¿Cuáles son 2 cosas que debo hacer tan pronto como me despierte para tener un gran día y una gran vida?

Answer 1

Si pudiera tomarme la libertad de hacerlo LAS TRES COSAS QUE HACER PL. Si solo está empeñado en 2, no dude en omitir el tercero. Las TRES cosas que pueden cambiar tu vida y hacer que tu día sea estupendo son

1. Encuentre una razón para sonreír: lo primero que debe hacer en la mañana es encontrar una razón para sonreír y mantener esa sonrisa todo el día, sin importar la última situación que enfrentó. No importa cuán malo fue el último sentimiento. No importa lo despistado que hayas sido. Siempre puedes encontrar una razón para sonreír. Este es solo el comienzo. Más tarde puedes desarrollar el arte de ser feliz sin una razón.
2. Ámate ❤️ a ti mismo y siente que eres digno: la mejor manera de vivir es aprender a amarte a ti mismo. Solo puedes ser amado siempre si aprendes a amarte a ti mismo. Una vez que aprenda a amarse a sí mismo, automáticamente comenzará a valorarse y sentirse digno.
3. Sea agradecido, esté contento, sea desinteresado, esto cambiará su vida en una felicidad increíble. Aprende a estar agradecido con la naturaleza / dios por lo que tengas. Comienza con el cuerpo que tienes. Siéntete agradecido por la comida que comes. Siéntete agradecido por cualquier bien que alguien te haga. Una vez que estás agradecido, es muy fácil estar contento con lo que tienes. Y una vez que aprendas a estar agradecido y contento, será realmente fácil ser desinteresado

Vida feliz

Nitin Sarswat

Answer 2

1. Mediate! la mediación lo mantendrá enfocado durante todo el día y aumentará la fortaleza mental que necesita para tener éxito. Poder meditar durante 10 minutos al día tendrá un efecto tremendo en tu carrera, tu vida amorosa, tus relaciones con otras personas a tu alrededor y en tu estado emocional. Verás que el mejor yo sale de ti si practicas a diario.
2. Anote su objetivo diario en una hoja de papel: 3–5 sería el número óptimo. Una vez que escriba los objetivos, lo mantendrá enfocado para alcanzarlos, también aumentará la posibilidad de completar estos objetivos y estudios han demostrado.

Más información sobre cómo comenzar a meditar aquí:

http://mindomination.com/2016/06 …

Answer 3

1. La oración, o elevar tu conciencia a las maravillas de la creación es siempre un gran comienzo. Si piensa en esto por un momento, trate de concentrarse y recordar cuáles son sus primeros pensamientos del día. A menudo, serán sobre un sueño que tuvimos la noche anterior, o sobre lo que tenemos que hacer ese día. Esta es una forma de oración. Sin embargo, si somos más conscientes de nuestros pensamientos iniciales del día, podemos aprovechar esos procesos mentales poderosos y creativos que son inherentes a nuestro ser.
2. El yoga, o alguna forma de ejercicio mente-cuerpo-espíritu es esencial para la buena salud y una perspectiva positiva. Instintivamente, nuestro cuerpo hace esto de todos modos cuando bostezamos y nos estiramos.

Answer 4

En primer lugar, cuenta tus bendiciones. Ten una gratitud por todo lo que tienes ahora.

En segundo lugar, pregúntese cómo puede ser útil para los demás y hágalo.

Haga que otros se sientan especiales y sean importantes hoy.

Answer 5

¡Ponga el 100% de su creencia en saber que tendrá un día increíble! Y eventualmente, si practicas eso diariamente, se convertirá en tu vida:]

Puede leer mi artículo aquí sobre cómo comenzar a tener buenos días: Establecer el tono para su día

Answer 6

Haga su cama, ruede hacia abajo y toque los dedos de los pies diez veces.