¿Cómo detengo mi hábito de agregar el artículo ‘the’ con mucha frecuencia mientras escribo oraciones?

Como dijo Audun Bie en su comentario, “el” rara vez es opcional en inglés, a diferencia de otros idiomas. Por lo general, un sustantivo debe tener un artículo ( the o a / an ) asociado, sin importar dónde se encuentre en la oración, para que la oración sea gramatical, o al menos fácil de leer.

Los sustantivos generalmente no necesitan un artículo si son sustantivos colectivos / incontables, y usted está haciendo un comentario general sobre ellos. P.ej:

  • El café es delicioso : un comentario general sobre lo delicioso que es el café.

versus

  • El café [que sirven en mi café favorito] es delicioso , un comentario específico sobre el café específico del que estamos hablando en este momento.

También me pregunto si estás hablando de construcciones como esta:

  • No se permite el consumo de bebidas alcohólicas en el tren.
  • Fumar cigarrillos es malo para la salud.

que, si bien son gramaticales, parecen mucho más torpes para un hablante nativo de inglés que beber bebidas alcohólicas no está permitido en el tren o fumar cigarrillos es malo para su salud.

Algunas personas tienden a sentir que si escriben “formalmente”, necesitan usar este tipo de construcción desde un punto de vista estilístico: el [verbo] de X es Y.

Pero el 99% de las veces, puede decir que [Verbo] X es Y en su lugar: la oración significa lo mismo, y resulta más fácil de leer para la mayoría de los hablantes nativos.