Mi trabajo consiste en ayudar a los líderes introvertidos a desarrollar autoridad, influencia e impacto en su organización.
- Estos son hombres y mujeres que trabajan en altos niveles con poco apoyo.
- Están en la cima de su juego, pero se sienten agotados por los desafíos de las situaciones de alta presión.
- Sienten que están ocultando un secreto que nadie a su alrededor puede entender porque tienen dificultades para exponerse y hacerse oír.
También sé de primera mano que las percepciones de otras personas sobre lo que debería ser un líder pueden ser un factor debilitante en cómo nos mostramos en nuestro trabajo diario.
Una cosa que siempre surge es cómo nosotros, como líderes introvertidos, podemos ser escuchados sobre todas las voces y personalidades en competencia que podamos encontrar.
Todos queremos tener un impacto. Queremos promover nuestras ideas. Sin embargo, al mismo tiempo, es difícil mantenerse auténtico cuando la mayoría de los consejos existen para guiarnos hacia ser más extrovertidos, es decir. enfóquese en el mensaje, hable más alto, pose de poder, etc.
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Esta ruta de afuera hacia adentro para lograr un impacto no es sostenible.
Y en realidad, solo pasa por encima de las grietas.
En cambio, lo que he descubierto de mi trabajo e investigación y de mis propias experiencias como líder introvertido es que hay cambios simples que podemos hacer en la forma en que enfocamos nuestra atención en estos momentos en los que generalmente podemos desviarnos.
Este nuevo enfoque nos permite entrar en situaciones de alta presión, como una reunión ocupada o un evento de trabajo en red, desde un lugar de conexión a tierra.
Esta base nos permite tener un impacto y ser escuchados en nuestro propio término y para comenzar necesitamos mirar un concepto simple pero ventajoso; intención consciente
La intención consciente significa que decidimos de antemano cómo van a ir las cosas. De esta manera, hacemos un poderoso acuerdo interno con nosotros mismos de que mantendremos la calma, compartiremos nuestras ideas e impactaremos a los demás al asumir la plena responsabilidad de cómo nos presentamos.
Cuando creamos una intención consciente, elimina las conjeturas y, con ello, la presión. Debido a que ya hemos llegado a un acuerdo con la situación y la hemos jugado un poco en nuestras cabezas, podemos avanzar hacia nuestro auténtico potencial sin distracciones.
Nada enfoca nuestros cerebros reptilianos más que fuertes intenciones.
En esencia, la energía sigue a la atención.
Los estudios han demostrado que cuando estamos nerviosos o inseguros de nosotros mismos muchas veces se debe al hecho de que nuestra atención se ve afectada:
- No tenemos claro qué queremos realmente en nuestra situación actual.
- Nuestra mente subconsciente comienza a buscar cualquier otra cosa para enfocarse.
- Al hacerlo, se consume energía adicional que nos hace sentir ansiosos.
Por lo tanto, al crear activamente una intención consciente para nosotros mismos en situaciones potencialmente estresantes, podemos retroceder a nuestra base y presentarnos de la manera que queremos.
De esta manera, estamos preparados para ser escuchados, para compartir nuestras ideas, para ser impactantes. En esencia, evitamos el estrés y el pensamiento excesivo por completo.
Al crear conscientemente la intención de ser auténticos y escuchados, tomamos el control de nuestra experiencia. Al hacerlo, nos permitimos volver a caer en un estado mental fluido y permitir que nos lleguen ideas y nuevas ideas.
En nuestra reunión o evento de red podemos estar callados pero impactantes, tranquilos pero directos. Porque ya hemos decidido ser esas cosas.
Al crear una intención consciente, no dejamos nada al azar. Al hacerlo, eliminamos cualquier sorpresa, lo que alivia la ansiedad. Tomamos el control total sobre nuestras emociones.
Así, por ejemplo; antes de llegar a la sala, tómese un momento y cree una intención para la reunión;
Tengo la intención de relajarme, compartir mis ideas, y el resultado no importa.
- Al hacer esto, envía un mensaje a su subconsciente de que no hay amenaza.
- Usted está a cargo de cómo lidiar con cualquier resultado y ya lo ha llamado.
- Por lo tanto, no hay necesidad de ninguna reacción de lucha o huida que pueda desviarte del rumbo.
Cuando elegimos asentarnos de esta manera, no solo tomamos el control de la situación, sino que también nos hacemos más conscientes de nosotros mismos.
Una razón detrás de esto es que nuestros cerebros están constantemente tratando de establecer la intención sin que nosotros lo sepamos.
Cuando anulamos esto y comenzamos a crear intencionalmente conscientemente, nos basamos en el conocimiento de que, como líderes introvertidos, siempre somos mejores como nosotros mismos auténticos.
Cuando nos conectamos con nuestro poder porque somos pensadores profundos; porque somos reflexivos; porque somos líderes introvertidos; entonces nada allá afuera puede afectar cómo nos sentimos adentro.
Un punto clave al practicar esta técnica es hacer que sus intenciones sean muy específicas, fuertes e incluso divertidas de alcanzar.
Por ejemplo, en lugar de; Tengo la intención de tener confianza en esta reunión que puede estar abierta a la interpretación (¿qué significa realmente confianza para usted en este caso?) Es mucho mejor ir con un marco de:
Tengo la intención de entrar en la habitación lentamente, tranquilo y relajado. Recordaré respirar profundamente. Me centraré, sonreiré a todos y conectaré con la situación. Luego compartiré mi autenticidad y ofreceré mis buenas ideas cuando sea apropiado.
Nuestras intenciones pueden definir no solo nuestro día por delante o el resultado de una reunión o fecha, sino toda nuestra vida.
Cuando comenzamos a pensar de esta manera, y es solo un pequeño ajuste que debe hacerse, podemos seguir adelante con el futuro en todas las situaciones potencialmente de alta presión y abordarlas como líderes introvertidos desde un lugar de fuerza sólida.
Un lugar que siempre conduce a un mejor rendimiento y más impacto.
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