“¿Hay algo de malo en necesitar muchos días solo?”
no
“No poder seguir adelante sin él”
No ser capaz de seguir adelante sin él.
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Cualquier objeto con el que su mente esté tan ocupada que no pueda tener paz es una obsesión / deseo y eventualmente le llevará a un gran sufrimiento para usted y para los demás si se lo permite sin el tipo de conciencia que eventualmente erradicará tal comportamiento. Esto es captar, esto es antojo, esto es adicción, esto es vicio.
Tomando tu ejemplo es fácil de ver. Ocurre una combinación de fenómenos y empiezas a sentir el deseo de estar solo por varios días. Su deseo se ve frustrado debido a obligaciones que ha asumido o circunstancias fuera de su control, como la reunión familiar, etc. Si su deseo es tan grave, podría terminar siendo grosero, o estar recluido, o no cumplir con sus responsabilidades y por lo tanto, disminuye su capacidad de respuesta, disminuye su percepción en las relaciones, disminuye la felicidad de su vida a través de degradar la felicidad de los demás.
Debe recordar, como lo demuestran todas las filosofías y las ciencias antiguas y modernas: su felicidad, toda la felicidad mundana y trascendente, existe POR CADA OTRO SER. Todos los placeres de los sentidos que disfrutas, las combinaciones de mirar / oler / tocar / escuchar, etc., se deben a los demás.
Establece tus límites personales generando compasión por ti mismo, amor por ti mismo, la actitud de perdón por ti mismo. Luego recuerde su última relación con todos los demás Seres Humanos y aplique sabiduría a sus acciones.