¿Cómo podemos recordar las cosas con firmeza?

Recordar las cosas “firmemente” significa para mí recuperar información con alta precisión o fiabilidad. Si esto es lo que quieres decir, entonces quizás pueda darte un breve (y simple) tutorial sobre memoria. La recuperación confiable de información se basa en la codificación o adquisición adecuada, almacenamiento y luego recuperación de información. Si esta cadena de adquisición, almacenamiento y recuperación se interrumpe de alguna manera, no se garantiza una recuperación precisa. Por ejemplo, si no presta la atención adecuada cuando adquiere la información, no se puede garantizar una recuperación precisa. Una forma de asegurarse de que tiene una alta probabilidad de recuperación es dedicar tiempo a adquirir intencionalmente la información ya sea repitiendo la información, encontrando el significado de la información y relacionando la nueva información con su conocimiento existente. Algunas personas forman imágenes visuales, y otras usan mnemotecnias verbales, dependiendo de lo que funcione para usted. En algún momento, incluso si prestó especial atención para codificar la información, aún puede tener problemas para recuperarla. La memoria es falible, y la recuperación se basa en una probabilidad inferior al 100%. En este caso, si la información es muy importante para usted, puede escribirla o almacenarla en su computadora para recuperarla más tarde. Cuanto más practique o codifique la información, más eficiente (o mayor probabilidad) será la recuperación. Hay un fenómeno llamado “punta de la lengua” en el que sabes que tienes la información, pero no puedes simplemente sacarla. Una recomendación es simplemente relajarse y no pensar en ello; más tarde, esta información vendría a ti. La memoria es un regalo para algunos; sin embargo, se necesita trabajo duro intencional más práctica para tener una buena memoria.