Hmm estudiar en ciencias es bastante difícil y tiene un impacto negativo en tu habilidad para socializar. No me consideraría extremadamente infructuoso, simplemente tienes mucho en tu plato. Ir a la universidad no es fácil para nadie, así que antes que nada, relájate un poco. Tienes toda una vida para construir amistades.
Las siguientes cosas pueden ser útiles para usted:
- Concéntrese en mejorar en lugar de ser bueno: comparar su desempeño con los demás es ilógico porque tiene diferentes situaciones, antecedentes, experiencias y habilidades. Concéntrese en mejorar y comparar su desempeño hoy con su desempeño pasado. Pregúntese si puede mejorar un poco?
- Descomponga lo que afecta su capacidad de socializar en el elemento más pequeño posible. A menudo nos sentimos abrumados cuando no sabemos qué hacer, o un objetivo parece abstracto para abordarlo. Intenta dividir el tema de la socialización en pequeñas partes. Por ejemplo, ¿tienes buena higiene? ¿Su ropa y estilo son agradables para otras personas? ¿Se mantiene al día con las últimas tendencias en música o con lo que quiera conectarse con la gente?
- Considere leer Cómo ganar amigos e influir en las personas. Si bien es un libro viejo, Warren Buffet lo jura, y él no es idiota.
- Fíjese metas y monitoree su progreso. Vea si puede comenzar una interacción social o entablar una conversación con alguien que tenga una mentalidad similar. A menudo nos sentimos deprimidos cuando no sabemos cómo resolver nuestro problema. Fíjese una meta que sea difícil pero alcanzable. Luego piense en los obstáculos que enfrenta para lograr ese objetivo. Luego piense en los beneficios que disfrutará y cómo se sentirá si logra el objetivo. Finalmente, cree un plan If … entonces … para cada obstáculo que enfrente. Estadísticamente, esto mejorará enormemente su rendimiento. Puedes leer sobre el trabajo de Heidi Grant Halvorson si quieres más información