Cómo enfocarse y absorber más información en las clases de secundaria

Answer 1

Sugiero tomar prestado y leer Descanso: por qué haces más cuando trabajas menos por Alex Soojung-Kim Pang. Es una lectura relativamente rápida y fácil y vale la pena unas horas de su tiempo. Él demuestra que “quemar el aceite de medianoche” haciendo largas y cansadas horas de trabajo mental es el enfoque equivocado, y generalmente es contraproducente. Hay buenas investigaciones que demuestran que su cerebro está en su apogeo y que hace su mejor trabajo cognitivo cuando está bien descansado. En otras palabras, opte por la calidad en lugar de la cantidad, y estudie de manera más inteligente que por más tiempo. Con respecto a las clases, la clave es venir a clase después de haber dormido muy bien y de una noche completa. Hacer algún buen ejercicio, especialmente a primera hora de la mañana, y comer una buena comida saludable también ayudarán. En la escuela secundaria obtienes algunos descansos incorporados entre clases, así que úsalos para estirar los músculos y descansar los ojos. Haga un poco más de ejercicio y la oportunidad de recargarse y refrescarse después de la escuela antes de abordar la tarea, e intente hacerlo lo más temprano posible por la noche antes de que su cerebro se fríe.

Answer 2

Disminuya la cantidad de tiempo que dedica a las redes sociales, viendo televisión y cosas por el estilo.

Motívese, piense en los resultados positivos que obtendrá al aprender.

Disfruta escuchando y asimilando todo el nuevo conocimiento que has aprendido.

Aplicarlo prácticamente a diario. Piénselo y pregúntese cómo lo aplicará en su vida diaria.

Answer 3

Después de mi pesadilla de primer año, por lo general lo que he estado haciendo es tomar muchas notas en clase y tener buenos hábitos de estudio. Una buena sería mirar la idea principal de cada capítulo y responder todas las preguntas a través de cada uno. (y si alguien quiere escuchar mi historia sobre mi primer año infernal, solo envíeme un correo electrónico a [email protected] )