededor, hay tantas personas, pobres, hambrientas, que sufren de una cosa u otra. El único respiro de sus asuntos mundanos es un simple acto de amabilidad. Haz algo por ellos, puede ser cualquier cosa, solo un simple “¡hola! ¿Cómo estás? ¡Una sonrisa! ¡Un apretón de manos! Y después de eso, cuando te sientas solo rodeado de nada más que tus pensamientos, y cuando recuerdes la sonrisa de ese pobre niño que te agradeció por un chocolate, dime si tu corazón no comienza a latir y dime si no ¡No sientas esa alma dentro de ti!

Answer 7

Tu alma siempre está ahí para que te conectes, no necesitas alcanzar una determinada etapa de iluminación o pasar horas practicando, tu alma siempre está disponible para ti como una herramienta de guía y apoyo.

Alinearse con su alma puede ayudarlo a vivir una vida más consciente y consciente y también puede ayudarlo a trascender el ego y sintonizar con su propósito más elevado.

“El alma es la verdad de quienes somos” – Marianne Williamson

Tu alma es infinita, infinita y atemporal y está esperando que digas hola.

Manera de conectarse con su alma

– 100 cosas que amas

Sin pensarlo demasiado, haga una lista de las cosas que le gustan, como: “familia, tartas de limón, domingos por la mañana, etc …” Continúe escribiendo tantas cosas como pueda, cuantas más palabras, mejor. De hecho, si realmente quieres profundizar en el objetivo de escribir 100 cosas, ya que en este punto lo más probable es que escribas desde lo más profundo de tu alma.

Todas las cosas escritas en esta lista, especialmente las primeras palabras y las últimas palabras, son formas en que se alimenta su espíritu. Estas palabras son la forma en que tu alma se siente viva y alineada. Cuanto más le des a tu alma las cosas que ama, más fuerte se vuelve y más conectado te sentirás con ella.

Answer 8

Quien cree en Dios puede darse cuenta fácilmente de su alma. Pero sin dar una respuesta larga, solo quiero que tp sea simple y realista.

100 personas que lo han sentido pueden ir de 100 maneras diferentes. Pero tratando de explicar lo que sigo y cómo me doy cuenta. Aunque puede tomar un tiempo indefinido para darse cuenta, así que no intentes contar el día, y trata de no ser falso imaginativo, manteniendo tu mente uniforme y afirmativa … piensa de esta manera.

Soy un ser humano, carne, huesos, orgasmos, cabello, sentidos, mente, pensamiento, emociones, ALMA … en cualquier patrón hacia arriba o hacia abajo … no importa.

Tengo algunos hábitos buenos y malos, LO ACEPTO CONSCIENTEMENTE SIN JUICIO.

Tengo un comportamiento, poco ardiente, poco humilde, amor y odio … ACEPTO MI COMPORTAMIENTO CONSCIENTEMENTE SIN JUICIO.

Tengo una forma de pensar, una forma de vida, buena o mala, ACEPTO ……….

Tengo mi mente en mi círculo, mis gustos, aversiones, personalidad, cultura, vida social, estatus … etc. y etc. FELIZMENTE ACEPTO TODO … SIN JUZGAR NADA …

Soy parte de este universo tremende infinito, lleno de positividad. No importa lo que esté dentro de mí o lo que me cubra, siempre estoy guiado con ESA POSITIVIDAD.

a menudo me desvío, a menudo me tiento, a menudo me engaño, a menudo me angustio … Pero siempre creo que esto puede arrastrarme solo un poco, y no más, siempre soy auspicioso, y solo auspicioso

Pronto te darás cuenta de que comienzas a fluir no con la vida o la gente a tu alrededor. Pero contigo mismo … ese eres tú dentro de ti … En algún lugar perdido debido a nuestra negetividad. Comenzarás a darte cuenta de tu alma. Eso es.

Que Dios nos bendiga a todos.

Answer 9

Respondo esta pregunta pero con poca experiencia. Últimamente he estado leyendo e investigando mucho sobre meditación, espiritualidad, conciencia y otros temas relacionados. De todas las técnicas sobre las que he leído, comprendido y experimentado, creo que la mejor manera de sentir tu alma es estar consciente, aumentando la conciencia. Puede hacerlo meditando en una sola postura. Sin embargo, hay mejores maneras de permanecer en contacto con tu ser interior. Puedes intentar practicar mindfulness. Practicar la atención plena le permite estar en contacto con su hemisferio interno por períodos más largos. Siempre puedes leer libros de authourd como Barry Long, Eckhart Tole. Espero que esto ayude 🙂

Answer 10

No creo que las tachuelas y las sugerencias puedan ayudar cuando se trata de algo tan personal como comprenderte a ti mismo.

Solo aclara tu cabeza y piensa en ti mismo. Comprendete a ti mismo. Pasa tiempo contigo mismo.

Disfruta la soledad.

Porque tu alma no es como un objeto físico que es fácil de sentir. Es un viaje espiritual

Answer 11

Haciendo viajes solo.

Vagando solo.

Cocinar o hacer cualquier cosa que te apasione.

Bebiendo solo.

Ir al cine.

Lectura de novelas positivas.

Hacer cualquier cosa posible que te haga sentir bien sin traspasar el espacio libre de nadie.

Answer 12

La mejor manera de sentir tu alma es a través de la soledad.

No como lo hace un tyagi .

Pero solo ahorrando tiempo para ti mismo. O mejor. Pasar tiempo contigo mismo. Hablándote a ti mismo

Answer 13

mente – actividad = auto

auto + actividad = mente

así que si detenemos todas las actividades mentales, el yo aparece por sí mismo. pero es muy difícil ya que el hombre no puede quedarse ni un solo momento sin hacer nada (físico y mental). El Señor Krishna admite este hecho al decir que न हि कश्चित् क्षणमपि जातुतिष्ठत्यकर्म कृत् (भगवद गीत) así que si quieres tener la sensación de Atman, deja de pensar. cuando la mente desaparece aparece Atman. Esta es la única manera.

Answer 14

Para mí, es meditación y pasar tiempo solo. A veces salgo a caminar temprano por la mañana y escucho música silenciosa. Realmente se siente lo mejor. También puede entrenar o hacer yoga o cualquier otro ejercicio. O simplemente puede pasar un tiempo en la naturaleza. El silencio es la mejor manera de sentir tu alma.

Answer 15

Cuando hacemos algo bueno que trae felicidad a los demás, nos hace sentir nuestra alma. O cuando alguien nos hace darnos cuenta de lo buenos que somos, nos hace sentir nuestra alma.