Lamento responder a su pregunta con una pregunta, pero ¿por qué no quiere ir a AA?
¿Crees que estará lleno de personas que no son como tú? (pista: hay todo tipo de personas que van a AA, desde ‘perdedores’ hasta ‘personas exitosas’, pero ¿sabes qué? Todos tienen el mismo problema que tú).
¿Crees que todos habrá más bebedores que tú y sentirás un fraude? (pista: habrá personas allí que tomarán cantidades que no puedes creer, e hicieron cosas que te pondrán los pelos de punta, y habrá personas allí que TÚ pensarás ‘¿por qué están aquí? ¿Parecen estar bien? “, Pero todos están allí por la misma razón, porque el alcohol afectó negativamente su vida y han decidido hacer algo al respecto”
¿Crees que será deprimente? (pista: claro, a veces algunas de las historias que escuchará lo harán llorar, pero ese es un gran recordatorio de por qué todos están allí, pero con la misma frecuencia, si no más, se encontrará riendo. Lo único deprimente sobre el alcoholismo es que las personas no reciben ayuda).
¿Tienes algún problema con el lado religioso? Sí, se habla mucho de un “poder superior”, pero eso puede ser lo que quieras que sea. No tiene que ser Dios. Puede ser el universo o la sala de AA en su conjunto. Cualquier cosa que quieras que sea. Google es tu amigo aquí, muchas personas se han enfrentado al mismo problema y lo han superado. Y están agradecidos de haberlo hecho.
¿Eres judío o musulmán o cualquier otra cosa que no sea cristiano? No importa. Claro, AA puede tener raíces cristianas, pero todos son bienvenidos y no debería ser una barrera para las personas de otra o ninguna fe. Si se dice alguna oración con la que no se siente cómodo, simplemente ignórela.
He escuchado que algunas reuniones tienen la Oración del Señor, que en realidad no es incompatible con las religiones abrahámicas y tiene contrapartes tanto en el Islam como en el judaísmo, aunque obviamente no muchos se sentirán cómodos con ella, pero personalmente nunca la he escuchado. La única que he conocido es la oración de serenidad que se dice al final de cada reunión:
“Dios concédeme la serenidad para
Acepta las cosas que no puedo cambiar;
Valor para cambiar las cosas que puedo;
Y la Sabiduría para saber la diferencia.
Personalmente me encanta eso. Me ayudó mucho en los primeros días. En estos días rara vez pienso en ello, pero escribirlo allí me hizo sentir cálido por dentro.
Pero, de nuevo, si no crees en Dios, solo quédate allí y piensa en otra cosa. Son unos segundos de una hora. (pista: muchas personas en AA no creen en Dios, aunque probablemente sea justo decir que algunas personas ‘encuentran’ a Dios después de dejar de beber, ¡pero eso es solo un riesgo que tendrá que correr!)
¿Fuiste a una reunión y no te gustó? (sugerencia: hay MUCHAS reuniones, ¡pruebe con otra! Ok, en una ciudad más pequeña puede tener dificultades, pero la mayoría de los lugares tienen una opción. Cada reunión / lugar tiene una sensación diferente, diferentes personas, etc. E incluso en la misma reunión, usted ‘ Encontrará que algunas personas van y vienen semanalmente, especialmente si va a una en una gran ciudad en lugar de una ciudad local. No se desanime por su primera experiencia. Inténtelo de nuevo).
Ok, última pregunta: ¿te preocupa ver a alguien que te conozca? (pista: puede hacerlo. Puede que no. Si vive en un área más grande y tiene transporte, elija una reunión diferente de la más cercana a su hogar o trabajo. Pero, ¿sabe qué? No importa si se reúne alguien que conoces. Están allí por la misma razón que tú. Las posibilidades de que le digan a alguien más son muy escasas. Y, de todos modos, ¿por qué avergonzarse? Estás allí para mejorar).
No estoy metido en toda esta mierda ‘No puedo decir que fui a AA o no’, perdón por los que ofenden, pero estoy abierto al respecto. Nunca traicionaría la confianza de alguien que vi o algo que escuché en una reunión, pero seré condenado si no puedo decir que fui yo mismo o hablar sobre mi experiencia. Francamente, esa es una de las partes que me aleja de AA y aumenta la validez de los argumentos (normalmente basura) de ‘culto’.
Fui durante los primeros 12 o 18 meses después de dejar de beber hace más de 12 años. Me ayudó inmensamente. A largo plazo, decidí que no era para mí. Todavía entro en ocasiones muy raras y me siento instantáneamente como en casa allí, sin importar si estoy con personas de la tercera edad (algunas personas tienen 30 o 40 años o más sobrias y aún se van) o personas que todavía luchan: todos somos el mismo).
Bien, todo lo dicho: si realmente no quieres ir a AA, no dejes que esa sea la razón por la que no dejas de beber.
Obtenga algunos libros (hay algunas cosas buenas por ahí, algunas basura también, pero lea las reseñas de Amazon para una idea aproximada).
Dependiendo de lo físicamente adicto que sea, busque ayuda médica . Puede matarlo retirarse si está bebiendo mucho.
Intenta encontrar otras personas que estén en la misma posición que tú. No intentes hacerlo todo por ti mismo. Es mucho más probable que falle si lo hace (pista: ¡para eso está AA!)
Finalmente, ¡ BUENA SUERTE! Te has dado cuenta de que tienes un problema y quieres hacer algo al respecto. Ese solo es el paso más importante que debes dar y lo has hecho. ¡Bien hecho!