¿Cómo sigue viva mi madre a los 95 años?

Answer 1

A2A–

Tu madre todavía está viva a los 95 años porque tiene buenos genes y buena suerte. Las personas que abusan de sus cuerpos durante toda su vida aún pueden vivir hasta una edad avanzada. Las personas que son extremadamente cuidadosas con la dieta, el ejercicio y las actitudes positivas pueden morir mucho antes de que las estadísticas anticiparan.

Por supuesto, es una buena idea seguir una dieta saludable (sin ser obsesivo), hacer más de 30 minutos / día de ejercicio aeróbico, meditar o practicar la atención plena, concentrarse en las cosas buenas de la vida. Incluso si no vive más, es probable que la calidad de su salud sea más alta y que sus días sean más agradables.

Celene, lo que veo en un comentario de seguimiento que hiciste es que tienes miedo de morir “joven”. Este es un tema muy diferente de por qué sus mayores viven vidas extra largas. No hiciste la pregunta que voy a responder: ¿cómo puedo estar en paz con lo que sea que vaya a ser mi vida?

No puedo adivinar la fuente de tu miedo; cada uno de nosotros tiene nuestros propios demonios. Solo puedo compartir lo que se siente para mí a mi edad (66). He tenido una vida maravillosa: rica en amor, pérdida, aprendizaje, dolor (físico y psicológico), éxito, fracaso, errores más numerosos de los que puedo contar, personas que han enriquecido mi alma, personas que me han enseñado lecciones de vida y de mi ser interno / externo que me resistí a aprender. Me encanta vivir y no temo morir. (Tengo que decir que soy de tipo analítico, por lo que temer lo inevitable no tiene mucho “sentido” para mí).

Ninguno de nosotros SABE realmente lo que sucede cuando morimos. Tenemos CREENCIAS sobre la muerte y la muerte, ya sea que seamos ateos que creen que la vida termina para siempre con la muerte o que somos fundamentalistas devotos con la convicción de que hay una vida futura (cielo / infierno) o un renacimiento / reencarnación.

Independientemente de esas creencias, creo que hay una comodidad especial que viene con una vida bien vivida. Implica celebrar todas las lecciones que hemos aprendido y las que decidimos dejar de lado; todas las personas que hemos amado y las que desearíamos nunca haber conocido; todas las experiencias vívidas y las oportunidades perdidas. Está todo bien.

Celene, te animo a abrazar la vida, celebrarla y encontrar formas de estar en paz con los caprichos de la vida. Si eres feliz, considerándolo todo, con tu vida, celebra eso. Si no lo está, ¿qué puede hacer mañana que lo haga sentir un poco mejor acerca de su vida y lo que ha hecho con su tiempo en esta Tierra?

Mira a tu madre como una inspiración. Ella no solo ha sobrevivido durante 95 años. Ella ha VIVIDO esos años y el mundo, de cualquier manera, es mejor para eso.