La mente humana es una entidad muy compleja. A veces pensamos en una cosa, mientras hacemos algo completamente diferente. A veces hacemos algo, sin pensar. Esta falta de alineación dentro de la personalidad es causada por el hecho de que la mente humana está trabajando en diferentes niveles relacionados, pero a veces están en conflicto.
Hay tres niveles de la mente humana: mente inconsciente, mente subconsciente y mente consciente.
El primer nivel es la mente inconsciente. Este nivel de la mente humana tiene el control de las funciones básicas del cuerpo humano, la respiración, los latidos del corazón, la digestión, los reflejos, …
Básicamente, controla todas las funciones automáticas, sin necesidad de pensarlo. Sin embargo, por voluntad consciente podemos influir en algunas de estas funciones.
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El segundo nivel es la mente subconsciente. Este nivel contiene todo el conocimiento, experiencia, hábitos, creencias y actitudes hacia la vida. Lo que conocimos y aprendimos en nuestra vida se coloca en este nivel, en nuestra biblioteca personal. Cada segundo de tu vida se registra en este segmento de la mente. Su mente subconsciente es habilitadora o prohibidora, dependiendo de lo que haya adoptado como actitud hacia algo. Si crees que no puedes conducir una bicicleta, entonces no podrás conducirla, ya que tu mente subconsciente te dice que no puedes hacerlo.
El tercer nivel de la mente humana es la mente Consciente. Esta es una parte analítica de la mente que analiza todos los datos que ingresan. También esta parte de la mente está filtrando información que llega a la mente subconsciente. En realidad, la mente Consciente está alineada con lo que ya está formado como actitud o creencia en la mente Subconsciente. Si la nueva información está en conflicto con la información que ya está almacenada en la mente subconsciente, la mente consciente tiende a bloquear esa información. Es por eso que las personas parecen ser difíciles de cambiar. Más información ya almacenada en la mente subconsciente hace que la nueva información que está en conflicto con la información actual sea rechazada.
Por supuesto que todos pueden cambiar. Toma tiempo esfuerzo y la aplicación de ciertas técnicas. Estas técnicas pueden ser hipnosis, mantra, mensajes sugestivos recibidos repetidamente o simplemente un evento repentino con un fuerte impacto en las creencias almacenadas en la mente subconsciente. Básicamente, todas estas técnicas pasan por alto el filtro de la mente consciente y entran directamente a la mente subconsciente.
Por ejemplo, una persona que no sabe conducir la bicicleta, debido a la fuerte creencia de que no puede conducir la bicicleta bajo ninguna circunstancia, puede vencer esta creencia mediante la autosugestión. Un pensamiento positivo sobre conducir la bicicleta, “Sí, puedo conducir la bicicleta” repetido una y otra vez, puede cambiar gradualmente el sistema de creencias hacia la meta requerida. El proceso no puede ir por la fuerza. El proceso debe ser gradual y persistente. Durante todo el proceso es importante distraer a los bloqueadores de la mente consciente. Simplemente respirar o contar puede relajar el cuerpo y la mente consciente. Luego, la mente ingresa al estado sugestivo cuando las nuevas ideas pueden ingresar a la mente subconsciente, lo que puede conducir a la creación de nuevas creencias o la alteración gradual de las creencias actuales.
La guía de un hipnotizador capacitado puede facilitar y acelerar este proceso. Pero ya sea que trabaje en su sistema de creencias por sí mismo o con ayuda, el proceso debe ir gradualmente sin presionar. No existe tal autosugestión o hipnoterapia que pueda cambiar su actitud si se resiste.